胃肠感冒吃什么东西比较适合
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主要症状:呕吐,腹泻,头痛发病时间:日化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果：
感谢医生为我快速解答——该
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治感冒自助餐 对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个感冒多发季来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试. 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒. 生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒. 盐水漱口 每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳. 冷水浴面 每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次. 按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状. 鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部,不易取出；其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉. 白酒擦身 用铜钱,硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸,曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓.汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈. 可乐煮姜 鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好. 呼吸蒸汽 初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状. 热风吹面 感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈. 蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效. 香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽. 凡感冒之人,宜分清风寒感冒或风热感冒,分别适宜选用以下食物. 生姜 性温,味辛,具有散寒发汗,解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用.民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈. 葱白 性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生.适宜风寒型伤风感冒者食用.在民间,初起感冒时,常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝.也可用细葱2~3茎,与生姜1片煎水代茶饮.身体虚弱或年老体弱之人,受凉感冒后,最适宜用葱白3~5茎,同大米煮成稀薄粥,频频食用. 紫苏 性温,味辛,有发汗,散寒,退热作用,对风寒感冒之人宜食.若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用.由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛,即紫苏精油,易于挥发,所以,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮. 金银花 有清热作用,中医常用以治疗风热感冒.如广州部队《常用中草药手册》介绍：“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽.制成凉茶,可预防中暑感冒.”凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮. 荷叶 适宜夏天风热感冒者食用,它有清暑作用.《滇南本草》云：“荷叶上清头目之风热.”《本草再新》也说：“清凉解暑,止渴生津,解火热.”所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜. 薄荷 性凉,味辛,有疏风,散热,利咽喉的作用.《本草纲目》中说：“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热.”适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用. 白菊花 风热感冒者,宜用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮.尤其适宜夏天炎热时饮用,它有疏风,清热,明目,解毒,祛暑的功效. 豆豉 性平,能解散表邪,民间常以豆豉与葱白同用,或煎汤饮,或煮粥食,无论对风寒感冒或风热感冒均宜,有发汗,退烧的效果. 芫荽 性温,味辛,风寒感冒者宜食.民间喜用芫荽,饴糖各30克,加米汤半碗,蒸熟食用. 菊花脑 在江苏南京地区常作为夏令佳蔬.性凉,味甘,有清热,凉血,祛暑,降火,清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用. 橄榄 又名青果.有清肺,利咽喉,化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜.民间习惯用鲜橄榄3~5个,劈开,鲜萝卜(红皮,白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮.古人誉之为“青龙白虎汤”,对风火喉痛,喉间红肿,颇有食疗效果. 地瓜 能生津止渴,可生啖或煮食.《陆川本草》记载：“生津止渴,治热病口渴.”适宜风热感冒,发热口干,头痛烦渴时食用. 荸荠 适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用.它有清热,化痰,止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可.若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好. 梨子 性凉,味甘,能生津,清热,化痰,适宜风热感冒,发热,口干渴,咳嗽痰黄时,随意食用.民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖水服. 萝卜 有清热解毒,止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,尤为适宜.民间有用萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净,不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖2~3匙,搁置一夜,即有溶成的萝卜糖水,频频饮服,有良好的止咳化痰功效. 辣椒 大辛大热,辛能发散,热能祛寒,故有散寒发汗之功,这对感冒风寒,恶寒无汗者尤宜.所以,《药性考》中指出：“温中散寒,除风发汗.”风寒感冒食之则宜,而风热感冒切忌服食. 绿豆 有清热消暑作用,炎夏酷暑的风热感冒之人,食之最宜.《本草汇言》中认为：“绿豆清暑热,静烦热,润燥热,解毒热.”民间也常用绿豆汤治暑热天感冒. 西瓜 性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热感冒者宜食之.《日用本草》指出：西瓜能“清暑热,解烦渴”.《滇南本草》说它能“治一切热症”.风热感冒之人发热口干咽痛时,食之颇宜. 甘蔗 性寒,味甘,能清热,生津.风热感冒之人发热,口干,咳嗽时,宜食之.《随息居饮食谱》中认为甘蔗还有“利咽喉”的作用,风热感冒咽喉疼痛不利者,食之还能清火利咽. 胖大海 性凉,味甘淡,能清热,利咽.清代名医张寿颐认为：“胖大海善于开宣肺气,并能通泄皮毛,风邪外闭,不问为寒为热,并皆主之.”因其性凉,故以风热感冒者为宜. 罗汉果 性寒,味甘,能解热,清肺,止咳.因此,风热感冒,发热咳嗽者宜食之.《岭南采药录》认为罗汉果能“理痰火咳嗽”.《广西中药志》说它“止咳清热”.故只宜风热感冒,而不宜风寒感冒者食用. 大蒜 性温,味辛,有防治感冒作用,无论风寒感冒或风热感冒者皆宜.《食物中药与便方》中介绍：“感冒,头痛鼻塞,恶寒发热：大蒜,葱白,生姜适量等份,煎汤温服,出汗即愈.”《本草衍义补遗》中指出：“大蒜,性热善散,多用于暑月.”《本草纲目》亦云：“夏月食之解暑气”.故凡感冒之人,皆宜食用. 扁豆 性平,味甘,有清暑化湿的作用.夏季暑湿感冒之人,食之最宜.中医认为,暑多挟湿,尤其是到了长夏梅雨季节,最易引起暑湿感冒,发热身重,困倦乏力,呕吐腹泻等,宜用扁豆煮食,或用扁豆花亦可. WJL
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有一种病毒感染能引起胃肠道症状,出现恶心呕吐,腹痛腹泻等症状,伴随出现头痛,发热等全身症状,同时能排除其他胃肠道疾病,就需要考虑是胃肠型感冒的可能.这位朋友的症状可能已经诊断为胃肠型感冒了,也已经给予相关的治疗,而且症状也出现相应的好转,后期治疗只需要慢慢休息就可以了.这位朋友问到的饮食上的问题,个人建议多吃易消化的食物当然对胃肠道的功能恢复有用,可以选择含有维生素丰富的食物比如说水果,果汁等,适当的休息,避免劳累,保持积极向上的生活心态,避免烟酒,辣椒等刺激性比较强的食物,而且病毒感染是一种自限性疾病,个人觉得很快就会恢复正常了.希望我的回答给你一定的帮助!
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发烧,头痛,咳嗽,流涕,周身不适是最常见的感冒症状,但出现食欲差,恶心,呕吐,腹痛,腹泻时总会以为是吃坏了肚子或是受凉引起的,服用治肠胃炎的药几天症状都不见好转,其实这些消化道症状却是胃肠型感冒的主要表现. 胃肠型感冒主要是由腺病毒,杯状病毒流感病毒,冠状病毒等病毒感染所引起的,多发生于消化道功能较弱的老人,感冒病毒会乘虚而入钻进消化道,引起消化道粘膜反应,主要表现为食欲差,上腹部发堵,反酸,烧心,以至恶心,呕吐,有时还伴有轻微腹痛,水样腹泻等,而感冒常见的上呼吸道症状反而不明显,所以很容易使人与急性肠胃炎混淆. 胃肠型感冒的治疗与典型感冒基本相同,主要是对症治疗.由于胃肠型感冒主要表现为腹泻和呕吐,患病后更要注意饮食调节：病人吃一些清淡的,好消化的半流食或流食,如米汤,粥,面条等少渣的清淡食品,一次不要吃得太多,少吃多餐,根据病人胃肠道的能力逐渐增加进食的量.患者由于发生腹泻,造成体液不同程度的丢失,所以需要注意补充水分和电解质,轻度腹泻的患者可采用少量多次饮淡盐水的办法,腹泻,呕吐严重的病人可暂时禁食,中至重度腹泻的患者须静脉补充水分和电解质.这种类型的感冒病人服用抗生素治疗是无效的,反而会因抗生?对于“胃肠型感冒”可根据病情酌情使用抗病毒药如板蓝根冲剂,双黄连等,并对症处理,如发热可选用退热药；呕吐可用胃复安或吗丁啉；可用多酶片,酵母片及得每通等助消化药,促进消化液的分泌,帮助消化,改善食欲.如果合并细菌感染应选用黄连素,氟哌酸等.止泻可用吸附收敛止泻药思密达,它在肠道内可以吸附肠内化学物质,毒素及病毒,还可保护肠粘膜起到收敛止泻作用.
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所谓"感冒",即为身体不舒适的一般用语,而"胃肠感冒"就是指胃肠的不舒服.造成胃肠不适的原因众多,包括细菌,病毒的感染,环境不适应,对饮食过敏,药物反应以及头部伤害胃肠型感冒主要是由腺病毒,杯状病毒流感病毒,冠状病毒等病毒感染所引起的,多发生于消化道功能较弱的老人,感冒病毒会乘虚而入钻进消化道,引起消化道粘膜反应,主要表现为食欲差,上腹部发堵,反酸,烧心,以至恶心,呕吐,有时还伴有轻微腹痛,水样腹泻等,而感冒常见的上呼吸道症状反而不明显,所以很容易使人与急性肠胃炎混淆. 胃肠型感冒的治疗与典型感冒基本相同,主要是对症治疗.由于胃肠型感冒主要表现为腹泻和呕吐,患病后更要注意饮食调节：病人吃一些清淡的,好消化的半流食或流食,如米汤,粥,面条等少渣的清淡食品,一次不要吃得太多,少吃多餐,根据病人胃肠道的能力逐渐增加进食的量.患者由于发生腹泻,造成体液不同程度的丢失,所以需要注意补充水分和电解质,轻度腹泻的患者可采用少量多次饮淡盐水的办法,腹泻,呕吐严重的病人可暂时禁食,中至重度腹泻的患者须静脉补充水分和电解质.这种类型的感冒病人服用抗生素治疗是无效的,反而会因抗生素对胃肠道的刺激加重胃肠道的症状.
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胃肠型感冒的食疗：菊花,龙井茶,绿豆加红糖代茶饮.同时多吃富含钙,锌元素及维生素的蔬菜,水果,如萝卜,梨,猕猴桃及各种蘑菇,均能缓解感冒症状“胃肠型感冒”并非一种特殊类型的感冒,而是指消化道症状,如呕吐,腹痛,腹泻较为明显的感冒,所以又称“呕吐性上感”,往往发生于病初起,容易误诊为急性胃肠炎,鉴别的要点：急性胃肠炎常有不洁饮食史,恶心,呕吐较为剧烈,呕吐物常有刺激性气味,一般无发热症状.“胃肠型感冒”治疗早期呕吐症状明显时可适当静脉补液,其余治疗同普通感冒.在肠胃型感冒的治疗上,可根据病情酌情使用抗病毒药以及对症处理.如发热可选用退热药；呕吐可用维生素B6或吗丁啉；助消化可用多酶片等促进消化液的分泌,帮助消化,改善食欲.患者腹泻,会造成不同程度的体液丢失,所以需要注意补充水分和电解质,轻度腹泻的患者可采取少量多次饮淡盐水的办法,中,重度腹泻的患者则须静脉补充水分和电解质.饮食方面应选择流食或半流食,如米汤,粥,面条等少渣,清淡食品,同时忌饮酒.治疗胃肠型感冒,可用抗病毒药,如吗啉胍,病毒唑,板蓝根冲剂等.注意不要盲目使用抗菌药,因为非但无效,反而导致肠道正常菌群紊乱,会加重病情,延长病程.另外,可联用思密达与口服补液盐（ORS）,效果较好,可迅速解除症状,并缩短病程.此外,还要注意休息,多饮水,吃营养丰富,易消化的食物. 现代疾病治疗观都强调：治病治根,并且要求无副作用.生物制品水苏糖应需而生,成为肠胃感冒治病治根的首选.水苏糖是利用水提技术从“泽兰”中提取出来的微生态制剂,双歧因子的一种,它对人体胃肠道内的双歧杆菌,乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用,能迅速改善人体消化道内环境,调节微生态平衡.通过获得大量的增殖的双歧杆菌,乳酸杆菌,促进形成有益菌在消化道内的优势地位,控制产气,产酸梭状杆菌等腐败菌的生产.
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所谓感冒,即为病毒感染造成身体不舒服的一般用语.而造成肠胃不适的原因众多,包括细菌,病毒的感染,环境不适应,饮食过敏及药物反应等.肠胃型感冒是指病毒性的肠胃炎造成肠胃的不舒服.
肠胃型感冒症状
1.先吐后拉,粪便带有酸味,合并轻度发热者
2.眼睛不适,发高烧,急性头痛,腹泻,恶心者
3.喉痛如刀割,口水难咽,头晕,发热合并腹痛与腹泻者
4.粪便带血,腹胀呕吐合并高热者
对于胃肠型感冒病人的治疗应注意以下几点：
1.发病后应去医院做血象和粪便检查,必要时,还要进行肝功能等相关的化验,以排除由其它病菌引起的病变,如肠炎,细菌性痢疾,传染性肝炎等.
2.要注意病人的饮食调理,应少量多餐地吃些清淡,易消化的食物,避免进食油腻和带有刺激性的食物.
3.要注意补充水分,由于患者多次腹泻,体内会丢失较多的水分和“电解质”,为此要鼓励患者少量多次饮水,最好喝些少油腻带咸味的菜汤.
4.尽量减少口服各种消炎,止痛,退烧药物,减少对胃肠道刺激,如体温超过38.5度以上,可到医院注射柴胡,安痛定或物理降温.
5.必要时,给予静脉补充液体和营养物质,特别是儿童和老年患者须及早采取措施.
胃肠型感冒总的病程大约经过7-10天,便会逐渐恢复,如果上述症状持续存在,或进一步恶化,则需考虑合并有其它疾患的可能,须到医院做进一步检查,切莫误失良机.但该病痊愈后,患者会有相当长的一段时间表现食欲不振,乏力,腹部不适,因而有一个需要饮食调理和胃肠道功能重新恢复的阶段.
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治疗：　　抗炎药：胃肠道效果比较理想的,可以使用环丙沙星,利君沙,如果有合并病毒感染,则使用利巴韦林,盐酸吗啉呱,退烧用扑热息痛（对乙酰氨基酚）,如果病情严重造成胃痉挛,可以使用地塞米松急救,　　预防：　　注意饮食卫生,忌食生冷,不易消化的食物,多吃面食,忌酒,饭后忌剧烈运动.　　季节交替是胃肠感冒的高发季节,尤其在春夏交替,夏秋交替之时,要特别警惕胃肠型感冒的发生.
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感冒吃什么食物好
感冒吃什么食物好
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感冒食谱概述感冒可分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。前者是由多种病毒或细菌引起的，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痒、头痛、畏寒等；后者是由流感病毒侵犯所致，主要表现为恶寒、高热、恶心呕吐、全身骨节酸痛，而上呼吸道症状较轻。感冒一年四季均可发生，但以春冬两季为多。 中医认为，感冒多为风邪侵袭所致，故他为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。 1、风寒感冒表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞、流涕、声重、喉痒咳嗽、痰白清稀、四肢酸痛、苔薄白而润、脉浮；治宜辛温解表、宣肺散寒。 2、风热感冒表现为发热重、恶寒轻、咽喉肿痛、咳嗽黄痰、口干欲饮、身常出汗、苔白而燥等；治宜辛凉解表、宣肺清热。 3、暑湿感冒表现为高烧、头晕目胀、心中烦热、身倦无汗、口渴喜饮、时有呕恶、小便短黄、舌苔黄腻、脉濡数；治宜清暑解表、芳香化浊。另外，还有胃肠型感冒，它的症状主要为发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。 营养原则 1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐； 2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程； 3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用； 4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。 适宜食物 1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。 2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。 3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽；根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯；瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等；各种蘑菇、大葱、大蒜。 4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。 饮食禁忌 1、忌甜腻食物
甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。 2、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。 3、忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。 4、忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。 5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。 6、忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。 7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。一日参考膳食早餐：藕粉、苹果，如：藕粉糊、半个苹果；午餐：面条、小白菜，如：青菜汤面；加餐：下午三点左右可食用适量西瓜；晚餐：大米、鸡蛋，如：大米粥、蛋羹；白天要多喝开水；睡前一小时可饮用热牛奶一杯。备注
1、风寒感冒宜多吃发汗散寒食品，如葱、大蒜、豆腐、姜汤（可加少量红糖调味）等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重。
2、风热感冒宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
3、暑湿感冒饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。 4、胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状。 5、患了感冒应立即休息，适当运动。做好隔离，防止交叉感染。
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准备材料：梨、白米各适量。
调理方式：将梨洗净后榨汁备用，白米洗净后放进锅内加入适量的水煮粥，快熟时，把梨汁倒进粥里煮沸拌匀即可。
保健功效：生津除热、润肺止咳。木耳粥
准备材料：黑木耳、大枣、白米、冰糖各适量。
调理方式：先将木耳用温水泡发，清洗干净后放进锅里，将白米和大枣洗净后放入锅里与木耳一起熬粥，等木耳炖烂时放入冰糖拌匀即可。
保健功效：滋阴润肺。萝卜汤
准备材料：白萝卜、生火腿、天门冬、麦门冬各适量。
调理方式：将天门冬和麦门冬洗净后放进锅里，下生火腿加入适量的水煮沸，接着放入料理米酒熬汤。火腿煮熟后捞出切成粗丝，萝卜切成细丝，把天门冬和麦门冬捞出来，放入萝卜丝煮熟，最后加入味精、盐、胡椒调味即可。
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出门在外也不愁吃什么食物可以治感冒 除了药求大神帮助_百度知道
吃什么食物可以治感冒 除了药求大神帮助
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1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。
2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。
5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。
交你做个治疗感冒发烧的好办法，六钱白酒或红葡萄酒（六钱相当于喝白酒用的小盅那么一盅），把酒倒锅里，煮出小泡来把搅好的鸡蛋放锅里翻炒，然后加些蜂蜜，出锅～等晚上睡觉前用开水冲服，喝下睡觉就可以啦 很管用的 补充: 多吃“红色食品” 红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡罗卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。
喝葱头饮料 葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加1/4升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。
喝酸奶 最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。
喝鸡汤 鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。此外，鸡汤中还含有特殊的化学物质，具有增强鼻咽部血液循环和鼻腔黏液分泌的特殊作用。因此，感冒初起时喝些鸡汤可增强呼吸道的抗病能力，促进感冒痊愈。
姜蛋疗法 取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。
姜糖水 先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
蒸气吸入 取1杯开水，对着杯口冒出的蒸气呼吸，距离以能耐受热气为度，每日反复5次。可增强防御感冒的能力。
用醋熏蒸 每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能去除居室内的病毒。
体育锻炼 坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
感冒初期: 红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。 感冒食疗法 水果 有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。 而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用 人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对 B 感冒 /B 的痊愈也非常有帮助。 在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种 B 感冒:风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等;风热感冒 /B 表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等;表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等;胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。 风寒感冒的食疗:宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重 风热感冒 /B 的食疗:宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。 表里两感型的食疗:饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用 胃肠型感冒的食疗:菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状 感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
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