最近晚上睡觉老做恶梦，失眠，白天头痛头晕，脖子疼肩膀痛，脚抽筋，浑身疼，请问是不是失眠引起的疼痛？_百度知道
问:最近晚上睡觉老做恶梦，失眠，白天头痛头晕，脖子疼肩膀痛，脚抽筋，浑身疼，请问是不是失眠引起的疼痛？
权威医生回答
来自武汉体育学院校医院
你的症状比较多！指导意见，然后有必要去医院检查下，你这个情况可能是缺钙，运动半个小时有助于睡眠病情分析：建议你每天晚上睡觉的时候做做运动为好，可能还伴有颈椎病变：你好
追问： 16:06
还有浑身发冷，头疼，，请问是怎么了
回答： 20:16
头疼可能是颈椎病变导致的，目前还是以治疗颈椎为主！
你好，考虑还是神经衰弱或者肾虚以及斑秃引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。可以...
病情分析：
你好!提高记忆力,第一补充微量元素，也可试用建脑食品,蛋黄,大豆,瘦肉,牛...
首先检查血压和血常规看，另外和颈椎病，心肌缺血都有关系，总之需要结合临床症状检查...
病情分析：
你好，你是有焦虑引起的神经衰弱或是工作压力大造成的。
指导意见：
病情分析：
根据你的描述属于情志因素有关
指导意见：
建议需要增加营养补充维生素...
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基本信息：男&&22岁
发病时间：最近一年
病情描述及疑问：多年的脖子痛，晚上伴随失眠症状
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擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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邯郸钱氏中医院&&&
分析：该情况可以考虑是失眠
建议：您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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北京军颐中医医院&&&
建议：　　您好，失眠的出现不仅仅会影响到日常生活，还会给您的身心健康造成极大的危害。所以建议您除了到专业的医院进行诊治外，下面的这些日常护理方法也一定不可疏忽。　　方法一、不用强迫自己入睡。　　睡前不一门心思的想着我要入睡，神经紧张，更不能轻易入睡。从心里远离失眠，去除压力，简单入睡。　　方法二、多吃补气升血的食物，营养饮食。　　从饮食中找回健康身体，补回睡眠，养出容颜。　　方法三、卧室里放鲜花　　淡淡的香味，放松你的神经，去除多梦状态。　　方法四、睡前做做暖身。　　经过研究发现，睡前让自己的身体处于温暖的状态，容易入睡。
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
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北京德胜门中医院&&&精神科
建议：建议您最好能够纠正你得生活规律，饮食上可以清淡一些，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，补充体内的维生素，平时多饮水。生活作息和饮食习惯改善之后，您的睡眠问题也会有好转的，祝您身体健康！
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
建议：您好，这种情况可以通过中医的方法来给患者进行调理，除此之外，在生活中还需要采用下面的方法来提高患者的睡眠质量，失眠的出现不仅仅会影响到日常生活，还会给您的身心健康造成极大的危害，下面的自我护理措施，希望可以帮助到您，建议你少吃辛辣刺激性食物，平时可以喝白开水，不要喝茶水。(1)出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。
&&&精神心理科
擅长：精神病
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上海新科医院&&&精神心理科
建议：你好，需要放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思 考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
建议："您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠治疗:治疗失眠不建议您盲目的选择，通过中医的方法不仅可以避免药物的副作用伤害，还能有效的防止病情复发的情况。如今单一的药物治疗，根本不会彻底治愈精神疾病，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。建议:药物治疗：应注意药物对睡眠的影响，并作适当调整；催眠药有助睡眠，但不应常规应用，使用期不超过21～28天。"
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疾病百科（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不...　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。就诊科室：神经内科 心理咨询典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：心理常用药品： 疾病自测：
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脖子痛引起失眠？你该挑个好枕头了|
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???棬????????????失眠晚上很困睡不着头脖子眼睛都痛
时间： 12:21:19
健康咨询描述：
失眠&晚上很困但就是睡不着&&头痛、脖子痛、眼睛也痛&没有精神&没有力气&&通常半夜3点到4点才能睡着&&白天最晚9点就醒来&&醒来以后明明很累很困&&可就是再也睡不着了&眼睛也感觉不舒服&&视力有点下降&晚上有时也会喝热奶、泡脚&&可是也没什么用&&不知道有什么办法能改善:
需要医生帮助提供远程诊断：
问一下我这是怎么了&&怎么样才能快速改善&&晚上能睡个好觉
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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病情分析：根据你的描述，你这是关于睡眠的问题
指导意见：根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天
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