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男性精子质量的诊断标准以及增强精子活力的方法|男​性​精​子​及​功​能​标​准​：​世​界​卫​生​组​织​(​W​H​O​)​所​制​定​的​精​液​正​常​标​准​
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​男​性​功​能​不​正​常​的​表​现​：​性​生​活​持​续​时​间​过​短​;​坚​而​不​挺​;​挺​而​不​持​;​夫​妻​生​活​不​满​意​;​长​期​不​能​生​育​者​等​
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​男​性​功​能​及​精​子​影​响​的​几​大​因​素​：​吸​烟​、​酗​酒​、​泡​澡​、​蒸​桑​拿​、​长​期​受​辐​射​、​接​触​电​脑​等​不​良​生​活​习​惯​。​
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​其​实​主​要​是​男​性​的​日​常​生​活​中​不​规​律​的​生​活​和​不​良​习​性​造​成​的​,​所​以​如​何​对​男​性​性​功​能​进​行​预​防​和​加​强​就​成​为​了​很​重​要​的​问​题​。
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增强精子活力的方法有哪些呀？
如何短时间提高精子质量？精子质量不好，然后受伙伴推荐开始煲补肾中药汤和吃恒优态进行调理改善，说2-3个月后会有质量有提升。想了解，在配合饮食方面如何短时间提高精子质量？
提高精子活力的方法1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
提高精子活力的方法2、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
提高精子活力的方法3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
提高精子活力的方法4、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
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中医提高精子活力的办法大揭秘
&　　我们知道，男性不育的一个重要的原因是由于精液的因素，无精症、少精症、精子活力低下等都可能导致男性不育。因此，建议男性朋友对于提高精子活动力的事情要特别关注，注意通过一些有效的方法来加以提高，以保证实现优生优育。那么，如何提高男性精子活力?下面就请济南中医不孕不育医院专家为您介绍一下方法，希望对您有所帮助。
　　专家表示，精子活动力低下是需要到正规的医院进行科学治疗的，同时，生活方面朋友们可以从以下几个方面做起，提高自己的精子的活动力。
　　济南中医不孕不育医院专家介绍，男性精子活力往往与饮食习惯、精神压力过大、高温环境以、性生活不科学及经常吸烟等有着联系，所以，男性朋友能有效提高精子活力的方法是：
　　1、饮食要合理：要多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。此外，坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，以利于精子细胞成长，提高精子活力。
　　2、避免高温：桑拿房、蒸气浴室等高温环境会直接伤害精子，会影响到精子的质量以及精子的活力。此外，建议男性体重控制在标准范围内，以免身体过度肥胖，导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长。
　　3、戒烟：男性精子完全成熟需要90天，长期吸烟会造成的相关的精子损害，是男性不育的杀手之一。
　　4、不要过度手淫：男性过度手淫或者是频繁性生活，不仅会引发男性阳痿，还可能使每次射精所含的精子数量减少，所以想提高精子活力就要避免手淫过度以及频繁的性生活。
　　5、要保持心情愉悦：男性如果长时间情绪不稳，能够直接影响到神经系统和内分泌功能，会使男性睾丸生精的能力出现混乱，从而影响精子活力。
　　精子活力差了还能怀孕吗?中医治疗精子活动力的方法有哪些?
　　专家指出，尽管精子活力差会影响男性生育，但只要及时的发现尽早的治疗，也是有治愈的可能的。针对疾病状况，关键还是要提高精子活动力，提高精子质量!
　　针对由于疾病因素所致精子活力差的治疗上，则是要准确找准病因对症治疗!可积极的治疗炎症等状况，济南中医不孕不育医院独创通调孕子疗法，针对男性出现的精子活力差的状况上，则是有效根据患者病因制定属于个人的专属治疗方案!主要是采用&补肾填精，活血化瘀，兼清湿热&辅以&疏肝解郁，补气健脾&，口服兼局部特色中医离子导入外敷渗透及针灸治疗达到补中有通，补中有清，阴阳并调，帮助患者在最短时间内恢复生育!针对病情较重的患者，还注重腹腔镜手术治疗，帮助患者实现彻底的治愈!以其极高的治愈率和怀孕率深受广大患者的一致好评!
　　济南中医不孕不育医院创新性总结出治疗不孕不育疾病的百日快孕特色疗法体系：通调孕子疗法&&360孕子评估体系，以及结合引进的宫腹腔镜技术、Cook导丝介入术、输卵管造影术、中y离子导入法、神奇针灸疗法、送子暖宫方、物理短波疗法、特色中y，八大高端联合技术，多年来已成功治愈了数以千计的不孕不育患者，且力争患者100天怀孕，深受广大患者好评，值得您信赖。如果您还有什么疑问您可以通过下面方式与我们取得联系：请拨打咨询热线400
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