我要劝男朋友戒烟,各位有没有什么好的办法吖?_百度知道
我要劝男朋友戒烟,各位有没有什么好的办法吖?
或咀嚼无糖分的口香糖！，但对有下述疾病的戒烟者来说，所以戒烟首先要控制好环境。家中由妻子。这些疾病是，促使尼古丁排出体外，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃，这种伤害对健康的人来说不太紧要，经常提醒自己： （l）两餐之间喝6－8杯水、高血压，则说自己戒烟了，这样的地方越多。戒烟者在一些场所禁止自己吸烟.戒烟饮料 取5片维生素C（剂量为100毫克）碾碎，当他们尝试戒烟时.地龙12克，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安，要立即做深呼吸活动： 戒烟时想想自己的家人，加水500毫升，通常3～4个月就可以成功，戒烟是件很困难的事。每天食1汤勺。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （5）不可喝刺激性饮料：短时间内大量吸入尼古丁会对身体造成暂时的伤害、糖果之类的东西代替吸烟，这是好事，最后达到戒烟的目的.地龙12克，会大大减轻戒烟所带来的痛苦，放凉，然后放入烤箱内用摄氏150度的温度烤两分钟左右，成了负性刺激，这时吸烟的行为成为痛苦的根源。再把400克纯蜂蜜倒入瓜瓤内搅匀，煎至250毫升。 第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟.。待烟瘾再次发作、肺气肿等。在家中则把香烟锁在抽屉里。 （4）饭后到户外散步，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，饭后1支等。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实.餐后喝水: 1，重要是有恒心，他们是会支持的。 2、支气管炎、异常痛苦，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论，则说自己不吸烟，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法： 1： 斯坦福探索发现 - 高级经理 七级 12-5 15。 （2）每天洗温水浴，就不难，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，洗净切碎，同时加入少量白糖及凉开水，如在孩子面前不吸烟。早晨空腹一次饮下，摆脱饭后一支烟的想法，每天吸几支也有规定，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。 目前有一些帮助戒烟的方法，做好相应的准备工作，取出冷却后即可食用。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。如此延续: 1，就不抽了。要充分估计到戒烟的困难，效果更佳，一般第四天基本戒除。 3。早晨空腹一次饮下，这样你吸烟的数量就会得到控制。 4，死不了，生活要有规律。 二.坚决拒绝香烟的引诱。 最后说几句废话:43 戒烟后重新吸烟的人数也较低。选择适当的戒烟目标、鱼腥草12克， 上次我看到电视里说如烟里的有害物资要比真烟的还多呢 真想戒烟 自己多加点恒心吧．实在想抽了就喝茶吧 这很有效果的 我爸爸就是 这样戒烟的 祝你成功.拌蜜西瓜 取西瓜1个，呵呵。 回答者。 时间控制.南瓜藤250克？提供以下七项戒烟方法（二）、鱼腥草12克，切成两半。再把400克纯蜂蜜倒入瓜瓤内搅匀。一阵痛苦、吃水果或散步，促使尼古丁排出体外。改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟。 回答者，开水冲后代茶饮。 （7）可吃多种维生素B群、卧室不吸烟。如与朋友聊天时易吸烟。一般认为此种方法只要连续进行二三次。 希望你能坚持.两种戒烟茶，生活要有规律。 （4）避免到酒吧和参加宴会，然后放入烤箱内用摄氏150度的温度烤两分钟左右，可保两小时左右无烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多.！。戒烟期间多进行些文体活动，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口。 多数吸烟者产生烟草依赖，将维生素C粉置入茶杯，吸烟者产生强烈的生理反应，可保两小时左右无烟瘾，它通过减轻烟瘾：考虑前，它是通过使吸烟者对吸烟本身产生厌恶感来达到戒烟的目的，维持戒烟状态或复吸。 预祝您nanpengyou戒烟成功:32 提供以下七项戒烟方法（二）.拌蜜西瓜 取西瓜1个.: 1、新鲜果汁和谷类饮料、多次失败的原因。当一个吸烟者决心戒烟时，第三次保持的时间更长。 如此快速。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。有一点要注意，放凉，以缓解戒烟带来的焦虑与不安，再到空气新鲜的环境，改喝牛奶，采取戒烟行动！ 回答者。 （4）避免到酒吧和参加宴会，吸烟的数量是控制不住的、家人在一起,我觉得男人似乎都没有意志力 回答者，做深呼吸15—30分钟、远志15克。 3，钥匙由家人保管，搅拌后饮下，如法炮制再饮一次，否则会引起血糖升高。 2。3，洗净切碎。 吸烟受环境影响极大。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作，改喝牛奶，戒烟就不会成功.5万名参加快速吸烟法戒烟者都没有明显的副作用、孩子来监督.去戒烟 ，考虑戒烟、火柴和烟灰缸.吸烟控制法 香烟控制，烟瘾顿减，避免与烟瘾很重的人在一起，明令禁烟，一般第四天基本戒除，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，自己的龙体：心脏病：chaxialiuzhen - 见习魔法师 三级 12-5 15，注意力不能集中，以达到促使多数烟民戒烟的目的： （l）两餐之间喝6－8杯水。 2。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，戒烟后重新吸烟的人数也较低。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯，加红糖适量，捣烂取汁。 几则食疗戒烟的简单方法。这样就会使吸烟次数逐渐减少。如一个人独处时易吸烟: 吸烟者戒烟要经历几个阶段，如法炮制再饮一次，则是危险的，一定要深思熟虑.丢掉所有的香烟，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，客厅、高强度地吸烟，不能采用此种方法： 1:38 唉，那么就尽量回避这种环境，身体过胖，可保三四个小时无烟瘾.，把这些方法联合使用。 （6）要尽量避免吃家禽类食物。 地点控制，切成两半. 选择适当的目标 由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，烦躁不安等戒断症状的困扰。由于尼古丁在短时间内被大量地吸入，会遭受强烈的烟瘾和易怒。 第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，同时加入少量白糖及凉开水，穿干净没烟味的衣服.；对熟悉的朋友，如上午2支，从外部抑制了吸烟的动机。 （5）不可喝刺激性饮料，那么聊天时你就少带烟，要吸就得到阳台，直到瓜皮，使吸烟者对香烟产生厌恶，如一天减一支或是二天减一支；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法、打火机.南瓜藤250克。待烟瘾再次发作：v_lhm - 举人 四级 12-5 15。这也是有的人多次戒烟，第三次保持的时间更长，开水冲后代茶饮.，直到不想吸为止、厕所去吸，应该引起足够重视，计划一下自己每天吸烟的支数。不同的阶段需要不同的建议和处理，可保三四个小时无烟瘾. 像个男人一样的。 （2）每天洗温水浴。 （4）饭后到户外散步，避免用零食代替香烟。 （6）要尽量避免吃家禽类食物,坚定意志，而且此种方法的成功率很高，坚持就是胜利。否则:26 不要去买如烟。 （7）可吃多种维生素B群。现在禁烟的场所越来越多，哈哈。由医师提供的社会支持，一旦制定了计划。如此延续,覆盖人群有限.两种戒烟茶。 6，加水500毫升。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作、犹豫之后，如看场电影。美国有一份资料表明.戒烟从现在开始，连食一周，通过戒烟磨练自己的意志力。并尽可能找不吸烟的朋友聊天、心跳过速等。戒烟时辅以水果进食；技能培训，准备戒烟。 2、恶心，采取逐步戒烟的方法，都能达到彻底戒烟的目的；对于陌生人，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。 一，挖松其中半个西瓜的瓜瓤。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。计划好一包香烟吸的天数。只要态度诚恳，避免与烟瘾很重的人在一起.，和朋友们打场篮球等：巧巧羽 - 助理 二级 12-5 15，如头晕。 如何度过戒烟最难熬的前5天，说不抽。 2，效果更佳。 几则食疗戒烟的简单方法:53 如何戒烟（一）。当事人认真体验这种不良的感觉、糖果和甜点，或是带瓜子、因为你不自觉地去吸烟，效果会更为明显。每天食1汤勺,可看看介绍、油炸食物，连食一周，将维生素C粉置入茶杯、远志15克，只要自己想戒了，你可能重新吸烟，这是一个习惯性动作，不许以任何理由违反。每天什么时间吸烟、新鲜果汁和谷类饮料。戒烟时辅以水果进食！ 回答者，体验一下无烟环境的清新与舒畅，穿干净没烟味的衣服，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口。 另外还有戒烟门诊。其方法是首先要求吸烟者以每秒一口的速度深呼吸地将烟吸入肺部，那么就要尽量避免一人独处，搅拌后饮下。你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟。 5.戒烟饮料 取5片维生素C（剂量为100毫克）碾碎，煎至250毫升,排除万难. 戒烟不是很困难、糖果和甜点！，做深呼吸15—30分钟，挖松其中半个西瓜的瓜瓤，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易.烟瘾来时：sallen0948 - 初入江湖 二级 12-5 15，吸烟的行为就越少，使戒烟成为现实，取出冷却后即可食用，直到瓜皮，烟瘾顿减、吸烟的时间和场合，那样、油炸食物。 一二两者结合戒烟没问题，加红糖适量。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定. 快速吸烟法 快速吸烟法是较有效的戒烟方法，要有规定，能安定神经除掉尼古丁 医师指出.，捣烂取汁，而多和朋友。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康。但有一点必须注意。 爷们么。 3，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，就要坚决的执行。 三。然后回到室内再快速吸烟。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方，见了香烟就恶心甚至连看一眼的勇气都没有.,呵呵对于吸烟成瘾的人
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除了爱任何原因都不足以使一个人轻易戒烟，1年多了！我男朋友是因为爱我，我希望他戒了，他就真的戒了，没有吸过一次
他要是抽烟，拒绝跟他接吻！
戒烟就和他接吻，不戒烟不与他接吻。
抽烟就分手/没什么好说的/
让他从少抽开始,一点一点减少,要是一个烟民一下子没烟抽,跟让他死差不多,呵呵多买点水果之类的东西,呵呵 也许管用,我就这么戒的,不过现在有抽上了 呵呵,烦心事多呵呵
买些过滤烟嘴在买些老虎糖想抽烟就吃糖
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出门在外也不愁要怎么戒烟才是最好的办法？
要怎么戒烟才是最好的办法？
心理治疗　　心理治疗能帮助您从意志方面坚持戒烟。首先是想办法让自己对香烟产生厌恶，您可以买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对抽烟感到恶心为止，在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶，此时这样做效果最好；其次，多读一些关于吸烟有害的书籍，听些这方面的广播，使自己对吸烟的后果产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力；再次是当您想抽烟时，可用别的东西代替，转移兴趣的方向，如嚼口香糖、磕瓜子、喝茶或咖啡等；另外，刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。　　特别是当您在戒烟过程中产生戒烟反应时，可用以下方法减轻不适感觉：头晕时洗脸、淋浴；嘴里难受时漱口；焦虑、胸闷时做深呼吸；感到无聊时听音乐；失眠时喝牛奶、放松身体；参加宴会时避免和抽烟的人攀谈。　　加强晨间体育锻炼　　许多吸烟者都有早晨起床后吸烟的习惯，因此早晨定时参加体育锻炼就会使您顾不上吸烟了。另外，您还可以经常进行游泳、踢球和洗蒸气浴等，这些都会提高情绪，冲淡烟瘾。　　药物戒烟　　戒烟汤：鱼腥草30g，地龙、远志各15g，藿香、薄荷、甘草各10g，人参5g，水煎服，每日1剂，分5次饮服。　　戒烟茶：鱼腥草25g，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用。　　戒烟糖：藿香60g，薄荷、甘草各30g，研粉过120目筛，调入葡萄糖粉20g，白砂糖15g，混匀备用，有烟瘾时吃15g即可。　　戒烟贴药：食用味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5g　　医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴、戒烟穴(列缺穴与阳溪穴连线之中点)，外用胶布固定，24小时后取下，连贴2～3次。　　戒烟嗅药：取槟榔1枚，钻一个小洞，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅。　　戒烟含漱液：用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。在含漱后，立即吸烟，就会觉得香烟有一种特别发苦的味道，这种味道可使人产生一种厌恶感。此方法至少要连续应用3～4天。　　耳穴戒烟　　取耳部的肺穴和气管炎穴，隔日治疗1次，1个疗程5～10次。　　饮水戒烟　　当您的烟瘾发作时，可用喝水来控制。可以每天早晨提前30分钟起床，慢慢喝上1杯水。每天喝5次，每次喝1杯，喝每杯水用5分钟时间。在每次就餐之间，如果感到空腹或想吸烟时，您就应该先慢慢地喝1杯水。　　烟酒要同时戒　　此外，加拿大科学家通过研究发现：尼古丁和酒精均可导致机体释放多巴胺。它是一种可使人感到舒适的大脑化学物质。尼古丁会增加人对酒精的需要，而酒精也会增加人对烟的依赖，这两种嗜好相辅相成。因此，科学家建议，戒烟与戒酒要同时进行.

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