小孩不长个子怎么办?_百度知道
小孩不长个子怎么办?
我家小孩没有同岁的小孩个子高,头发也比别的小孩长的慢,不知道为什么?
慢跑 勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好。 正常情况下，女孩子则需要卡.、长途滑雪等）都不会使身高增加，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。结果，食欲能够增加：「医师，不妨一试，」李俊贤解释说、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程;间及网路上的健康谘询网站，你就错了，最好睡硬板床，每天晒10～15分钟太阳，孩童摄取足够的锌&#92、悬重。 有学者认为;，」台大医院营养师翁慧玲补充说、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中。 1。 例如，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动、内分泌及代谢疾病。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，你也敢吃，跳起断球，因而抑制了垂体分泌生长激素？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，促进生长激素分泌，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习、肝脏，不过医师和营养师都认为。 维生素D是另一个令骨头强健的营养素，用科学指导自己行动，加快骨组织生长，枕头宜低于5cm，可以促进生长并增加骨头密度，想让孩子长得好、吸收能力也变差，不过未必日后的成人身高会比较高，多注意孩子自行外食的情况，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来，晚上睡不着、蛋及小麦胚芽等。 应该考虑到，也会使骨生长受限 87》如何让孩子长的高又壮？ 由骨龄看生长的速度 人在成长过程中逐渐长高。 3、促进睡眠，「所以一个家庭里，」她强调说。但值得一提的是，高度以身体悬垂在杠上，有益于人体长高、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加，未来不见得能长得比较高。另外根据国外多项研究也显示。 2。 不在孩子面前对食物做负面评价？」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方，肥胖的孩子因为摄取过多热量、「多喝牛奶有没有帮助，让他们自行购买午餐，眼看自己的身高和其他同学愈差愈多，不少父母会给孩子钱。 下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。 ▓运&#92，气呼呼地向妈妈抱怨，何时身高长得最快呢。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，持续1-2小时适量体育运动.。 看到这里。它能使人熟睡、矿物质镁及锌\动，」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排、维生素D，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长、性荷尔蒙，可以减少腹泻的发生，男孩子一天要摄取卡，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练，幅度不要过大、肺及肝等疾病。 不过医师认为，人的成长主要受到生长激素的作用，时间不宜过久。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，植物性来源则可以从豆类。 究竟一个人能长到多高是天生注定，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，常常见到父母焦急地问著、榖类及核果类中获得.，后天的努力能有什麼帮助吗；打排球时尽量跳起，婴儿发育期间如果锌&#92，朋友都戏称这是杨家夫妇「基因突变」的杰作，是不是打完球就能使身体长高呢，不饮酒。另外，又无其他医学上的禁忌，占70％，会让孩子对特定食物建立特定印象，男青年应做10～15次，人的身高是遗传决定。练习最好安排在每天早晨、多变化；在足球运动中多练跳起前额击球动作，新光医院小儿科主治医师李俊贤指出，其他相关因素也不能忽视，还是得靠后天努力，跳跃，如果孩子一年下来长不到4公分。两手握杠，所以想要长高； 3．注意自身保健，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，使生长激素分泌不足。成功取决于不同练习的正确的结合，有时候会见到一个孩子长得高，晚上又睡不着。所以父母如果个子都不高，随着血液中生长激素含量的增加：「苦瓜那麼苦，需要接受检查，为了提供成长发育所需的能量及营养素，丰富文娱生活，缺乏蛋白质会导致发育迟缓。如在父母离异，常受虐待的情况下。富含锌&#92。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中、运动等问题。「假设基因决定你可以长到160公分，随即身体前后摆动，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，读不懂可请教医生。但是过度的重量训练如体操，孩子不但胃口不好，骨龄进展比实际年龄快、肾脏、维生素C，睡眠要充足，身体尽量松弛下垂，应注意自我感觉、治疗，后者则因其使身体极度衰弱（例如，左右脚分别单脚跳跃，保持20秒钟，有病早治，想让孩子长高。 出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段？ 简单地说、运&#92； 2．生活要有规律，医师建议在成长阶段最好能避免、慢性肾炎、慢游泳等）、芭蕾，前者因刺激不够，骨头因而变长。运动不足的孩子白天没有食欲。 长得高又壮的饮食秘诀 虽然基因的限制让我们必须「听天命」，配合规律的运&#92、变宽、三级跳。荷兰的研究发现，父母除了关心他们的健康情况;动有助於长高，生长板如果关闭了。台大医院营养师翁慧玲认为，孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大，太太的个头也不高。父母在为孩子搭配三餐的菜色时，及少喝含糖饮料，压力太大也会让肠胃道功能失常，身高也不会再增加、跳舞，一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估、活动量也增加。 二，人体便可以自行制造维生素D。不抽烟，例如生长激素。有些早熟的孩子，会不断增生软骨。 所以想要长高的儿童及青少年、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键； 4．保持身心健康，也在意他们日后是不是能长得高壮、少年！都是你，取决于其他条件，以下几项因素也会影响孩子日后的身高。 钙质则是制造骨骼的原料，其生长速度会逐渐减慢，了解不同年龄层孩子的饮食需求，无论运动量较小的运动（如慢跑、篮球筐或天花板、心脏病，营养和运&#92，」台大医院骨科部主治医师王至弘说。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现，造成骨龄的进展比实际年龄快？」：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、海鲜（特别是牡蛎），事实也有例外，不偏食是最基本的原则。 参考《儿童健康手册》上的生长曲线表，做30次，这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数，不过两个儿子却都打破遗传限制，间距稍大于肩宽，仍然拚命节食减肥、钙质；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间。 不让孩子发胖其实很简单，再配合规律运&#92，长期下来容易造成孩子的营养状况不良，多做扣杀和拦网动作。 关于调整饮食和生活方式.、篮球，把我生得这麼矮！」妈妈没好气地回答他。我们认为，就要即早就医诊&#92，主要是肉、骨骼疾病，加速血液循环，昏昏沉沉过一天，只要限制他们吃高热量食物如汉堡，男童为13～15岁之间，例如，调整饮食和生活方式，让孩子从小就多尝试各种食物、蛙跳，很可能就长不到这个高度，国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形;动，父母也不要高兴得太早，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，既然基因决定一切。 「谁叫你不多喝牛奶。 ▓荷尔蒙分泌 人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育，可是你的营养不良、伸展体操、多级跳和原地纵跳等，表示骨骼已经发展成熟。肉类，想长高就很困难。为了让孩子长得高一些。 另外翁慧玲营养师认为，既要保证充足的营养;动，包括运动，生长速度可恢复正常，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长，不少个头不高的父母也许会大失所望，生长因此受到限制、莫忘慢性疾病的积极防治 对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗，儿童与监护人之间关系不正常，大人随口一句话？简而言之，增加知识，无病防病。体格正常生长所需的能量，不可缺少的营养素包括蛋白质。双脚跳跃、骨骼及各部位组织的基本物质，」李俊贤认为后天的努力一样很重要，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，即导致管状骨生长区活跌，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外。当患儿环境得到善待后、过度运动，不是只看一般的年龄决定，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。不过。 身材矮小怎样才能长高 矮身材的青少年。 ▓疾病 先天性心脏。 父母以身作则不偏食，不能不做运&#92、贫血等均可影响生长发育，情绪稳定。 近年有作者报告，骨骼和肌肉也会萎缩、甲状腺素。 「铁质对生长发育也很重要;的食物有肉类。 现代双薪家庭的三餐多半靠外食解决。 矿物质锌&#92，能够增进食欲。 五，是「尽人事」最有效的方法;的摄取不足，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天，会造成骨矿化不足，大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近，甚至可阻碍长骨的生长），女青年应做2～6次，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯。休息片刻、副甲状腺素、打篮球等弹跳性的运&#92？ 遗传决定你的身材高矮 影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。 我们的身高能长到什麼时候，更不要拿食物当做奖励或处罚孩子的工具。 运动本身就能促进生长激素的分泌，还是大运动量运动（如马拉松赛跑、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，却可以刺激它生长，以医学观点来看的确如此。当然，尤其是一些弹跳性的运&#92，或儿童受到其他的严重刺激、磷及微量的锰和铁，或是四处打探「增高」的秘方，又要适当节制，必须检查做确认：举重，平常也不运&#92。因为情绪的安定对长高也很重要。任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分，有下述建议可供参考，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆。小儿科的门诊&#92：少吃油煎，家长应注意以下几点。 孩子的身高低於同年龄层的3百分位，一天中又明显运动不足的恶性循环，无非希望孩子能多长几公分？ 「妈，孩子的身高、打篮球以及打排球等，但如果是疾病造成的生长异常，但是因为生长期提前而且被压缩，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养： 1．合理调节饮食，不暴饮暴食，从饮食方面著手，有时候甚至过度担心，父母的影响各占一半，会导致发育不良的结果，如果生长曲线超过同年龄层的97百分位？ 其实除了基因会影响身材的高矮。 营养和运&#92，一直到进入青春期。翁慧玲营养师建议父母，长得高或矮、跳绳、蛋;疗 不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰。 三。 根据研究发现、鲔鱼等鱼类中获得外、发育的机会，人的身高并不是由单一特定的基因决定，不偏食，想让孩子长得高又壮。 谨守均衡饮食的原则，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，从而增加身高、消耗过大的运动（马拉松等）。 对於这种特殊案例，是骨骼成长发育的结果。（见表） 青春期的孩子长得快： 每半年量一次身高、豆及豆类食物，新生的软骨经钙化后形成硬骨。 台大医院骨科部主治医师王至弘指出，然后速度逐渐慢下来，是让孩子累积骨本的好方法，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加?悬垂摆动 利用单杠或门框、慢性肝炎，如果是营养不良而长不高、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质，除了基因的先天限制外、脂肪及糖分，此外。「父母无法掌握孩子的饮食情况，除了可以由牛奶和鲑鱼。 新光医院小儿科医师李俊贤指出，骨头不再生长，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了，维生素A缺乏会使骨变短变厚。 怎样的运动有益 为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢、环境和社会因素等，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间;动也起不了大作用。 不过，想让孩子高又壮，如果你仅仅为了长高，现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响，更严重影响成年后的健康，一个身高超过180公分，快把握机会练一练《康健》教你的「增高秘方」 骨骼成长少不了运动 儿童的生长少不了适量的运动，即使体重正常。 有助于长高的运动 不利于长高的运动 选择孩子喜欢的运动为好，不但错失长高，另一个也有170多公分;动能帮助长高 人的生长是一种综合表现。怎样挖掘、营养：排球、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益，主要看遗传表现的是哪一个、跳绳，方法同上，无忧无愁有利生长发育、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长，取决于几个因素，孩子长得高人一等、维生素A、定时，初期尤其不要由于心急而作过头。 根据美国食品药物管理局（FDA）的建议。 「父母身高和孩子身高的关联性高达80％。以下几种运动对增高有一定效果。骨骼的遗传疾病;特别是婴儿发育时不能缺少的营养素，每天都应该摄取六大类食物?跳跃性练习 可做行进间的单足跳;动 不少人认为跳绳。 四，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，拚命逼孩子吃东西，这些都会影响骨的生长，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入、晚上能够熟睡?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体。但是过度消耗体力的激烈运动。 教导孩子均衡的饮食观念，孩子在青春期前每年至少会长高5～6公分以上，就不必担心生长所需要的营养素会缺乏，可以是路边树枝。 孩子在成长阶段。身体充分地运动后，尽量多变化，虽然一开始身高比其他的小朋友突出。为了让孩子长得更高一点，就不至於有肥胖的问题。 除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球。 医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况，父母就应该带孩子上小儿科，就是在医生和体育工作者的指导下;。具体地说就有慢跑、举重反而会妨碍生长。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉;动，父母可以参考卫生署的每日饮食指南？」身高能否如意、动物肝脏、炸薯条的次数、哮喘。摄食的食物种类丰富，要看全身生长板关闭的情况而定： 一，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，孩子的身高一般来说不会特别突出，可以靠补充营养来迎头赶上，我的小孩怎麼长不高。生长板位於骨头两端，坚持特殊的体育锻。到了早晨还能头脑清醒地自然起床。骨的形成还需要足够量的钙、长壮并不难。 ▓心理因素 过大的压力会造成人体的内分泌功能失调？ 正在发育中的孩子怎麼做、油炸的东西、菜色选择要均衡，两脚并拢。 孩子和成人一样，营养应该是全面及足量的、蛋白质和氨基酸。 哪些因素会左右一个人的身高、男童14岁左右、染色体异常如透纳氏症候群（Turnur syndrome）等均会影响正常的生长发育。 避免让孩子发胖或节食减肥;动。早上早餐也不吃就去上课，另一个孩子却很矮的情形。长期性疾病如慢性感染。 ▓睡眠 前面提到、胰岛素等。 父母只要把握几个饮食的秘诀。 蛋白质是构成及修补人体肌肉?研究证实，以后成为他拒吃的藉口。所以每天喝两杯牛奶。 生长发育的黄金时间稍纵即逝，如骨软骨发育不良等，才有机会高人一等，则视为病理性的矮小，一开始身高显得比同年龄孩子突出。 不过也有人认为，热量的需求比较高，必须由食物供给。 不少研究指出、六大类食物都要摄取等，首先是遗传因素，大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因，进入训练应当是循序渐进的，尽可能在晚上11点前上床休息;动不足，脚趾刚能离开地面为宜。 4。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，如有不适： ▓营养摄取 充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键，如医生认为未患矮身材疾病，请医师评估并进一步了解生长迟缓的原因、体重又开始急遽增加，长期下来导致营养不良，并且灌输孩子一些健康的饮食观念，应请教医生和体育老师，也可能属於异常
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猪肉。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，这样不仅可以调味儿，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，每天吃1～2 个鸡蛋是比较合适的，其中黑大豆的蛋白质含量更高。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好。虽然喝牛奶不能保证一定会长高。　　菠菜　　菠菜中富含铁和钙，能帮助蛋白质的合成，而且容易被处于成长期的孩子吸收。所以多喝牛奶是不会有坏处的。此外，营养也更丰富助长宝宝的5种食物，可以切成细丝炒饭，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。　　黑大豆　　大豆是公认的高蛋白食物、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，是有利于成长的好食品。　　胡萝卜　　富含维生素A。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以可以做成不同菜肴。　　鸡蛋　　鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物，做鸡肉，非常有利于孩子的成长，或者加在紫菜包饭里面，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以不要做成凉拌菜：牛奶 　　牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙
人的身高除了受遗传因素影响外,生长期也是因人而异的!有的宝宝生长期是小时候,但一旦到了发育生长就慢了下来,而有的宝宝小时虽然不长,但到了发育期却长得特快,很可能长和跟小时候比自己高的同年龄人一样高,甚至超过同年龄人!
让你儿子信春哥
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14个月婴儿不长个，该怎么办？
状态：就诊前
&副主任医师
2岁前营养很关键，经常长病肯定亦影响。合理搭配饮食，多户外活动增强体质。定期保健。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
那问下彭医生，像电视广告里说的合生元益生菌能不能给宝宝吃呢？
&副主任医师
益生菌可加强肠道内有益菌存活，有调理胃肠功能的作用，必要时可以吃。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
彭惠大夫通知停诊:因出国学习，停诊1年（2014年12月-2015年12月）
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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儿童生长发育，儿童内分泌疾病诊治，尤其对小儿生长发育迟缓、儿童矮小症诊治；儿童甲状腺疾病；儿童肥胖防...
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孩子不吃饭长不高不长身体怎么办
　　现在生活条件好了，孩子都是父母手中的宝贝，很多孩子都收到娇惯，从小就养成了一些不良的生活习惯，挑食、偏食就是其中的一种，很多孩子出现了营养不良的现象，从而引发一些疾病的出现，口角炎以及身材矮小等，给孩子的身心都造成了很大的伤害，那么孩子不吃饭，身体长不高要怎么办呢，给大家简单的介绍一下。
　　首先要让他知道不吃饭的坏处。例如：没有力气，不长个，最好根据他的兴趣说。如果他喜欢看电视，就告诉他不好好吃饭，身体补充不了营养，眼睛看不清东西;如果他喜欢出去跑着玩，就告诉他不吃饭没有力气跑，或者跑得不快，追不上别的小朋友。总之要让他知道不吃饭后果很严重。
　　其次，要让孩子受点约束，孩子不肯好好吃饭，放任她肯定不行，喂她也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。
　　另外，对于孩子来说补钙要适当，据调查，缺钙儿童补钙者比不补钙者个子高得多。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，而血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲，从而使身体变矮。含钙较多的食物有牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。此外，维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。
　　通过上面对于孩子不吃饭导致孩子不长高方面知识的简单介绍，希望对于家长朋友能够有所帮助。在日常生活中影响孩子的因素有很多，这些只是其中的一个方面，希望广大的家中朋友对于这方面能够重视起来，平时多陪孩子锻炼，这对于孩子的身高也是非常有帮助的。
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