痛经怎么办 15个妙招帮你快速止痛_百度知道
问:痛经怎么办 15个妙招帮你快速止痛
权威医生回答
来自青岛新阳光妇产医院
注意保暖，并且戒吃寒凉的食物，建议多吃多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶，多注意。传统方法是喝红糖水经期
你好,在行经期间子宫收缩出现轻微的腰酸腹痛属于正常的生理现象，如果疼痛的不严重在月...
你好，痛经主要是因为月经时子宫内膜前列腺素PGF2含量增高，PGF2过高，可引起子宫平滑...
痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检...
益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。外敷法：...
说到底，主要是由于宫寒造成的经血不畅的原因，和你们以前在经期或者经期前后吃冰冷的...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生痛经快速止痛穴位_名医养生-医通网特色技术专题
不孕不育百 科
不孕不育常 识
不孕不育人 群
痛经快速止痛穴位
　　痛经快速止痛穴位说到痛经我们并不陌生，严重影响的患者的生活，不仅对患者个人健康造成威胁，而且还给患者带来心理负担，所以对于痛经必须要尽快治疗，那么痛经应该怎么治疗呢。我们就看看专家是怎么介绍的。痛经快速止痛穴位　　1.按摩穴位：正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴(该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。)，按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是)，可以用针灸，也可以用拇指反复按压。
　　2.吃止痛药：不少女性害怕药物有副作用，排斥止疼药，其实，如果疼痛难忍，应该服用止疼药来缓解，由于量小，并不会产生太大的副作用，但服用何种药物，最好听医生的建议。艾叶泡脚：艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。
　　痛经快速止痛穴位以上就是关于治疗痛经的简单介绍，在生活中有不少人被痛经困扰着，所以当我们发生痛经的时候一定要及时的治疗，因为只有及时的治疗才能防止病情的加重。所以我们希望患者们能够积极勇敢面对痛经，勇敢战胜它。痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛_名医养生-淮安网特色技术专题
不孕不育百 科
不孕不育常 识
不孕不育人 群
痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛
痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛
痛经现象的出现在日常中很多见，多数女性由于患有了痛经疾病之后，还易会出现其它的并发症。因此，我们多加了解到痛经的治疗方式是很重要的。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛　　1、保暖自己
　　通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而达到痛经的治疗目的。
　　2、多吃素
　　研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成，对痛经的治疗十分有益。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显着。
　　3、看喜剧放松大脑
　　当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛，也有利于痛经的治疗;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
　　4、学眼瑜伽中的镜蛇运动
　　能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。
　　5、慢慢爬行
　　可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，同样有益于痛经的治疗。
　　6、保持头低臀高姿势
　　痛经的治疗还包括痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
　　痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛以上内容就是专家为大家所介绍的治疗原发性痛经的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对治疗原发性痛经的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛_名医养生-123查网特色技术专题
不孕不育百 科
不孕不育常 识
不孕不育人 群
痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛
　　痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛相信痛经患者都希望早日能够治愈，对于这一问题，相信众多的痛经患者都想要了解，在患上痛经以后，患者需要积极的配合医生治疗，这样的治疗才会更加有效。下面我们就来一起了解下相关内容。痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛　　1.补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助女性缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
　　2.避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，缓解痛经应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
　　3.禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。这是缓解痛经的重要方面。
　　4.饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效，有助于缓解痛经。要避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
　　痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛以上几点就是专家给大家介绍的如何治疗痛经的方法，希望对大家进一步了解痛经的预防和治疗有所帮助，一旦患上痛经，一定会影响自己的生活，而且还会给家人带来危害。最后祝患者朋友们早日康复，过上幸福生活。}