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该片导演作品这是一个比较严肃的问题，性别男，22周岁，身高一米七，体重56公斤。体重一直上不去，求大神解救！！！_百度知道
这是一个比较严肃的问题，性别男，22周岁，身高一米七，体重56公斤。体重一直上不去，求大神解救！！！
烈火不懂水的柔情，就好比你不懂干柴的痛苦。。。可能遗传基因如此，家人都偏瘦。我的理想体重是130，有成功经验的能否分享一下，求科学增体重，饮食方面的注意事项，物理锻哗耿糕际蕹宦革为宫力炼情况等等。推销的、卖膏药的、拍砖的勿扰。
提问者采纳
是不是觉得身体状况不错，吃得下睡得着就是不长肉，我之前也有过这个阶段，后来跟着一个朋友每天坚持健身，补充营养，我一个月就重了十斤。
根据我的实践我得出结论就是你要打破这个阶段就要加大你的能耗，提升你的新陈代谢，突破身体现阶段的一个代谢习惯，每天坚持锻炼一个半或两个小时，条件允许的话可以去健身房做比如卧推，扩胸等运动，没条件在自家也能锻炼，买两个哑铃，做仰卧起坐，俯卧撑等都是锻炼加大能耗的一种。
再有锻炼消耗能量后在饮食方面就要加营养物质，三餐要增加蛋白质的摄取量，每天补充一杯牛奶（如青少年营养奶粉、学生奶粉）或一个鸡蛋。
最后说一句，真想有效果的话就一定要坚持，每天锻炼的时间不要少，这样坚持一个月就会有效果，有效哗耿糕际蕹宦革为宫力果后还是希望你能坚持，让自己的身体更加强壮。
希望你能成功，望采纳，谢谢
提问者评价
你写的字数比较多，也很多有道理很科学，谢谢回答
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其他5条回答
我给你推荐个办法，只用锻炼和饮食就可以了，先运动两个月，俯卧撑啊，仰卧起坐啊哗耿糕际蕹宦革为宫力，多做做，做到饭量见长为止，然后持续一个月，然后停止运动，保持你运动时的饭量，还有就是任何时候都要多吃饭，但也不要吃的太撑了，总之就是健康合理的吃些热量高的东西，慢慢的就胖上来了
你到附近的医院，去找妇产科的医生，向他们买个生了儿子的母亲的胎盘，据说那很有用
我有办法，就是你在吃的时候。先吃饭再喝汤。我跟别人说就是要吃7分饱，你要增重的话就要吃10分饱。知道吗就是除了吃还是吃你吃到快好到130斤的时候就要慢慢的调节不能再吃那么多了。知道吗?
吃了就躺下睡
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22岁男生除了手淫几次射过精，夜晚么有遗精
状态：就诊前
最好是先查下性激素及生殖系统超声检查再看。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
一般最晚几岁梦遗？
这个各人不尽相同，一般青春期即有遗精。
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状态：就诊前
还未遗精是否就说明还在青春期？
22岁肯定早过了正常人的青春期，这是个常识。
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周玉春大夫通知停诊:国庆期间门诊：4日下午，5日上午，7日下午门诊各1次。其余时间休息。
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周玉春大夫通知停诊:10月份下午上班时间为14点到17点。
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周玉春大夫通知停诊:本院元旦当日放假1天，其余时间正常上班。
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早泄、前列腺炎、勃起功能障碍、男性不育症
周玉春，男，博士，讲师，主治中医师。师从我国著名男科学家黄宇烽教授、徐福松教授，从事男科学教学、临床...
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大连中山医院男22岁有10年手淫习惯，一天一次或多次，现在和女友做爱沒插几下就射了，而且勃起不硬，射精无力。射精之后神疲乏力，四肢无力，还包皮，是不是早泄，还有生育能力吗？不想上医院！急求
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克制住自己吧.. 没必要...阴阳调和.. 你自己在那咕哝有个屁用啊 切... 记住了 适当手淫即可.. 次数多了 更伤身体..
忍点吧，会好的
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男科领域专家被处女男所困啊。兄弟姐妹们求解救！！！_射手座吧_百度贴吧
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我是B型射手座。我觉得自己都快算朵枇杷了。本来就纠结。还B型的。他是A型处女。我俩完全典型的两个极端。一直很欣赏。一方面觉得跟自己完全是两个世界的人。射手的就是好奇心重嘛。越是不一样的越想琢磨。还一方面觉得跟他在一起很温暖。就算他不说话都觉得好温馨。因为我们假装坚强独立习惯了嘛。觉得跟他在一起自己就不用伪装了。像个孩子一样。但是！处女的博爱啊！不懂得拒绝啊！喜欢暧昧啊！射手的不选择之前是挺花心。但是认定之后不用别人管自己都很自觉啊！眼里融不进一粒沙子啊！射手的爱上后就觉得对待这份感情要专一。顾不上暧昧别的啊。处女的不懂得拒绝希望大家都好啊。射手的。处女的外冷内热。两个人思维方式，感情观完全不一样啊。我该怎么办.............
1楼 20:36&|
根据我多年和处女男相处的经验, 和平共处没问题, 只要不要在对方的观点上太认真, 抱着一颗每个人的想法都不一样嘛. 不过谈恋爱的话我就没经验了.. 不喜欢处女男- -.话说我说的多年相处的处女男是我爹- -.
2楼 20:40&|
完了完了。射手的就是喜欢把自己的思想强加在别人身上。处女的又自我感觉挺好老觉得自己是对的。我发现我跟他就不能很正经的讨论什么。每次讨论的结果就是我觉得他误解我，觉得我自大。他觉得很无语就不说了。每次我们都沉默很久。唉
3楼 20:45&|
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