宫寒 痛经 是如何调理的_百度文库
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宫寒 痛经 是如何调理的
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女人痛经怎么调理
男​人​早​泄​怎​么​调​理
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你可能喜欢痛经怎么办 痛经吃什么好(图)
　　痛经是女人最常见的病症之一，很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题，其实在平时的中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。
　　痛经怎么办，痛经吃什么好？　下面就为大家介绍一味治疗痛经有着神奇效果的中药材“怀正玫瑰”，怀正玫瑰就是药用玫瑰属“药食同源”类药材，即可入药，也可食用。对女性的月经不调，痛经等症有着神奇的调理效果。
图片来源：（怀正玫瑰官方网站）
　　针对这一问题记者采访到了中医妇科专家严教授，严教授有二十多年的用药经验，其中最常用到的就是（怀正）药用玫瑰和当归。　严教授说：药用玫瑰味甘、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，药用玫瑰的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到去口臭、镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。　怀正玫瑰可以直接泡茶喝，喝水的时候放入子几朵怀正玫瑰，如果是用来治疗痛经可以多放几朵进去。
　　严教授建议：1、内火旺盛者不宜服用（可能会增加火气）。 2、孕妇不宜服用。（因有活血作用，对胎儿不好。）
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(本文来源：云网)
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　　在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
适宜食材1、多吃温性蔬菜、水果，保证维生素的摄入2、多吃富含优质蛋白质的食物3、多食用补血补铁食物
禁忌食材1、少吃或不吃生冷、冰冻食物2、忌食辛辣刺激性食物3、忌食酸涩类的食物
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