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更新日期： 8:34:38
　　神经性耳鸣预防需要注意些什么呢？为了能够避免这种严重疾病的危害，文章对此问题进行了详细的如下解答，希望大家都能够及时的了解，做好疾病的预防。接下来就让我们来具体的了解一下有关疾病问题吧。
　　那么，神经性耳鸣预防需要注意些什么呢？
　　1、避免使用耳毒性药物
　　耳鸣患者在因其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。如医治结核病的链霉素、治疗疟疾的奎宁、利尿剂、预防心血管病的阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状。
　　2、远离噪音
　　人耳在噪音环境下时间过长，会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋。巨大声响会因机械及声音振动波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听。因此，避免接触强烈的噪声，或避免长时间的与噪声接触，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。在无法远避爆炸声时，可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。
　　3、保证睡眠
　　睡眠不足是耳鸣最困扰之事，由于睡眠不足而耳鸣不止，又因耳鸣严重而影响睡眠，如此恶性循环，耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。睡前必须平心静气，即使不能入眠，也可通过闭目养神得到休息，或是通过白天睡眠来补充。
　　4、减少情绪波动
　　神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。
　　此外，在服用任何药物中，若有异样症状时，应及时告诉主治医师，以便调整药物。尤其是老年患者，一定要慎重使用有听神经毒性副作用的药物。
　　北京采用多元声导激活习服疗法，简称为“M3A”。该疗法是根据耳鸣神经生理学模式而建立的耳鸣再训练疗法，目的是阻断患者对耳鸣的感知，重新建立听力感知“平衡”。是近年来耳鸣研究领域的主要进展。目前，已被世界各国公认为疗效比较好的疗法，成为治疗耳鸣研究领域的技术。
　　上述内容就是专家对神经性耳鸣预防需要注意些什么的详细解答。如果您还有什么耳部疾病问题的话，可以咨询我们的在线专家，将您的疑难问题详细的说出来，我们的专家会为您做出最全面详细的解答的。
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与漯河网联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-
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发布日期： 11:01:27
　　　　现代社会工作生活压力太大，就会导致很多疾病找上门来，尤其是经常加班熬夜的办公室白领们，常常会觉得耳朵嗡嗡响，好像耳朵里面有杂音，如果这种情况出现就要小心是不是神经性耳鸣耳聋找上门了。如果这种状态一直反复的发生就更要加小心了，因为神经性耳鸣的危害十分大，所以预防它就成为了关键。那预防神经性耳鸣要注意什么呢？
　　　　根据研究发现以下几个薪法对神经性耳鸣的预防有很显著的帮助，如果可以做到这些就可以大大的降低神经性耳鸣的发生。由于神经性耳鸣患者的膜迷路多处于积水状态，内淋巴理化特性多呈钠高钾低，因此，在饮食方面应选用两高两低特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，比如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。讲究卫生，戒除挖耳。沐浴、游泳、洗头时，应用干净的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。在江河池塘游泳时，若污水入耳，应立刻用干净棉花清洁耳道，可有效预防神经性耳鸣。
　　　　我们的耳朵是很需要被呵护的，它害怕我们的伤害，所以大家一定要注意保护好我们的耳朵，生活中要注意用耳，以免导致神经性耳鸣，如果患上了神经性耳鸣就有可能导致耳聋的发生，为了这严重的后果不会发生，所以我们一定要注意预防神经性耳鸣。以上就是我们的耳鼻喉专家对预防神经性耳鸣提出的意见，希望能对您有帮助。
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哪些因素会导致神经性耳鸣
来源：成都东区医院日字号：|
　　神经性耳鸣是耳鸣常见的疾病类型，患者经常在外界没有任何刺激的情况下，出现有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，不仅干扰了人们日常的正常休息与生活，同时治疗不及时的话，还会导致耳部听力下降、甚至耳聋的出现。那么，哪些因素会导致神经性耳鸣的出现？
　　1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
　　2、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
　　3、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
　　4、感冒引起的耳鸣。感冒引起的耳鸣的人数不在少数，主要是由于病毒感染蔓延引发耳鸣。
　　5、耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
　　6、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
　　7、血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
　　8、另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
　　成华东区医院专家提醒：要想避免耳鸣耳聋的出现，就得从日常生活的点滴做好预防，如加强身体锻炼、不要抽烟喝酒、不要过长时间接打电话或用耳机听歌等。一旦出现疾病症状，一定要及时到正规耳鼻喉医院进行详细的检查和治疗。
　　以上是成华东区医院耳鼻喉专家关于这方面的介绍，相信朋友们已经有了一定的了解。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可以点击在线咨询，专家将亲自为你诊断、解答，您也可以直接在线预约挂号，免费咨询热线：028-.网上预约、电话预约可以免专家挂号费，并且来院可以优先就诊，不需排队等候。
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