越想减肥越忍不住的吃，我想从97斤瘦到88斤，再从88斤瘦到80斤，我打算这三天喝蜂蜜水和白开水，不吃饭不吃任何零食，我尽量的忍住，然后过了这三天打算只吃一顿早饭，中饭晚饭不吃，加半个小时的运动，这样能瘦多少？
越想减肥越忍不住的吃，我想从97斤瘦到88斤，再从88斤瘦到80斤，我打算这三天喝蜂蜜水和白开水，不吃饭不吃任何零食，我尽量的忍住，然后过了这三天打算只吃一顿早饭，中饭晚饭不吃，加半个小时的运动，这样能瘦多少？
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还瘦啊。。不要命了吗
不要了，只要瘦
这是和谁斗气啊。。。
我和谁了，没有谁
都瘦到80斤，再瘦下去真会要了你的命的。。
我说我想瘦到80斤
你多高，瘦到80斤，那实在是太瘦了，有点肉肉的比较好，太瘦了，没人喜欢。。咪咪也跟着瘦了
要你管，我就要那么瘦，你随我
好吧。你之前怎么瘦下来的，还是继续这么干下去，少吃多运动就很快瘦。
吃减肥果脯，
我从来不吃减肥药之类的
其实就是那种排肠道垃圾的，反正挺好吃的，只是起到辅助作用。属于减肥食品不是药品
还可以去试试最近那个天津出的中药肚脐贴！这个不用吃
听说中药肚脐贴特别有用
嗯，我朋友的妹妹说减了14斤，买的时候注意点，多问多看，假的也好多
有木有反弹用了以后
目前还木有
我是暴饮暴食长胖的，本来就90斤的，因为生理期来了特别想吃东西，忍不住，急死了
女人大姨妈的时候就跟疯了似的，你有没有用过蜂蜜调醋！·也减肥就是难以入口
看过网上说的，用蜂蜜和白醋比例调水喝，有用吗，比列是多少，用苹果醋行吗
果醋。。。。你怎么想的。。。。这时候还想口感问题！我没看过具体比例我是一勺蜂蜜一勺醋用温水调着喝的，可是我坚持不下来，不好喝
可以用瘦瘦啊为什么要节食
可以用中药减肥贴试试
我用了，没用
千万别这样！有人就是这样走上肥胖症的道路的。你的早饭，午饭和晚饭一定吃！非吃不可！但吃到不饿就行了。适量做运动呀~~~~别吃零食，但要吃饭，当你不吃饭，大脑的本能是不受你控制的，你不吃东西，饥饿激素过度累积，减完后，放松了，你的大脑让你吃到饱和状态，可是你的饱和状态会比之前提高很多，想把饱和状态的数值降下来就难了~~~记住一个口诀！三餐要吃饱，不要撑了哈，做做运动~睡前喝杯水，别吃宵夜，这才是最健康的减肥方法，一下子降下来的，只能证明你有病了，多吃一些粗糙食物！
少吃一点高热量食物。别吃沙拉酱！它的热量比肥猪肉还高！每天做20个仰卧起坐，每天早上跑跑步，有空晒晒阳光，别晚睡不然脂肪会累积，会有游泳圈。睡前别吃东西，喝点水就睡。切记！吃东西别饿着就行了！不要节食，否则你减肥后食欲别得很大很大，吃得比以前更多！更胖！明白了么？十分简单！
或者可以自我安慰......每天对镜子说我很美~~~或者可以这样想：看到好吃的就吃呗！何必减肥呢？反正你瘦也可能并不比胖的时候好看..........但是减肥是为了我们的健康和下一代！
你就当我慢性自杀好了
80啊，你都瘦成排骨了。饭还是要吃的，每天三顿，再瘦下去就没命啦
除非以后一直这样吃饭
不然恢复正常吃饭直接反弹， 我有过这样的经历
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减肥瘦身领域专家我今天一天没吃饭，晚上吃完饭，去大便没想
健康咨询描述：
我今天一天没吃饭，晚上吃完饭，去大便没想到出血
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，可以口服得必泰和吗丁啉和法莫替丁分散片做对症治疗，饮食以清淡和易消化的食物为主指导意见：建议你进食易消化食物，晚上不要吃的太多，最好喝点稀饭吃点菜就行，可以促进胃肠蠕动的，祝你健康
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病情分析：您好！从您目前所描述的症状来看，应该是内痔。这通过日常习惯的改善以及适当使用药物就可控制，不必过于担心。指导意见：您好！如果您不注意，那么便血就会越来越重的。如果您出现便血的时候。我建议您使用痔疮宁酸。肛泰栓等都可以。就是排便之后塞一个在肛门里就好。但不可长期使用。对男性功能有一定的影响。您现在还不严重，一次，两次就可见效。对于饮食注意不喝酒，少吃辛辣燥热食物。多吃蔬菜水果，不要久站久坐。特别注意不要便秘。最好一天一次排便。
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病情分析：根据你描述的症状，考虑和是否吃饭是没有关系的指导意见：你平时是否有便秘或是肛裂的情况呢。如果有肛裂就可能有出血的情况，你的情况是鲜血吗，还是褐色或是黑色的呢
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病情分析：你好，你的意思是便血是吧，血的颜色是鲜红还是黑的呢，量多不多。指导意见：再就是之前有没有病史，比如痔疮、肛裂或者是消化道溃疡之类的疾病。
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病情分析：便血(hematochezia)即血从肛门而出，或随大便挟杂而下，或下纯血。一般认为消化道出血量在50毫升以上即可出现黑便。由于血红蛋白中的铁在肠管内与硫化物相结合而生成硫化铁，故大便呈柏油样黑色指导意见：无疼性大便出血常见于：
内痔。特点是便血时，血色鲜红呈滴沥状或喷射状。排便中或便后出血，由于质硬粪便擦破黏膜，或因排便时过于用力，血管内压力增高，以致曲张静脉血管破裂引起出血破裂引起出血。
直肠癌。便血特点是血色暗红，常混有黏液附在大便表面，常伴有大便次数增多、肛门下坠感等症状。因此，便血的患者首先应排除直肠癌。
直肠息肉。直肠息肉便血常见于未成年人，为鲜血、被盖于粪便表面而不与其混合。直肠下端的带蒂息肉排便时可脱出肛门外。当息肉合并溃疡感染时，可有粘液血便和里急后重感。
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病情分析：您好，大便带血，如果是鲜红色的话一般为痔疮，以内痔为主，如果与大便相混的话，要考虑是不是有消化道出血等情况。指导意见：建议你可以观察一下，平时避免辛辣刺激饮食，如果有痔疮史的话，建议你最好到肛肠科检查一下。
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病情分析：您好，根据您的描述，很与可能是肠道的干燥引起的大便出血。指导意见：建议规律饮食，多喝水，吃一些润滑肠道的食物比如说山药。
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病情分析：您好，根据您的描述，出现便血有很多可能的原因，比如肠道本身的原因，有：胃出血、肠道溃疡或者炎症、肠套叠、痔疮、肛裂等。指导意见：还有其他全身性的疾病，比如：血液病、急性传染病、中毒等。由于您是一天没吃饭，所以和胃肠道的联系可能大一点，如果这种情况会持续很多天，那么建议您最好到医院做一个具体的检查，根据具体的检查结果来确诊。
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米饭也是要吃的，就是不要多吃，不能老吃蔬菜，早上的红豆可以每天换点别的豆或者包子之类的，步行是有好处的，可以喝些酸奶，不要过度节食，你一天的量吃下去，没你一天消耗的量多，这样很容易反弹，每天喝水分几个阶段喝，不要一次性喝很多，这样也不好，只是一个星期没看到效果，这个也是需要持之以恒的，久而久之，自然会有效果
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烹饪美食领域专家为什么晚饭不按时吃会胃疼？中午吃少了,晚饭时间没到就胃疼,吃了饭,侧身右卧床躺着休息一会就好点。_百度知道
为什么晚饭不按时吃会胃疼？中午吃少了,晚饭时间没到就胃疼,吃了饭,侧身右卧床躺着休息一会就好点。
提问者采纳
首先你是不是有胃病？有的话就得好好保养了。没有的话，可能就是饿得厉害了。
提问者评价
不知道，没去医院看
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出门在外也不愁为什么有的人不吃晚饭可以一天瘦一斤？ - 薄荷减肥论坛
为什么有的人不吃晚饭可以一天瘦一斤？[日志,心情]&
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　　有两个同事在减肥，以前挺能吃的，现在中午和早上都正常吃，可能吃的比平时要少，晚饭不吃，可能只是稍微吃点水果，少量的．这不到一周的时间几乎是一天一斤呀，好郁闷，为什么人家瘦的这么快呢？我不知道是不是一件好事，总之感觉挺不可思议的．可能平时吃的挺多，量一少了减的也快吧
过午不食就是很好的方法啊，开始效果明显~嘿嘿~
啥也不说了 努力吧
肚子空了，当然轻了，但是不是瘦了，脂肪不变
给予自己的人生准则：少闲话，多聆听；少抱怨，多宽容；少苦脸，多微笑；少特性，多随和。2010年年底最终目标：11月1日——12月31日→110——107
目标3斤（进行中ING......）
那时她们的身体还未适应，刚开始减肥是这样的，我当初天天三餐照常吃，一天还吃好多苹果，一周4斤，可是现在不可能那速度了！
现在以保持为主！坚持运动，健康饮食，控制一天不超过2000卡！现在喜欢吃什么都可以，控制力好点！不要吃撑！暴食前想想后果！
开始是水分，少吃都会瘦的，以后就不那么容易了啦~
啥也不说了 努力吧
我为什么从来没有过这种速度,嘿嘿,
刚听说身边有个人这么减的 开始的前半个月还减挺快 到了后半个月就呼呼反弹回去了~她自己说什么都没变 还那么不吃晚饭 却神奇地长肉了 比之前还重...
?坚持：健康的饮食+规律的运动?放松：少量的零食+稳定的心态?目标：165cm的身高+88J的体重?状态：迄今保持1年半+继续保持1辈子
我也在进行过午不食
可是效果貌似没这么好
我晚上不吃，也感觉不到什么肌饿
估计是脂肪撑着
我相信过午不食应该是个不错的方法
过午不食刚开始是很快的办法
难道一辈子不吃晚饭?
瘦身经验贴:/posts/view/86456/1
有脱水的成分
看到别人在你面前炫耀着自己又瘦了2斤 于是你开始羡慕 又变得嫉妒 最后看着自己臃肿的身躯躲暗自难过
然而沮丧可以解决问题吗？ 不能
那我们该怎么做 ？ —— 去瘦20斤让她瞧瞧 @^_^@
leaves1992写道：
过午不食刚开始是很快的办法
难道一辈子不吃晚饭?
超级同意，既然大家说减肥是女人一辈子的事业，所以我们的想好了，不可能一辈子不吃晚饭！
s7777s写道：
leaves1992写道：
过午不食刚开始是很快的办法
难道一辈子不吃晚饭?
超级同意，既然大家说减肥是女人一辈子的事业，所以我们的想好了，不可能一辈子不吃晚饭！
同意 所以我 晚上喝牛奶= = 不过是最近没胃口 清淡清淡
我高中的时候用这种方法减肥20斤，后来半恢复晚饭，反弹6斤
应该有配合运动吧
个人体质也不一样 不过一天一斤 有点可怕
那么一大块肉 一天就没了？
减肥是一种生活态度 平淡的继续是我给自己最大的忠告
既然楼主知道不是好事还羡慕什么呢。。。
美丽是女人一辈子的事业，但是肥胖的女人一定不美丽！
主要是不可能一辈子不吃晚饭~！
谁有勇气说她准备一辈子不吃晚饭的~？
反正，我不可能这么折腾自己~
瘦是慢功夫，还是一场保卫战！！！
反弹的也快
我刚开始减的时候也是这样，现在不行了，晚上不吃最多轻0.2。 可能一开始减掉的是水分吧
我刚开始也是晚上不吃饭瘦很快，我配的还有运动，大概一个星期后就没那么快了..现在差不多半个月瘦3斤...
第一阶段,进行中。。。
60kg (起始体重)-58kg(已完成。继续努力不松懈。)
58kg (起始体重)-56kg(56.9kg。失败了，%&_&% 未完成)
56.9kg (起始体重)-56kg(56.1kg失败了，%&_&% 未完成!)
56.1kg (起始体重)-47.5kg(加油!!)
虽然冲动永远 比坚持容易，但是 宝贵的东西都需要很费心。
不要这麼容易就想放弃 就像我说的追不到的梦想 换个梦不就得了为自己的人生鲜艳上色先把爱涂上喜欢的颜色笑一个吧 功成名就不是目的让自己快乐快乐这才叫做意义童年的纸飞机 现在终於飞回我手里。
刚开始就是这样的啊，等身体适应了就不会那样啦，或者是人家基数比较大～
哦，我从小到大体重从未这么疯狂的降过，都是像蜗牛一样。当然也没疯长，一直都是慢吞吞的，稳～～～嘻嘻
我朋友一天一顿饭，结果一星期瘦了6斤，后来星期天狂吃一天，结果回去了6斤
———体重 — 胸围— 腰围— 臀围—大腿围—小腿围起始：80kg其他忘类目标：43kg——82——60——82——43——30~~~现在自己MS最需要的好象是运动，我要加油，运动，争取做个美丽的新娘！-----------------------------------------------------------------
你要相信慢工出细活。我一到晚上自动什么不想吃，但是也没见掉一斤。
我在5月份的时候也试过这种方法，刚开始也差不多一天一斤，不过饿得发晕，后来上了薄荷，一恢复饮食，马上就反弹拉，后来就开始运动，现在终于稳定下来了，也没啥运动了，就是3餐正常吃，不暴饮暴食，饭后站半个小时以上，就OK了。
A型血，适应素食 持续性的饮食疗法最佳 典型减肥食谱：A血型人胃酸含量少，难以吸收蛋白质，要限制肉类和鲜奶、土豆、香蕉和西红柿等食物。适合以蔬菜为主，或大量豆类和海洋食物。常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
主要之前可能每天晚上吃的很多，后来一下子少了，体重自然轻了
亲要冷静，你就静待她们反弹的那一天吧~
一天一斤...????
我要零号..........唔...估计没那可能....那么...赏我个小号吧...xixi...~
这种情况我也遇到过，前几天的时候中午吃过以后，下午就只吃一点水果不吃主食然后第二天一下就可以掉将近一斤，不过后来偶尔晚上吃点食物，即使不多，也会一下子又增回去。开始的时候超级郁闷想不开，现在坦然了，毕竟活在世上，不吃晚饭的时候还是超级少的，还是少食多餐慢慢减吧，省得饿一顿饱一顿体重忽上忽下的，我心脏承受不住，哈哈~~
我减肥1周了，天天三顿饭，也差不多一天瘦一斤。 只要那一天没有狂吃（有2天吃的太多了）。
每个人体质不一样吧，
饿了就吃，饱了就停，细嚼慢咽，打持久战！想要小平胸，想要小细腿，想要小蛮腰，想要小细臂！身高
標準體重㎏
美體重kg160
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