上课如果想睡觉该怎么办？_百度知道
问:上课如果想睡觉该怎么办？
权威医生回答
来自怒江州人民医院
您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。
指导意见：
你好 考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱或贫血引起的，建议你到医院检查明...
普通感冒或称伤风，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部单纯性卡他性炎症。这情况一般建议服用...
很简单，上课时如果困了就往桌子上撞一下，醒醒脑。如果不行，就主动惹点麻烦，让老师...
你好,嗜睡可以是精神方面的症状,但你的情况似乎不大可能.
颅脑损伤导致脑部缺氧,也可...
过多的睡眠是不正常的，建议你检查下血脂和脑部血管。
看有没有高血脂和脑血管狭窄。
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我上课时总是想睡觉应该怎么办？
提问者采纳
1生活要有规律，特别是有规律的作息时间，保证充足的睡眠和旺盛的精力。
2课前要有预习，带着问题听课，学会做笔记，不让自己闲着。特别是大脑在课堂上处于不停的运转状态。自习课上要给自己安排学习任务，比如这节课必须完成一篇作文等
3有极强的进取精神，有考重点的强烈愿望，这样在课堂上你想睡都睡不着
祝你早日走出困境，考上重本
PS:喝咖啡或喝茶，可以吗？
或者晚上不要太晚睡，保证睡眠，上课就不会困了，同时可以提高上课的效率，要尽量抓住单鸡厕课丿酒搽旬敞莫上课时间。
可以在课间或午休的时候趴会儿。记得采纳啊
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出门在外也不愁上课想睡觉怎么办
健康咨询描述：
我是一中学生,学习成绩一般吧!最近不知为什么上课总想睡觉,提不起精神听话,我知道这样会对学习造成影响,我想请教一下谁有防止上课想睡觉的办法?给些好的提议
想得到怎样的帮助：各位亲亲们指教一下吧（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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时间： 12:12:25
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课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒
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上课总想睡觉怎么办？
为什么上课总想睡觉？
可以让同桌叫你
1、锥刺股，就是在想睡的时候拿针刺自己的大腿；2、头悬梁，这个不现实了，教室没有梁；3、要求老师做到最后一排，困的时候站一会；4、一定要保证充足的睡眠，比如午觉一定要睡好。
晚上注意少熬夜
晚上早点休息
上课瞌睡也是一个习惯的问题，时间长了会形成生物钟，一到上课的时间就会犯困。这也是需要长期克服的问题。
首先要保证充足的睡眠时间。第二就是在上课瞌睡的时候要控制尽量不去睡觉，可以让周围同学提醒自己，可以自己掐自己，总之一定不能去睡。慢慢克制，肯定会有效果的。
叫着大家一起睡
主动站起来走到教师最后面站着听课
早睡，把精神养足。
首先在自身的问题，听不下去了，或者是不想听了（我也经常）自己要先想好好听才行，晚上早点睡，上课前，喝点浓茶或咖啡，提神的
必须早睡早起
要有充足的睡眠时间
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问吧达人榜想睡觉,明天要上课怎么办?_百度知道
想睡觉,明天要上课怎么办?
提问者采纳
呵呵，我也是的 ！咱们一起试着改变它！！可能是老师讲课的方式让你很难接受吧，只要把兴趣转到学习那里就可以了。具体要怎样做，我建议如下：1。课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。2。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。3。如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。4。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。5。买几本小说看看吧，体会作者的思想感情。或者读读名人的生长故事，体验他们当时的感受以及想法。只要你下定决心要好好学习，再大的困难和挫折都是可以克服的。加油学习，前途一定很光明。上课睡觉是个很矛盾的问题，首先它会影响你整节课的听课质量，但是如果不睡又会犯困，一样听不好课。所以，你最好保持充足的睡眠。如果还是不行，那就像老师申请，要求站一会儿，仔细听一会儿课，我想你总不至於站著睡著吧，等清醒了再坐下，我高中是就是这样过来的，横有效。还有就是做好笔记，这样可以强迫自己不至於走神，发困。不过我想调整好自己平时的睡眠才是最重要的。。。好象是个学生都有过这样的经历.开始的时候没有不困的,那些能熬夜的多半是慢慢练出来的.我们中考的那会,每天睡觉没有超过5个小时的,经常还要几天熬一个通宵.现在到了高中,身边的同学(学习好的)没有12点以前睡觉的,厉害的每天就睡2、3个小时.我估计你不大,没上高中,或者还没到高二.所以你也不用象我说的那样熬的太晚.困的时候喝一点点咖啡,如果你不常喝的话,喝一包咖啡可坚持很久的.但不要常喝,经常喝就失效了.吃药我觉得最好不要,宁可你多睡一会别破坏身体.这种事情最终要靠你自己的毅力坚持下去,慢慢习惯的.靠其他的没太大用处.1.向老师申请:站着上课2.不要目不转睛地看着老师3.主动地,投入地想各种问题,即使没有问题,自己多问几个为什么,自己解答...跟你找找...我写的周记...以前总有一种现象困扰着我,叫我十分苦恼——上课很难集中精力。每到上那些对我来说不是十分有吸引力的，利于语文、数学、地理这些课时，我刚开始还是听着老师说话，可不消一会儿我边走起神来，不是眼睛望着书本想写心里头的零碎念头就是跟旁边的同学说起话来。特别是到了下午的时候，我的精神变更是不知何在了，虽然大多数情况下都变了个枕头撑着我的下巴，将我引入绵绵睡境，可凭着我那残存触弗鞭煌庄号彪铜波扩的最后一丝毅力，毕竟还是不敢真的睡着。可即使这样，我照样听不到什么课,我知道,这样弄久了肯定会严重影响学习。为了调动自己在课堂上的积极性，我可真是费了很大的功夫，终于弄清楚了关键，那变是要主动地参与到课堂中去。那么参与到课堂中的条件是什么呢？其实十分简单，首先那便是要积极举手发言，但是如果自己不知道答案，那便要努力去寻找答案。除了积极发言，还有一点，这也是最重要的一点——强迫自己跟着老师的思路走，老师叫你去干什么，你便用最积极的方式去做，老师说什么，你便用最积极的方式去响应。如果这些都能做到了，我相信再要走神也就十分困难了。好的习惯能让我们的生活井井有条，而好的方法，则能让我们办事取得更好的效果，要得到好的方法，就需要我们不断地探寻，这就是得到方法与解决问题的最佳方法。
提问者评价
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其他2条回答
多喝茶夜水或咖啡
能帮助你保持清醒
还有别的办法吗？热开水可以吗？
热开水应该是没用
我经常瞌睡了就是喝茶叶水的
涂风油精啊！我们班好几个人都这样干的，虽然有点不厚道！但是涂了之后很有精神的。。。想睡觉现在不是可以睡？
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