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大便干燥拉不出来怎么办|大​便​干​燥​拉​不​出​来​怎​么​办
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大便干燥是什么原因
大便干燥中医认为过度饮酒、过食辛辣厚味、过服温补之品等可致阳盛灼阴、胃肠积热，津液耗伤，导致肠道干涩、燥结，形成热秘。热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液;或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。患者常有口干口臭，面红身热，小便短赤色黄，腹胀或腹痛，舌质红，苔黄燥，脉滑数。治法以清热润肠为主。
（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
（3）饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
（4）：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。
（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。
（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
（1）养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。
（2）减少增加腹压的姿态，忌久坐、久立、久行和劳累过度。
（3）忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。
（4）多食具有清肠热，滋润营养，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
（5）要心情开朗，勿郁怒动火。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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孕妇大便干燥怎么办
大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动慢，就越来越干，反过来越干也就越慢。孕妇出现大便干燥的情况比较常见。中医认为多与饮食不节如过食辛辣厚味、过服温补之品等可致阳盛灼阴、胃肠积热，津液耗伤，导致大便困难，便秘，甚至大便带血等，是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差及腹部的变化有关，另外，饮食和不良生活习惯也有关系。
孕期不宜使用药物，中医讲药食同源药补不如食补，防治孕妇大便干燥可采用食疗的方法进行调治。
对孕妇大便干燥的患者应选用富含粗纤维的一些食物，主食中粗、细粮搭配食用，有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，这种食物中的粗纤维不能被吸收，在肠道形成残渣，刺激肠壁，增加肠蠕动，使粪便易于排出;多吃含维生素B1的食物，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等;多喝水。
多饮用果汁、果子水及果酱等食物，这些食物含糖和有机酸，糖易发酵产气，有机酸有泻性，皆有助于肠蠕动。
保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。
养成良好的排便习惯，1日定时排便，即使没有便意，亦要按时去蹲坐。
积极治疗肠道疾病，尤其在一些疾病的恢复期，要及早实施防便秘措施。经常保持良好的精神状态。
中医提醒：孕妇热病之后大便干燥，余热留恋肠胃，耗伤津液;或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。患者常有口干口臭，面红身热，小便短赤色黄，腹胀或腹痛，舌质红，苔黄燥。治法以清热润肠为主，需在中医师的指导下治疗，大便带血者需治疗原发病。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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请扫描分享到朋友圈孩子大便干结绿色怎么回事
男 | 13个月
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健康咨询描述：
前些天孩子得了喉炎半个月才好，可是好之后就开始便秘虽然每天拉两三次但是很费劲而且非常干，医生说孩子上火要多喝水给开了四磨汤口服液这两天便秘有所缓解可是大便有酸味而且是绿色的请问怎么回事。孩子胃口和情绪都很好。一星期前开始便秘医生说是上火
曾经的治疗情况和效果：
家里有妈咪爱，口服乳杆菌，益生菌还有四磨汤口服液请问那个比较合适这些都是喉炎期间医生给开的
想得到怎样的帮助：孩子到底怎么回事，有没有问题该怎么办。需要有效的改善症状谢谢。（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 19:39:01
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