痛经是女人难言之隐，而且它给女性带来的危害不仅仅只是疼痛，还有后遗症。下面教大家如何自测痛经等级，并分享远离痛经困扰好方法。......
哪个女生没有一两条紧身裤呢？袜裤、leggings、紧身裤等具有贴身效果的下装既可以修饰双腿曲线，又色彩缤纷变化多端，穿上后整个人都特别“提气”。......
宫寒易致妇科病，尤其是月经病，要做好子宫保暖预防妇科病，可以试试按摩和泡澡的方法。......
痛经是青年时期“原发性”的病症，是普遍现象。多年来，学者们提出过许许多多不同的理论，而最新的国外资料显示，痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素--镁有关。……
血淤是造成月经不调、经痛的原因之一，如果不尽快调理好，会慢慢的导致更多的健康问题！爱美网与你分享女性健康知识，告诉你血瘀的各种症状，并支招治疗，看完本文可以自我……
痛经久治不愈，不妨试试自己用中药泡脚，或有奇效。专家表示，所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体，但在用药上需要分型。……
女性处于生理期阶段，常有下腹胀痛，量多量少等身体不适。想要有所改善，除了生活习惯的调整外，还可以根据体质与状况，进行饮食的调养，适度吃点活血化瘀的食物，还可以有……
　　我们中很多人对痛经都不陌生，无论这种持续了一夜的疼痛是轻微的，不明显的，还是持续了几天的剧烈的，难以忍受的。事实上，有50%的女性每个月都会有痛经发生。但，每个月……
　　提起痛经，那一阵阵说不清又止不住的疼痛，让人烦恼不已。轻的，行经头一两天小腹坠胀不适；重的，不光腹部阵阵抽搐，手脚冰凉，胸部也酸胀发闷，连后背大腿都隐隐作痛……
　　痛经分很多种了性，不同的类型有不同的治疗方法，今天给大家推荐一些治疗痛经的茶饮，大家可以根据自己的类型，选择相应的茶饮。……
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痛经是女人每个月的一次梦魇，到底要吃什么缓解痛经才有效呢？怎样才可以不用受到每个月的痛苦煎
痛经，让女人们每个月如临大敌。痛经，让女人们闻风丧胆。痛经，让女人们尽受折磨。到底可以怎么
几乎每天都有女人在忍受着痛经的痛苦，有人说过千万不要惹经期的女人，其实更为准确的应该是千万
姑娘时期痛经，结了婚生了孩子就好了。在民间，常常会听到已经生育的女性用类似的话语来安慰正在
痛经经常是女性的一个烦心困扰，每到经期的时候，肚子疼的什么都不想做。有没有什么有效治疗痛经的方法呢？女性朋友们可以尝试一下我们传统的中医针灸的方法，安全有效，缓……
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女人为什么会痛经 如何缓解疼痛_月经
什么是月经?很多成年男女并不了解，甚至大多数女性也都不清楚。就知道反正每个月都来一次。如果你翻看医学教科书，书上的一堆的专有名词，一定让你看得一头的雾水。那到底什么是月经呢。我用大白话给你解释一下吧。 来源:网络 　　所谓月，就是时间概念，通常指的一个月，这个月是农历的月，周期一般为28天。因为女人的生长周期是以7为单位，所以一切的一切，都是7的倍数。这个在&黄帝内经&中都有阐述，在这里不再赘述。 文章来源:网络 　　所谓经，就是经历，经过，当然这里的经，肯定是特指的女人的月经。　　所以，通俗解释月经，就是生育期的女人，每28天来一次以阴道流出经血为标志的生理变化。 文章来源:网络 　　那女人为什么每个月要来一次变化呢?这个事说起来很复杂。很多人不知道女人的经血从何而来。医生会告诉你，这个血来自于子宫，是子宫内膜剥落的结果。OK，既然我们知道了这个出血是来自于子宫，那我们就要清楚子宫是干什么的。 文章出自:网络 　　子宫子宫，就是孩子的宫殿。宫殿是什么，就是人住的地方。是孕育新生命的地方。既然是人住的地方，我们一定要装修的很好，很富丽堂皇才对。这才对得起宫殿的称号，是吧!既然要装修，就要有装修材料，这个材料是什么，就是子宫内膜。 来源:网络 　　我们新买了一套房子，肯定是需要装修的。即使我们不是新房子，来了客人，我们也要粉刷一下，见见白，见见新。那子宫也一样，这个宫殿也是需要经常的装修粉刷的。这个粉刷周期就是28天。如果我们在这个阶段有受精卵着床，那我们当然就不需要再粉刷了。这个道理很明白，哪有人已经住?去了，我们还要在屋里刷房子一说啊，对吧?只有没人住的时候，粉刷工作才能进行下去。 文章来源:网络 　　当然，如果这个宫殿一直没有还没有人住，没有受精卵着床，那每隔28天，子宫内还是需要再粉刷一次的，以便迎接下一位有可能入住的新客人，这个每隔28天装修一次房屋的做法，从14岁开始，以此周而复始，循环往复，直到49岁，女人到了绝经期为止。历时35年。同样都是7的倍数。 本文出自:网络 --博才网
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月经痛经怎么缓解| ​痛​经​对​于​大​多​数​女​性​同​胞​来​说​都​是​一​件​头​疼​的​事​,​怎​么​才​能​在​缓​解​呢​？​小​编​为​大​家​总​结​了0​个​调​理​方​法​缓​解​要​命​痛​经​。
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如何缓解痛经浅谈&&
　　如何缓解痛经呢？一般来说，女性在行经期间，除感到情绪低落外，亦普遍受到痛经的困扰。轻微者会有感到下腹沉重，严重者会感到下腹剧痛，甚至有晕眩或呕吐的状况。那么遇见情况时，我们女性朋友应该如何缓解痛经呢？以下就是编者对于如何缓解痛经的一个介绍。
　　如何缓解？方法一：
　　钙、钾及镁矿物质，专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
　　如何缓解痛经？方法二：
　　保持饮食均衡。少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
　　如何缓解痛经？方法三：
　　多做运动。尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。或者练习瑜伽操，练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
　　如何缓解痛经？方法四：
　　服用。许多痛经患者在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
　　如何缓解痛经？方法五：
　　保持温暖。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋、热水袋或使用，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
　　如何缓解痛经？方法六：
　　泡矿物澡。在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
　　如何缓解？方法七：
　　服用止痛药。如果实在是痛经比较厉害的话，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。
　　如何缓解痛经？以上就是对于如何缓解痛经的一个简单的总结，相信总有方法是适合大家的。总的来说，标本兼治方能够有效缓解痛经的症状。
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