吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗？吃多了会不会变胖啊~_百度知道
吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗？吃多了会不会变胖啊~
又想让皮肤变好，想问问大家吃猪蹄能补充胶原蛋白吗，又比较担心会发胖我是一个比较稍丰满的女生
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可以使得皮肤有弹性并且柔软猪蹄能补充胶原蛋白 猪蹄是含有丰富的胶原蛋白
肌肤完美的要求是百分百吸收奥。猪蹄多了只会增加脂肪的。高吸收的carena是不错的。
猪蹄和肉皮都会补充胶原蛋白
，适当的吃不会他胖。
可以补充胶原蛋白，如果怕胖的，烧好以后，放置到冰箱，把上面的油刮掉，吃下面的冻
那就偶尔吃吃嘛。睡觉之前喝杯胶原蛋白很实用呢。呵呵、。--vikki
如果吃纯的胶原就没有问题哈，CARENA是不含脂肪的饿~~
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出门在外也不愁蛋白质是补充人体什么?请回答具体点.每天早上聂入一个蛋容易胖吗?_百度知道
蛋白质是补充人体什么?请回答具体点.每天早上聂入一个蛋容易胖吗?
蛋的蛋白质属于优质蛋白。若早上只吃蛋，那它的蛋白质将先用于补充能量，即转化为血糖，因而失去其本身价值。若之前吃一些碳水化合物类食物，如面，粉，饭，饼干，包等，即蛋的蛋白被用于组成机体的蛋白质，得到很好的利用而不使其价值下降。所以，一天一个蛋白不会胖，相对来说是一种挺健康的早餐方案。建议再加上一些坚果，如杏仁，花生等，更能补充不饱和脂肪酸，而且脂类消化慢，有助于维持饱腹感。
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不会啊，你一定会很健康的1、构造人的身体：蛋白质是一切生命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成，所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。比如大脑发育的特点是一次性完成细胞增殖，人的大脑细胞的增长有二个高峰期。第一个是胎儿三个月的时候；第二个是出生后到一岁，特别是0---6个月的婴儿是大脑细胞猛烈增长的时期。到一岁大脑细胞增殖基本完成，其数量已达成人的9/10。所以0到1岁儿童对蛋白质的摄入要求很有特色，对儿童的智力发展尤关重要。2、修补人体组织：人的身体由百兆亿个细胞组成，细胞可以说是生命的最小单位，它们处于永不停息的衰老、死亡、新生的新陈代谢过程中。例如年轻人的表皮28天更新一次，而胃黏膜两三天就要全部更新。所以一个人如果蛋白质的摄入、吸收、利用都很好，那么皮肤就是光泽而又有弹性的。QQ购买最好的蛋白质粉反之，人则经常处于亚健康状态。组织受损后，包括外伤，不能得到及时和高质量的修补，便会加速机体衰退。3、维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送。载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的。可以在体内运载各种物质。比如血红蛋白—输送氧（红血球更新速率250万/秒）、脂蛋白—输送脂肪、细胞膜上的受体还有转运蛋白等。4、白蛋白：维持机体内的渗透压的平衡及体液平衡。5、维持体液的酸碱平衡。6、免疫细胞和免疫蛋白：有白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞、抗体（免疫球蛋白）、补体、干扰素等。七天更新一次。当蛋白质充足时，这个部队就很强，在需要时，数小时内可以增加100倍。7、构成人体必需的催化和调节功能的各种酶。我们身体有数千种酶，每一种只能参与一种生化反应。人体细胞里每分钟要进行一百多次生化反应。酶有促进食物的消化、吸收、利用的作用。相应的酶充足，反应就会顺利、快捷的进行，我们就会精力充沛，不易生病。否则，反应就变慢或者被阻断。8、激素的主要原料。具有调节体内各器官的生理活性。胰岛素是由51个氨基酸分子合成。生长素是由191个氨基酸分子合成。7、构成神经递质乙酰胆碱、五羟色氨等。维持神经系统的正常功能：味觉、视觉和记忆。8、胶原蛋白：占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑（在大脑脑细胞中，很大一部分是胶原细胞，并且形成血脑屏障保护大脑）9、提供热能。蛋白质和健康[编辑本段]蛋白质是荷兰科学家格里特在1838年发现的。他观察到有生命的东西离开了蛋白质就不能生存。蛋白质是生物体内一种极重要的高分子有机物，占人体干重的54%。蛋白质主要由氨基酸组成，因氨基酸的组合排列不同而组成各种类型的蛋白质。人体中估计有10万种以上的蛋白质。生命是物质运动的高级形式，这种运动方式是通过蛋白质来实现的，所以蛋白质有极其重要的生物学意义。人体的生长、发育、运动、遗传、繁殖等一切生命活动都离不开蛋白质。生命运动需要蛋白质，也离不开蛋白质。人体内的一些生理活性物质如胺类、神经递质、多肽类激素、抗体、酶、核蛋白以及细胞膜上、血液中起“载体”作用的蛋白都离不开蛋白质，它对调节生理功能，维持新陈代谢起着极其重要的作用。人体运动系统中肌肉的成分以及肌肉在收缩、作功、完成动作过程中的代谢无不与蛋白质有关，离开了蛋白质，体育锻炼就无从谈起。在生物学中，蛋白质被解释为是由氨基酸借肽键联接起来形成的多肽，然后由多肽连接起来形成的物质。通俗易懂些说，它就是构成人体组织器官的支架和主要物质，在人体生命活动中，起着重要作用，可以说没有蛋白质就没有生命活动的存在。每天的饮食中蛋白质主要存在于瘦肉、蛋类、豆类及鱼类中。蛋白质缺乏：成年人：肌肉消瘦、肌体免疫力下降、贫血，严重者将产生水肿。未成年人：生长发育停滞、贫血、智力发育差，视觉差。蛋白质过量：蛋白质在体内不能贮存，多了肌体无法吸收，过量摄入蛋白质，将会因代谢障碍产生蛋白质中毒甚至于死亡。必需氨基酸和非必需氨基酸[编辑本段]食物中的蛋白质必须经过肠胃道消化，分解成氨基酸才能被人体吸收利用，人体对蛋白质的需要实际就是对氨基酸的需要。吸收后的氨基酸只有在数量和种类上都能满足人体需要身体才能利用它们合成自身的蛋白质。营养学上将氨基酸分为必需氨基酸和非必需氨基酸两类。必需氨基酸指的是人体自身不能合成或合成速度不能满足人体需要，必须从食物中摄取的氨基酸。对成人来说，这类氨基酸有8种，包括赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸和苯丙氨酸。对婴儿来说，组氨酸也是必需氨基酸。非必需氨基酸并不是说人体不需要这些氨基酸，而是说人体可以自身合成或由其它氨基酸转化而得到，不一定非从食物直接摄取不可。这类氨基酸包括谷氨酸、丙氨酸、精氨酸、甘氨酸、天门冬氨酸、胱氨酸、脯氨酸、丝氨酸和酪氨酸等。有些非必需氨基酸如胱氨酸和酪氨酸如果供给充裕还可以节省必需氨基酸中蛋氨酸和苯丙氨酸的需要量。
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关于吃蛋白粉会不会发胖?
现在我有时去房锻炼,我的教练推荐我买了蛋白粉,是MET-RX的.可是我担心如果吃多了会发胖~请高手指点下,谢谢
如果他们的产品纯度好,不会的,因为蛋白质是生物生存的必需品,和水一样重要,使人肥胖的是脂肪.
我吃过，不会
因为它是植物蛋白
植物蛋白对减肥有一定好处
回答数：4594
简单的讲。
蛋白粉是由氨基酸构成的，大量的蛋白质在体内会产生很多的废弃物，对人的内脏器官有一定压力。
如果说靠吃蛋白增肥，那还不如多吃些粮...
健儿都只用这个，所以，品质一定没有问题
但是，再好的东西也要由专业的人士指导才能用出最好的效果，所以，如果有这方面的需要可以联系我
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吃安利蛋白粉会变胖吗？(第2页)&
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圓孓。写道：
开始懂得写道：
我是说刚运动完就喝牛奶，会长肌肉的，亲要不喜欢牛奶，平时多喝豆浆也不错的
我全身就是硬梆梆的肌肉啊~减肥我也不多数靠运动的。。
我现在就谨记着一条：少吃多动，不然减肥不太可能。
平台，你给我滚。。。[.cn/wm/VZ271097VK/music/MUSIC9991./mp3]
开始懂得写道：
亲喜欢牛奶吗，如果喜欢的话伴在牛奶里可能会好些，或者伴在芝麻糊里、燕麦粥、米糊里&&或者先少放点，慢慢来
恩，今天我就泡着开水喝完了。还是挺厉害的哦。
再啰嗦一句，亲是用滚烫的开水冲的吗
zhouyue写道：
开始懂得写道：
这样啊。我那也是一个营养师给配的，说是调经的。我打算先吃上一段时间，要是没效果，还得买药去啊
我就是减肥减的MC不准了，然后老妈给配的，吃了一套差不多，本来MC2天就没了，现在4天了。。。。不过现在没在节食，总觉得不是特别严重的话不要吃药。。。
我高中的时候就吃过减肥药么，然后就MC没了，调了很久才回来，现在2个月了，就是只出一点血，基本上就跟没了差不多，我也不知道怎么回事啊
平台，你给我滚。。。[.cn/wm/VZ271097VK/music/MUSIC9991./mp3]
再啰嗦一句，亲是用滚烫的开水冲的吗
没，是用温的水泡的。因为水放的不是很多，调的还行，结块的不是很多。我看说明上是随餐服用，我想把它放到早餐前吃，不知行不行啊？
平台，你给我滚。。。[.cn/wm/VZ271097VK/music/MUSIC9991./mp3]
我放在早餐里和燕麦片一起喝的~蛋白质不会胖吧…会帮助肌肉合成提高新陈代谢的
身高---胸部----腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏---美体㎏162---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6久坐不动退散！饿了的幻觉退散！我是怎么折腾都元气的小金刚！！吃的不会长腿跑掉，剩下的留着明天再吃~
开始懂得写道：
再啰嗦一句，亲是用滚烫的开水冲的吗
没，是用温的水泡的。因为水放的不是很多，调的还行，结块的不是很多。我看说明上是随餐服用，我想把它放到早餐前吃，不知行不行啊？
可能餐后吃效果更好些
道理也许同空腹喝牛奶不好是一样的
蘑菇蘑菇蘑菇写道：
我放在早餐里和燕麦片一起喝的~蛋白质不会胖吧&会帮助肌肉合成提高新陈代谢的
亲，喝了多久了啊？
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开始懂得写道：
没，是用温的水泡的。因为水放的不是很多，调的还行，结块的不是很多。我看说明上是随餐服用，我想把它放到早餐前吃，不知行不行啊？
可能餐后吃效果更好些
道理也许同空腹喝牛奶不好是一样的
恩，感觉上是这样。还是怕胖啊。
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开始懂得写道：
可能餐后吃效果更好些
道理也许同空腹喝牛奶不好是一样的
恩，感觉上是这样。还是怕胖啊。
是不是可以先试着少吃点饭，再吃蛋白质粉，然后饿了再补充一点，或者太饱的话下次再减一点饭量
开始懂得写道：
恩，感觉上是这样。还是怕胖啊。
是不是可以先试着少吃点饭，再吃蛋白质粉，然后饿了再补充一点，或者太饱的话下次再减一点饭量
这真的就是随餐服用了。恩，尽量去做吧。谢谢亲了。
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开始懂得写道：
是不是可以先试着少吃点饭，再吃蛋白质粉，然后饿了再补充一点，或者太饱的话下次再减一点饭量
这真的就是随餐服用了。恩，尽量去做吧。谢谢亲了。
呵呵，不客气
我小侄女就是吃这个胖的
开始懂得写道：
蘑菇蘑菇蘑菇写道：
我放在早餐里和燕麦片一起喝的~蛋白质不会胖吧&会帮助肌肉合成提高新陈代谢的
亲，喝了多久了啊？
其实我小时候喝的&然后身体一直很好，属于不是虚胖的那种你晓得&&
后来是因为身体变差，冬天的时候手脚实在冰凉才买了一罐喝。放心吧，比吃俩鸡蛋的热量少多了。~
身高---胸部----腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏---美体㎏162---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6久坐不动退散！饿了的幻觉退散！我是怎么折腾都元气的小金刚！！吃的不会长腿跑掉，剩下的留着明天再吃~
亲，怎么买了那么多啊，MC不调其实只要配个小麦胚芽油啊，我自己也在吃安利的这款，MC月月准时报道，而且以前来MC的时候脸上长痘痘，现在已经好了很多。。。不是安利的营业代表宰你了吧
生命不息，减肥不止~~~
我正打算买来吃呢！
我是超重级别的！回归！还是觉得自己会瘦下来！上次没减下来的，这次一定会坚持下来的。
里面有大豆蛋白吧 听说它是有利于减肥的 反正我总觉得吃这个还不如吃鸡蛋豆浆牛奶来补充蛋白质
不过我二姨妈家是一直吃这个 好像是从我嫂子怀孕开始就一家人一起吃 没断过 现在我侄女都五岁了 这么多年他家也没人长胖 而且我妹和我嫂子比以前还瘦了 我姨妈都快六十了 身体一直很好 她每天下午和晚上打两场麻将精神都很好 我和我妈还议论呢 都说十人九痔 人家连痔疮也没有 每个星期都要做头发 连头屑也没有 真的是一点小毛病都没有
我是早上拌果粒酸奶喝，没胖。。。。
我最好朋友开的网店，大家多多支持下！！呵呵~~~
我都是拿来当早饭吃，，，是不是这样会没有效果啊。。。
————————纸片人————————
唇末小丫头写道：
亲，怎么买了那么多啊，MC不调其实只要配个小麦胚芽油啊，我自己也在吃安利的这款，MC月月准时报道，而且以前来MC的时候脸上长痘痘，现在已经好了很多。。。不是安利的营业代表宰你了吧
是我阿姨给我买的啦。小麦胚芽油我也吃了。先吃着吧，要是好的话就选几种坚持吃下去。
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萄之夭夭写道：
我都是拿来当早饭吃，，，是不是这样会没有效果啊。。。
早饭，就是10克泡着吃么？那会不会早餐量太少啊？
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蒲盈盈写道：
我是早上拌果粒酸奶喝，没胖。。。。
那平时的饮食呢，运动呢？
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碧落露露写道：
里面有大豆蛋白吧 听说它是有利于减肥的 反正我总觉得吃这个还不如吃鸡蛋豆浆牛奶来补充蛋白质
呵呵，没办法啊，mc 不准。苦恼着呢。
平台，你给我滚。。。[.cn/wm/VZ271097VK/music/MUSIC9991./mp3]
蘑菇蘑菇蘑菇写道：
开始懂得写道：
亲，喝了多久了啊？
其实我小时候喝的&然后身体一直很好，属于不是虚胖的那种你晓得&&
后来是因为身体变差，冬天的时候手脚实在冰凉才买了一罐喝。放心吧，比吃俩鸡蛋的热量少多了。~
恩，我手脚也冰冷的。喝点，调调身体。
平台，你给我滚。。。[.cn/wm/VZ271097VK/music/MUSIC9991./mp3]
开始懂得写道：
萄之夭夭写道：
我都是拿来当早饭吃，，，是不是这样会没有效果啊。。。
早饭，就是10克泡着吃么？那会不会早餐量太少啊？
会搭配些主食，，，这个就当成牛奶来喝。。。
————————纸片人————————
开始懂得写道：
唇末小丫头写道：
亲，怎么买了那么多啊，MC不调其实只要配个小麦胚芽油啊，我自己也在吃安利的这款，MC月月准时报道，而且以前来MC的时候脸上长痘痘，现在已经好了很多。。。不是安利的营业代表宰你了吧
是我阿姨给我买的啦。小麦胚芽油我也吃了。先吃着吧，要是好的话就选几种坚持吃下去。
恩，吃好了比什么都好。。。
生命不息，减肥不止~~~
不会胖的，还能加强饱腹感，供给肌肉，肌肉含量多的人，基础代谢就高哦，我也吃过一段时间，绝对不会胖的。不要一看到蛋白质三个字就担心发胖，这可是减肥的好东西，蛋白质少的人，容易水肿型肥胖
167cm-45kg
perfect~！
距离目标2KG
食欲是心里的一个恶魔，小喵从来不服输，我要战胜它，让它屈服，而不是令它控制我，它会嘲笑我，小喵，你是个懦夫！小喵，我赢了！我要战胜它，让它对我俯首！！！！
萄之夭夭写道：
开始懂得写道：
早饭，就是10克泡着吃么？那会不会早餐量太少啊？
会搭配些主食，，，这个就当成牛奶来喝。。。
那跟我差不多，
平台，你给我滚。。。[.cn/wm/VZ271097VK/music/MUSIC9991./mp3]
听说是可以长肌肉的啊当前位置：
＞＞＞关于人体蛋白质代谢，正确的说法是[]A．过多地摄入蛋白质会增加肝..
关于人体蛋白质代谢，正确的说法是
A．过多地摄入蛋白质会增加肝、肾生理负担，也会导致肥胖B．只要摄入蛋白质的量足够，就能保证体内蛋白质合成的需要C．氨基转换与脱氨基作用，都会产生含氮废物D．青少年的代谢旺盛，排泄物的氮素量往往多于摄入量
题型：单选题难度：偏易来源：0103
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据魔方格专家权威分析，试题“关于人体蛋白质代谢，正确的说法是[]A．过多地摄入蛋白质会增加肝..”主要考查你对&&蛋白质代谢&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
现在没空？点击收藏，以后再看。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
蛋白质代谢
蛋白质的代谢：蛋白质的代谢过程图解：知识点拨：1、转氨基作用：指的是一种氨基酸alpha-氨基转移到一种alpha-酮酸上的过程。转氨基作用是氨基酸脱氨基作用的一种途径。其实可以看成是氨基酸的氨基与alpha-酮酸的酮基进行了交换。氨基酸种类改变，数目不变。结果是生成了一种非必需氨基酸和一种新的alpha-酮酸。反应由转氨酶和其辅酶磷酸吡哆醛催化。磷酸吡哆醛是维生素B6的衍生物。人体内最重要的转氨酶为谷丙转氨酶和谷草转氨酶。它们是肝炎诊断和预后的指标之一。2、体内大部分氨基酸都可以参与转氨基作用，例外：赖氨酸，脯氨酸和羟脯氨酸。鸟氨酸的δ-氨基也可通过转氨基作用被脱掉。举例：alpha-酮戊二酸+丙氨酸=谷氨酸+丙酮酸(反应可逆)这样生物体内就可以自我合成某些氨基酸了。
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与“关于人体蛋白质代谢，正确的说法是[]A．过多地摄入蛋白质会增加肝..”考查相似的试题有：
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