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女性月经量少，经期痛经，有血块吃什么调理好？
月经问题真的是让人很头疼的问题啊，经期的时候经量少，痛经，经血还有血块吃点什么调理身体好呢&
其他妈妈的回答
吃点益母草试试，我当时就吃过的，生完宝宝一般会好了的
我爱悦悦@qd
每次月经前可以吃益母草膏试试，吃几个疗程很见效的。
最好找个中医调理下，这是身体内部原因。
这个问题最好到医院让医生诊治一下
心瘾的暧昧
我也月经量少但是不痛经，可以吃点姜汁红糖之类的，可以缓解下的
月经不调最是吃中药调理。
可以试试阿胶
Sophia.Deng
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痛经不能吃什么
00:27:54出处：作者：佚名
　　相信很多女性都深有体会，当月经来临时，不痛经还好，一痛经就辛苦的要命，坐也不行，站也不行，躺也不行，各种不适。但你可知在月经期间对饮食不稍加注意的话，会加重痛经症状。因此，女性同胞们，一定要注意痛经不能吃什么，要对自己好点。一起看看吧!痛经不能吃什么　　1、生冷寒凉食品　　女性平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。　　2、酸涩食物　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。　　3、刺激性食物　　有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。　　刺激性食物包括含咖啡因的饮料，咖啡因会刺激神经中枢，使人情绪不稳，还会使乳房胀痛，大量消耗人体内的维生素B，破坏代谢平衡，使人陷入焦虑、心情烦躁、易怒的精神状态，使痛经更痛。　　4、痛经女性慎吃乳酪　　痛经的女性不要吃乳酪类的食物，是因为，像牛奶、起司、鸟友或者是酵母乳等等一些乳酪、高脂肪的食物会破坏人体对于镁的吸收，在人体消化的时候会消耗大量的矿物质，从而也就会引发痛经或者是加重痛经症状。经期吃什么水果好　　水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。　　那么，女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。　　性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。　　寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。
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经期饮食【宜】【忌】
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苦味具有清热作用，适度增加苦味摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味。
经期不能吃什么，最好别喝绿茶，经期女性面临着大量的血液流失，铁也会随血流失，而喝绿茶会加剧铁的流失。
女性经期饮食非常关键，如果吃的不当不好，那么很容易引起痛经。经期前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。
女人经期的时候比较娇弱，容易吃错食物而出现痛经症状。那么女性在这经期应该吃什么不该吃什么呢？经期饮食以烧熟、温热食物为宜。
女性经期饮食不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。
特殊时期就要特殊对待，经期饮食可是个大关键。要怎样做才能愉快渡过经期实际上有很多的讲究，以食为天，首先就要从饮食方面抓起。
如果你是上班女郎，平时很少有较长的时间炖煮一些中药或是汤品，不妨试试这些冲泡式或只需要煮个几分钟的饮料，简简单单的就能享用到调理身体的经期养生饮料，让月经乖乖来！要舒缓月经期可能出现的症状，平时除了要均衡饮食、作息正常以外，最好能有规律的运动。
每次到经期，女人的注意事项就会多了很多。有些东西不能吃，有些时间必须休息……今天要说说如何让你在每月行经的时候，让自己吃对东西，吃出舒服和健康。而经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
特殊时期就要特殊对待，MM在亲密好朋友来的时候，饮食可是个大关键。要怎样做，才能愉快渡过这段时期，是有很多的讲究。以食为天，首先就要从饮食方面抓起。总之，经期饮食方面，要忌食生冷。祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。
"经期吃甜食可以治疗痛经"这种说法是没有科学依据的，只是造成某些女性自我感觉的改变。
夏天一些寒性体质的人如果在月经前一周频繁遭遇冷刺激，就极易引发痛经。
如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育，经期饮食多吃补气暖身的食物。
用樱桃叶配上红糖煮水，可治痛经。有此烦恼的女性朋友可以试试。
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品，对其他痛经患者不适用。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状。
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很多女性认为月经期间应该吃一些温热补血的东西，其实这是很笼统且错误的观点。月经期间服用阿胶，会产生月经的波动等情况。
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