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血脂高怎么办
化验结果出来总胆固醇4.71，甘油三酯4.21，高密度脂蛋白—胆固醇1.42，低密度高脂蛋白—胆固醇2.8请问我该注意什么？
化验结果：
总胆固醇4.71，正常； 正常值2.84一5.68
甘油三酯4.21，明显增高；正常值0.56-1.7
高密度脂蛋白胆固醇1.42，正常；正常值 0.94-2
低密度高脂蛋白胆固醇2.8，正常；正常值1.89-3.1
你的结果为：血脂增高——高甘油三脂血症
治疗方法：建议药物加非药物治疗。
一、药物治疗：甘油三脂增高者，主要选择贝特类药物：
此类药物的降脂特点，主要是降低甘油三脂、兼降胆固醇，适于高甘油三脂血症。
1、吉非罗齐600mg 日 2次；
2、或力平脂 0.1 日3 次服。
3、也可选用血脂康，或脂必妥片等中药制剂做为辅助药物治疗。
二、高甘油三酯的非药物治疗与注意事项：
1、饮食控制：
1）宜食低脂食品：
降脂食品：如燕麦片，豆类（如豆浆、豆腐、黄豆），鱼类及各种瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
2）减少甜食或碳水化合物的摄入：
进食过多的
化验结果：
总胆固醇4.71，正常； 正常值2.84一5.68
甘油三酯4.21，明显增高；正常值0.56-1.7
高密度脂蛋白胆固醇1.42，正常；正常值 0.94-2
低密度高脂蛋白胆固醇2.8，正常；正常值1.89-3.1
你的结果为：血脂增高——高甘油三脂血症
治疗方法：建议药物加非药物治疗。
一、药物治疗：甘油三脂增高者，主要选择贝特类药物：
此类药物的降脂特点，主要是降低甘油三脂、兼降胆固醇，适于高甘油三脂血症。
1、吉非罗齐600mg 日 2次；
2、或力平脂 0.1 日3 次服。
3、也可选用血脂康，或脂必妥片等中药制剂做为辅助药物治疗。
二、高甘油三酯的非药物治疗与注意事项：
1、饮食控制：
1）宜食低脂食品：
降脂食品：如燕麦片，豆类（如豆浆、豆腐、黄豆），鱼类及各种瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
2）减少甜食或碳水化合物的摄入：
进食过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。
3）选择食用一些降脂蔬菜：
具有降低血脂的蔬菜有：木耳、香菇、洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、大蒜等。
3、加强体力活动和体育锻炼：
运动可以增强机体代谢，有利于甘油三酯的运输和分解。
4、减轻体重：
肥胖是引起血脂增高的重要因素，对体重超过正常标准的人，应逐步减轻体重。
5、戒烟，少饮酒：
6、避免过度紧张：不良精神因素可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。
回答数：15595
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???棬????????????血脂高怎么办？
来自于：河北|
提问时间： 17:22:17|
病情描述：
最近查体，我的甘油三脂达到3。4。据说正常值的上限是1。7。
这样会产生什么后果，我该怎么控制啊？
我平时并不多吃油腻的食物，可为什么血脂还是偏高？
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血脂高吃什么好
首选豆制品 豆制品中含有的植物固醇能阻肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三脂的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处，其他豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用。
常吃黑木耳、香菇 黑木耳和香菇均属食用菌类食品，不仅味道好，含有大量对人体有益的营养物质。研究证实，黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用；香菇有调节人体新陈代谢、降血压、降血脂的作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。
荞麦、燕麦、大麦 荞麦、燕麦、大麦中含有丰富的可溶性纤维，可抑制小肠对胆固醇的吸收与代谢，降低血胆固醇水平。据研究，血胆固醇高的人每人吃１００克燕麦片，数周后血胆固醇可降低５％。
大蒜、洋葱亦降脂 大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用，并兼有杀菌解毒作用。洋葱含有二烯基二硫化物和含硫氨基酸，有降血脂和抗动脉硬化作用，对高血压病人还有降血压作用。
常吃鱼 鱼中富含二十碳五烯酸（ＥＰＡ）和二十二碳六烯酸（ＤＨＡ），能降低血胆固醇和甘油三脂，升高高密密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白和抑制血小板凝集，防止动脉硬化。尤其是海鱼，降脂作用更好。日本人患高血脂和冠心病的较少，据称与他们喜食海鱼有关。生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竟无人患冠状动脉硬化性心脏病。
此外，玉米、土豆、绿茶、南瓜、茄子、苹果等也都有一定的降血脂作用。
还要注意烹调中多用植物油，少用动物油。至于鸡蛋，虽然蛋黄中胆固醇含量较高，但因其营养丰富尤其含有益人体健康的卵磷脂，因此，每天吃一个鸡蛋还是可以的。
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目前共收到封感谢信人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和..
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如何防治血脂高
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