【1016 内科】高血压患者吃什么治疗好_健康吧_百度贴吧
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【1016 内科】高血压患者吃什么治疗好收藏
　　高血压这种病的危害可是很大的，不但影响到患者的生活与工作，而且还会诱发一系列严重性的心脑血管疾病，像冠心病，心绞痛等。因此，对于高血压，就必须得及时的控制才行。目前在控制血压上，天草丹参保心茶的效果可是十分显著的!天草丹参保心茶源于川藏高原紫花丹参与巴马有机绿茶，安全可靠，无毒副作用!在平衡血压上，它和药物强行降压治标不同，而是通过消除高血压诱因、恢复机体自主降压功能的途径，来达到平稳降压，稳压的目的。因这种方式不产生药物依赖性，并具有保心护血脉的特点，而被医学界称作“绿色降压”疗法。　　高血压患者更要在生活中养成健康的生活方式才行!要切实做到这几点：　　一、饮食要合理。　　高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下。限制动物脂肪和胆固醇的摄入，主要食用植物油，这样不仅有利于预防动脉粥样硬化，也便于控制血压。摄入适量蛋白质，除谷物提供的蛋白质外，还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。同时，多食富含钾的食物，如蔬菜、水果，以补充维生素和调节体内电解质平衡，保证大便通畅。一定量的钾、钙摄入可降低心血管系统对钠盐的敏感性，从而降低血压。　　二、运动要合理。　　运动对高血压很重要，有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能减少肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。要养成持续运动的好习惯，最好是做有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。　　三、中午要安排时间小睡。　　午饭要丰盛些，有荤有素，但不宜过油腻，也不可过饱。进餐后，要稍微活动一下，然后小睡一会儿(半小时—1小时)。没有条件睡觉时，也可坐在沙发上闭目养神或静坐片刻，这样有利于降压。　　四、戒烟限酒。　　吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后收缩压增加10-25mmHg。长期大量吸烟还会促进动脉硬化。无高血压的人戒烟可预防高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。　　五、娱乐要有节。　　睡前看电视不要超过2小时。坐位要适宜舒服，勿太疲劳。不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。下棋、打扑克、打麻将要限制时间，特别要控制情绪，不可过于认真、激动。切记不要赌钱。因为劣性娱乐会使血压升高。
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压宝茶是一款“绿色降压茶”，其采用广西巴马瑶族的古老配方由数种天然植物和中草药科学研制配比而成的养生茶，不添加任何化学成份及糖制品，对身体无副作用。压宝茶它虽然不是药，却能很好调理身体机能，降压原理则是通过 植物的有效成份，活血化瘀，净化血液，疏通血管，血压下降，恢复人体自我调节功能，使血压长期保持相对平稳，达到标本兼治的目的，连续饮茶一段时间，由高血压引起的头痛、头昏、失眠、手足麻木、心悸等并发症也会随着血压的逐渐下降而逐渐减轻，甚至消失。因为此茶并不是适合每个人，可以免费试喝，有效果后再继续喝。
人为什么得高血压？
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治疗高血压平时饮食需要注意什么
治疗高血压平时饮食需要注意什么
基本信息：男
病情描述：
患了高血压有2年了，一直都压药吃降治疗，但是血压经常不稳定，有时血压高，头晕头疼，睡眠也不好，经常失眠。想知道治疗高血压平时饮食需要注意什么？随着年龄的增大，好像病情严重了，降压药量也增加了，血压还是会高，这该怎么办？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：从事临床工作十余年，对临床的常见病，多发病有一定的治疗经验。
平素饮食可以食用具有降压效果的食物，比如西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、赤小豆、葫芦、洋葱、葵花籽，冬瓜、绿豆、大蒜、海带等，平时注意低脂，低盐饮食，高血压还是需要靠药物治疗的，高血压严重的要一直吃降压药，饮食只是轻微的调理作用，一般建议服用长效的降压药。
擅长：专科文凭，临床医学。擅长内科心、肺、肠、胃及呼吸道疾病的诊治
高血压是常见的临床综合症，常伴有心脑。它是指体循环动脉血压增高，也是其是以收缩和舒张压增高，,肾等器官功能或器质改变为特征的全身性疾病,该病可由多种发病因素和复杂的发病机制所致,中枢神经系统功能失调,体液内泌遗传,肾脑血管压力感受器的功能异常等均可导致高血压病。高血压的治疗一定要在医生指导下用药，而且要坚持长期服药。饮食方面主要是低盐低脂饮食，控制体重。
擅长：对临床的常见病，多发病有一定的治疗经验。
平时需要注意适当坚持锻炼，保持心情愉快，饮食低盐清淡。在高血压的治疗中要注重个体化治疗原则,患者合并的心血管危险因素不同,存在的靶器官损害和其它心血管疾病各异,治疗药物自然有别,因此提倡个体化治疗原则.临床上常用的降压药物主要有六大类：利尿剂,α-受体阻滞剂,钙通道阻滞剂,血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂,β-受体阻滞剂,以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂.降压药物的疗效和不良反应情况个体间差异很大,临床应用时要充分注意.具体选择哪一种或几种药物应全面考虑。
“治疗高血压平时饮食需”相关问题
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向您详细介绍糖尿病和高血压饮食保健，糖尿病和高血压的食疗方。得了糖尿病和高血压吃什么好，同时又不能吃什么呢？
二、饮食保健深读
一、饮食糖尿病合病高血压食疗方（仅供参考，具体请询问医生）1、新鲜芹菜60克，粳米50～100克。芹菜洗净、切碎，与粳米入沙锅内，加水600毫升左右，同煮为菜粥。每日早、晚餐时，温热食。2、白菊花末10克，粳米50克，冰糖适量。先将粳米、冰糖加水500毫升，煮至米开汤未稠时，调入菊花末，改文火稍煮片刻，待粥稠停火，盖紧盖焖5分钟。每日2次，温食。3、煅石决明 30克，粳米 100克。将煅石决明打碎入沙锅内，加水200毫升，猛火先煎1小时，去渣取汁，入粳米，再加水600毫升，煮为稀稠粥。每日早晚温热食，5～7日为1个疗程。4、新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。温热服食。5、松花蛋1个，淡菜50克，大米适量，共煮粥，加盐、味精调味。每日早、晚温热服食。6、绿豆、海带各100克，大米适量。三味煮粥，长期当晚餐食用。7、鸡肉750克，菊花瓣60克，鸡蛋3个，玉米粉50克，适量调料。鸡肉洗净，切成薄片;菊花瓣用冷水轻轻洗净;葱切成小片，鸡蛋去黄留清。鸡肉用蛋清、盐、料酒、胡椒、玉米粉调匀，用盐、味精、胡椒面、麻油兑成汁。锅烧热，倒入豆油700克，待油五成熟时，放入鸡片滑散滑透，捞出，沥去油。再把锅烧热，放进30克热油，入葱、姜稍煸炒几下，即倒入鸡片，烹入料酒炝锅，把兑好的汁搅匀，倒入锅内翻炒几下，随着把菊花瓣投入锅内，翻炒均匀即可。每日2次，佐餐食。8、鲜茼蒿250克，鸡蛋3个。先用鲜茼蒿加清水适量煮汤，汤将成时，加入鸡蛋清煮片刻，用油、盐调味。9、天麻 50克，川芎、茯苓各 10克，鲜鲤鱼约 1500克，适量调味品。将鲜鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡半小时，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4～6小时，捞出天麻置米饭上蒸透，切成片待用。将天麻片放入鱼头和鱼腹内，置盆内，然后放入葱、姜，加入适量清水后，上笼蒸约30分钟，拣去葱、姜。另用水豆粉、清汤、白糖、食盐、味精、胡椒粉、麻油烧开勾芡，浇在天麻鱼头上即成。每日2次，佐餐食。10、菊花、槐花、绿茶各3克。将三味同入瓷杯中，以沸水冲泡，盖严温浸5分钟。代茶饮服，每日数次。糖尿病高血压不适宜吃什么？·少吃食盐食盐在人体内含量过多，就会增加血容量和血液黏稠度，使血管收缩、血压升高。据调查，吃咸鱼、咸菜多的地方的人，心血管病的发病率高;吃盐多，高血压发病率也越高。患者应避免吃咸鱼、咸菜、黄酱、火腿等咸物。如果高血压病人出现心力衰竭、肾功能减退，浮肿、尿少、气短、咳喘等情况时，应该完全停止吃盐。·少吃油腻主要是少吃含动物脂肪和胆固醇高的食物，如猪肝、牛肝、牛油、猪油、羊油、奶油、蛋黄、鱼子以及动物脑、肾、肠等。·控制主食正常人体重估算方法，身高(厘米)—105=体重(公斤)。例如，身高170厘米，体重应是170—105=65(公斤)，如果体重超过65公斤就应引起注意，超过70公斤就有点胖了，应控制饮食。办法是少吃主食，不吃糖果，多吃蔬菜、瓜果、豆制品。高血压患者不宜多吃的食物：肉类肥肉、动物内脏、腊肉、腊肠奶类 全脂鲜奶、全脂奶粉、炼奶饮品 汽水、罐头果汁、酒、咖啡、海产、鱿鱼、墨鱼、蛋黄、 动物油、蛋糕、西饼、糖果、肉类浓汤等。对于糖尿病患者，细嚼慢咽更为重要，慢慢品味可使血糖水平保持在更加平稳的水平，减少药物或胰岛素的用量。
知道了糖尿病和高血压的饮食保健后，您是否还想知道和。温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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