手指头前一段时间拿重物给闪到 或者说杵到了 关节肿痛 现在有一个半个月了哇 还是_百度知道
手指头前一段时间拿重物给闪到 或者说杵到了 关节肿痛 现在有一个半个月了哇 还是
手指头前一段时间拿重物给闪到 或者说杵到了 关节肿痛 现在有一个半个月了哇 还是挺疼的 一直是肿的 关节那摸起来可粗了 食指中间那段，关节粗痛，和打篮球杵到有些类似的样子，但是当时是拿重物滑了下很重，还使劲拿弄的，以为没事就一直没有处理，可现在半个月了 没见好 还是比较疼 中间关节好像有个大疙瘩似地，很疼怎么处理下
用三七药酒每天揉后用一些治跌打损伤的药酒治疗
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不要管它，会恢复的，这地方组织少，热水经常烫，好的快。
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出门在外也不愁手部关节酸,随便扭2下都会有响声.有什么方法治疗或按摩?
手部关节酸,随便扭2下都会有响声.有什么方法治疗或按摩? 50
因为电脑关系,双手关节处好酸,已经很长1段时间了,随便扭2下都会咯吱的响.是因为累? 因为它,我开始习惯性的扭动关节处,(就像上体育课前的预备体操中有扭动脚关节和手关节的那段.)但是没用.
使用1块钱1张的那种风湿膏,贴了2天,凉凉的,挺舒服,但还是没用.过了几天还挨皮肤过敏.留下1块块贴过的痕迹处发痒!! 好长1段时间才恢复.
怎么办啊,好难受,但是每天都必须要碰电脑.有什么按摩方式之类的...求助....
终日面对电脑的白领工作者有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是‘鼠标手’。是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。
　　我们给大家介绍一些动作，这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，来缓解肌肉持续的僵硬。当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。
　　用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。
　　功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。
　　手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。
　　功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。
　　舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。
　　功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。
　　吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。
　　功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。
　　用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。
　　功效：促进血液循环，放松身心。
　　双手持球，或持手掌可握住的事物，上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
　　功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。
　　双掌合什，前后运动摩擦致微热。
　　功效：促进手部的血液循环。
　　肩部：左手臂向右拉伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30秒至45秒，换右手臂。
⊙ 技术要求：
　　开始部分：身体先挺直站立，双手胸前平举，双手交叉。
　　练习部分：双手先从里向外翻，再从外向里翻；左右压手腕。
　　⊙ 练习要点：
　　双手交叉前伸或左右手交换做，大约翻压10次~20次。
　　⊙ 练习时间：
　　每天早晚各做一次。
　　⊙ 练习作用：
　　对手指关节、手腕、肘关节及手臂所有肌肉是一种综合锻炼。可缓解手指关节痛及手指、腕部的许多问题。长时间操作电脑的人必做。
计算机综合症的预防
随着科学发展和社会进步，计算机越来越多地被人们应用于工作和生活中，但也给我们带来一种新的职业伤害——计算机综合症。其一般症状主要表现为：眼睛发干或头痛，视力下降，咽部发干、疼痛、咳嗽，咳嗽，手腕、手臂酸痛，肩膀肌肉紧张、麻木等等，使人精神上烦躁，易疲劳，注意力难以集中。
综合症产生的原因
1.室内空气浑浊
由于计算机机房一般为封闭式结构，并使用空调系统，室内空气流通缓慢，时间一长空气就浑浊起来，而且室内较干燥。在这样的环境中长时间工作，就会产生咽部干痛、咳嗽等症状。
2.工作台、椅与操作者身材不适
虽然计算机工作台是专业设计的，并有与之相配的座椅，但是不一定很合适所有操作者的体形和身材条件。当操作者长时间工作时，手臂及关节一直于悬空状态，造成手臂肌肉和关节酸痛，另外，座椅的软靠背也使一些操作者的座姿不正确，造成腰部肌肉酸痛。
3.输入设备——键盘和鼠标
计算机键盘和鼠标在最初设计时，只注意到了其输入数据的方便程度，而忽略了键盘的键位不合理、键盘摆放的位置或高或低、鼠标在外形上不称手等问题，因而若长时间使用会造成操作者手腕麻木或手腕关节扭曲、肩部酸痛等诸多病症。
4.计算机显示器
据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明，每天在计算机前工作3小时以上的人中，90%的人眼睛有问题。表现症状为眼睛发干或者头疼，烦躁，疲劳，注意力难以集中等等，即典型的干眼病。其主要原因在于操作者在计算机前工作时，眼睛长时间盯着一个地方——显示器，并受到显示器持续发出的高亮度光线的刺激。由于显示器技术的发展和进步，来自显示器的辐射已甚微，不会对操作者的身体造成什么影响。
有效的防范和预防措施
1.改善工作环境和工作条件
在有空调系统的计算机房内配置一台空气清净器，不仅可以过滤吸附空气中绝大部分的粉尘粒子，对空气中的病毒细菌也有一定的杀伤作用，同时还能发出负离子类的再生空气，强化室内的净化作用。适时打开门窗进行通风换气也十分有效。
选择可调节的计算机工作台和座椅，使操作者可以根据自己的身高和体型来调节工作台和座椅的高低位置，营造出一个属于个人的舒适空间。
2.选择融入“人性化”设计和高新科技的输入输出设备
根据人体工程学原理设计的“人性化”键盘已经面市，它在构造上把传统键盘分成左右两个部分，并且由前向后歧开呈25゜夹角，中央处向左右两侧倾斜与台面成10゜平角，这些角度使操作者的手心和前臂轴心自然成一直角，从而减小各种应力的作用；键盘的下侧设有圆弧状的矽胶枕托，操作者手腕可以垫在上面操作；并使手腕高度有一个小幅调节区间。这此独特的设计，有助于舒缓由于使用普通键盘手与前臂造成的压力，而使手腕与前臂保持一贯的自然姿势，使键盘的操作更轻松、更科学。
同样，符合人体工程学的新型鼠标在外形设计上参照了人手掌的握合方式，因此与操作者的手掌吻合较好，使手部在操作鼠标时能得到必要的放松，从而得到有效的保护。
新型显示器现都具有高频扫描、防眩光、防静电和低辐射、低功耗等性能，如果条件许可的话，可以选用最新一代的液晶平板显示器，不仅可以避免电磁辐射对人体的影响，而且其图象更加柔和逼真，极大地改善了操作者的视觉条件和视觉效果，减少对眼睛的刺激。
3.操作者的自我保健
操作者在工作和生活中还应当注重自我保健，不要长时间工作和熬夜，工作一段时间后，应离开计算机活动一下，舒展身体放松四肢，让眼睛得到休息；平时要多吃鱼油，注意补充维生素A。另外显示器应在操作者的视线之下，更不要在黑暗中操作计算机。
希望每个计算机操作者都不要小看计算机综合症的危害，时刻注意自我保健和安全防护，在你通过计算机获得高效的工作和富有情趣的生活时，避免不经意中计算机对你“温柔”的伤害
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其它疾病领域专家最近手掌会突然疼痛 疼痛后的痛点会出现淤青 过一段时间淤青就会消失_百度知道
最近手掌会突然疼痛 疼痛后的痛点会出现淤青 过一段时间淤青就会消失
最近手掌会突然疼痛 疼痛后的痛点会出现淤青 过一段时间淤青就会消失比较频繁的出现
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淤青是由皮下出血造成的，人类眼部的皮肤又薄又松，因此很容易出血聚集，从而产生黑眼圈。淤青最初看上去是蓝色或是黑色的，以后慢慢消退，变成棕色.绿色或黄色。
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这个要看医生的呀，不然麻烦。
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我是炒菜的经常要抛锅最近手掌上去第一节关节，就是大母指上去手碗那个圆圆的骨头一按就很痛，手碗转动...
我是炒菜的经常要抛锅最近手掌上去第一节关节，就是大母指上去手碗那个圆圆的骨头一按就很痛，手碗转动那个骨头也会痛。
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属于 肌肉运动性劳损,
我建议你吃点,三七片，加跌打丸
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出门在外也不愁手腕扭伤有点时间了。一座俯卧撑手掌压着地面手腕就很痛。怎么办（左手）。谢谢_百度知道
手腕扭伤有点时间了。一座俯卧撑手掌压着地面手腕就很痛。怎么办（左手）。谢谢
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你需要静养。。。。。。别着急，会好的，我也有过这种情况
要多久啊。。我比较喜欢打球啊
平时自己转动一下手腕吧，可以贴张膏药啊，你的具体情况我不了解，不过我一般是一个星期左右就好了。。我也是个球迷呢。。。。
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- -。一样·我是肩膀·哈哈·没什么大不了的- -！我照做····
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