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月子里便秘怎么办？
更新时间： 15:53:49
健康分享者：cx被浏览 646 次
妹妹刚生了个男孩，现在正在坐月子，昨天给我打电话说，她这两天便秘了，很痛苦，还有血，在月子里便秘该怎么改善呢。
步骤/方法：
1月子里便秘，可以每天食用蒸香蕉两根，把香蕉扒皮，切块，放入蒸锅里二分即可食用。早上起床喝上一杯蜂蜜水后，上厕所。
2月子便秘如果大便难下，可到药店购买开塞露滴液，洗净双手，滴入肛门内，依照医生嘱咐用量，每天多吃青菜避免吃辛辣食物.
3便秘可食用芝麻油，就是香油.可以少喝一点，还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.最好别吃干的饼干之类。
注意事项：
注意，月子里便秘最好是采用食疗不要吃药。
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产后严重便秘怎么办
1、多喝水：人们都知道多喝水有利于排便，正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。 2、正确的饮食：饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等也有助纠正便秘。 3、足够的体育锻炼：除一般的体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。 4、纠正便秘还需讲究时机：通常情况下，早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段...
注意排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁烟、酒、辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜或将香蕉洗净后连皮一起煮熟然后吃，另外也可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道，另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮。
去药店买开塞露吧 医生都是这样说的 多吃点水果蔬菜什么的，注意每天养成大便习惯 便秘会加重痔疮程度的 我也是痔疮呢，现在好了，这个每个做妈妈的痛苦，感觉好多妈妈都是这样呢 我知道有个法子对付便秘的宝宝的，没有听说大人用过，但宝宝可以大人一定可以的，呵呵----就是弄点臭肥皂（不是透明皂哦），削成小条，要是硬的话用水泡下，等想大便却大不出来的时候塞到屁眼里，不一会就好了，当初我家外甥女便秘就是这个法...
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孕妇由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌肉乏力，常常出现肠胀气和便秘，严重时可发生痔疮。为了防治便秘，孕妇应养成每日定时大便的好习惯，要有适当的活动，要多喝水，还要多吃含粗纤维较多的食物。 粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发，使粪便松软，容*排出。 含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果。例如：小米、玉米、...
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产后便秘怎么办？
来源：济南肛肠医院
日期： 13:44点击: 次
喜得贵子是每个产后女性最高兴的事情，但是往往会有一些产后病症紧跟着出现，比如说产后。而在济南医院接受水疗的顾客中有50%都是产后便秘的女性朋友。产后便秘怎么回事，产后便秘怎么办？下面就来看看济南肛肠医院王保学院长的介绍。
造成产后便秘的原因
1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。
2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。
　　3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。
　　4、产后饮食过于讲究，饮食结构不合理，缺乏纤维素，食物残渣减少，蔬菜、水果吃得少。
5、下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
用药治便秘，产妇须谨慎！
王保学院长提醒广大女性朋友，有些患者出现后，为了尽快排便，往往借助于泻药，有些患者长期使用便秘药物，如开塞露、果导片、泻药、保健茶等，殊不知长时间使用不仅会形成药物依赖性，而且会频繁刺激肠道，引发肠功能紊乱。
特别是产后的女性朋友正处于身体恢复期，不仅会对哺乳产生影响，更容易诱发癌。所以，一旦患有便秘，应及时采用专业科学的方法进行治疗。
治便秘：封闭、舒适、洁净
自从济南肛肠医院引进美国大肠水疗，前来就诊的患者络绎不绝，很多患者都是不远千里赶来。在临床的数据统计中，济南肛肠医院女子诊疗中心的专家们看到了一个可喜的现象&&就诊的女性患者数量大幅上升，这表明，健康的地位在女性患者的心中越来越重要。
所以对于产后便秘，大肠水疗是一种完美的治疗方式。针对强力附着在肠壁上的顽固性宿便，美国大肠水疗以经过过滤、消毒的恒温纯净水反复冲洗，通过加强、重建肠道蠕动功能，依靠自身压力排除宿便，清洗范围可达约150厘米的整个结肠，不但可排除肠内全部毒素，还相当于给全身换了一遍血气。
水疗治病、美容保健八大功能
济南肛肠医院女子诊疗中心通过对千余例水疗体验者的跟踪观察、研究，总结出了美国大肠水疗在、美容养颜、排毒保健、疾病预防、控制体重等方面的几大功效：
1、排除人体异味，对口臭、腋臭均有良好改善作用；
2、&改善睡眠质量，调节人体微循环。
3、&改善结肠功能：能及时更有效清除大肠的有害毒素，改善便秘、腹胀、，有效治疗效果显著，预防大肠溃疡、大 及肚腩，修复身材。
4、&减轻肝脏负担：门静脉吸收的毒素减少，肝脏得以修复，解毒功能提升，预防肝脏疾病。
5、&有效净化血液：明显降低血压、血脂、血酸、血糖，有效改善末梢血液循环及尿酸。
6、&器官机能提升：肝心脾肺肾都能得到全面性良好的修复，改善皮肤粗糙、痘、斑的问题，改善皮肤质量，由粗黑转为光滑、白皙。
7、&增强免疫力：预防能力得以提升，就能有效防止病毒入侵。
8、&预防妇科疾病：消毒、杀菌装置有效为女性的外阴、肛门进行杀菌消炎，有效预防妇女疾病及加倍舒适环境。
特此公告：来院就诊时，请说明是通过网络了解医院信息的！ 谢谢！
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王功友 济南肛肠业务院长
济南市医学会肛肠专业委员会副主任委...
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