&&&&痛经是女性常遇到的大问题。可是，大家依旧对痛经问题产生极大的误区。&&&& 关键词：生理期 痛经 痛经怎么办 痛经怎么缓解 痛经怎么办快速解决&&&&痛经几乎是所有女性都经历过的困扰。在认识和治疗痛经的过称中，大家还是存在很多的误区。&&&& 痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。&&&& 揭开痛经治疗的误区&&&& 误区1、婚姻是痛经的休止符&&&& 结婚后就不会痛经了吗?有道理吗?专家表示，痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。&&&& 少女长期痛经，容易引起病变，发展成继发性痛经，因此婚姻不是痛经的休止符，如果女性长期痛经还是应该尽早到正规医院进行检查治疗。&&&& 误区2、吃药缓解痛经&&&& 有些女性不明自己痛经的原因，单纯的靠吃止痛药等来缓解痛经问题。其实这也是痛经治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，其解决的方法也会不同，滥用药还可能加重痛经，或产生一种依赖性。&&&& 误区3、按摩方法治疗痛经&&&& 女性千万不要通过按摩方法治疗痛经，医生指出，女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。&&&& 误区4、温热疗法治疗痛经&&&& 很多女子痛经了，就抱着一个热水袋。其实，温热疗法治疗痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。&&&& 误区5、痛经会自动痊愈&&&& 痛经会自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时去医院进行检查，找出引起痛经的原因，避免拖延病情，引起更严重的并发症。&&&& #p#副标题#e#&&&&正确防治痛经的方法&&&& 1、饮食均衡&&&& 虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。&&&& 2、补充矿物质&&&& 钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。&&&& 3、避免咖啡因&&&& 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。&&&& 4、禁酒&&&& 假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。&&&& 5、多食温性食物&&&& 比如功能红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。　中医认为妇女产后身体多淤，且八脉空虚，每致腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。&&&& 6、勿使用利尿剂&&&& 许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。&&&& 7、保持温暖&&&& 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。&&&& 8、泡矿物澡&&&& 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。&&&& 9、运动&&&& 尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。&&&& 10、练习瑜伽操&&&& 瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。&&&& 11、服用止痛药&&&& 阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。&&&& 12、其它解决途径&&&& 指压法足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。&&&& 看来想要真正调理痛经，还需要从身体气血方面出发，这样才是治疗根本。&&&&&&&推荐您可能还感兴趣想要阅读的文章本文来自QQ邮件订阅栏目——优优女性网健康频道。
冈eb06. 早上最让我纠结的事情就是 是起床呢 还是不起床呢6泻t+ 剿y毡 （莫b小h熙。4O4I7I789。)侣2k8谟m痛经怎么办快速解决 注意六点解痛经
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女性来月经时，如果出现痛经现象，万不可轻视，可能是子宫内膜异位症的症状。痛经虽普遍，但并不是&正常&的表现。有些女性痛经多年，求治后才发现子宫内膜异位至卵巢内，形成囊肿，非常严重。
专家认为，正常月经应是无痛的。如果人体气血顺畅，可将子宫内膜&化&成血流出体外，不会有血块等气滞表现。
月经病患者多因痛经求医，中医以温经、行气、活血化瘀等方法治疗，配合中药内服调理，回复气血顺畅，舒缓经痛，改善月经失调等。
专家解释，子宫内膜组织每月会正常剥落，随经血排出体外。子宫内膜异位是指具有生长功能的子宫内膜组织，出现在子宫腔壁以外的身体其他部位如卵巢、腹腔、输尿管或膀胱，而引起妇科疾病。患者的不适感包括经痛、月经失调、不孕、直肠刺激症等。
痛经怎么快速解决：
1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
5、要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。
6、要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
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痛经怎么办快速解决
　　怎么办快速解决？妇科主任介绍到，痛经，这是好多女性朋友都会有这经历！平时没病没痛的，每月的那几天简直就是要了半条命一样。痛经痛起来还真要命，可是大部分的女性却是&忍&劲十足啊。宁愿吃止痛药，也不愿意看医生。尤其是年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象，没必要就诊，殊不知痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病，若治疗不及时，严重的还会影响今后的生育功能，粉碎她们&做妈妈&的美梦。
　　妇科主任指出，痛经，一般来说有原发性和继发性之分。原发性痛经不是病，它开始于月经初潮后不久，由于经期子宫内产生前列腺素过多，导致子宫强烈收缩，出现下腹部绞痛。这种疼痛一般持续时间不长，通常自己能缓解。
　　而继发性痛经是妇科疾病引起的，常见的有、等。它通常表现为长期的痛经，有的已经影响到正常生活，如果不及时就诊和治疗，将会酿成大患。
　　偶尔的一两次痛经，可以是因为环境或者心情的变化造成，无需理会，但若情况一次比一次严重，建议尽快到医院检查，不要拖延时间。
　　我们平时听到的&结婚或怀孕后就不痛了&的说法针对的是原发性痛经。因为有些女性宫颈口狭窄，使经血不能顺利地经宫颈口流出而产生痛经。但妇女分娩后，宫颈口松弛，经血容易排出，痛经现象也就消失了。所谓&痛则不通，通则不痛&就是这个道理。
　　但是，继发性痛经在结婚及分娩后一般不会自愈，或者缓解一段时间后又会复发。因此，不能盲目等待结婚和生育后痛经消失，而应该及早去医院全面检查，对因施治。
　　贴士：如何摆脱痛经困扰
　　1、生活起居要规律，月经期间注意休息和保暖，可在腹部热敷，不要淋雨涉水和剧烈运动，避免冷饮辛辣等刺激食物。
　　2、适当进行体育锻炼，不仅能增强体质，对预防和治疗月经期腹痛也有好处。
　　3、积极正确地检查和治疗妇科病，是治疗和预防痛经的重要措施。
　　以上是关于&痛经怎么办快速解决&的相关介绍，希望对女性朋友们有所帮助！如果您还有什么疑问的话，或想了解相关信息，你可以免费咨询热线专家。欢迎点击，或者拨打健康热线：020-,专家将会给您做详细的解答！在线专家可以帮助您提前预约挂号，您在就诊时即可免去这一环节，直接进入专家诊室。
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*本站部分图片来源于网络，如有侵权，可发送邮件@联系删除。　　痛经怎么办快速解决妇科病的早期症状不明显，因此很多女性不重视，如发现较早并及时到医院诊断医治可以彻底的治愈，扼制妇科疾病带来的不便。
痛经怎么办快速解决　　1、做人流一定要选择正规的医院，以保证人流手术设备的完善、医生的专业性等，以确保人流手术的安全，以防意外发生。
　　2、人流前一定要做好相关的检查，正常情况下，根据停经史、尿妊娠试验呈阳性者一般可诊断为怀孕，但必须排除宫外孕(异位妊娠)。只有确诊为宫内孕，才能进行人流术，否则会给受术者带来不必要的伤害。而B超是检查确诊宫内孕的可靠手段，因此人流术前必须先做B超。此外，在做无痛人流手术前一定要检查是否有妇科炎症，如果有的话一定要治愈炎症，才能做无痛人流手术。如果情况紧急，也一定要先通过治疗减轻炎症，做完无痛人流手术后彻底进行治疗，千万不能大意。
　　3、在人流前一天需洗澡、更衣，避免着凉和感冒，手术当天早晨禁食或喝点糖开水，体温超过℃时应改日手术，手术时要与医生密切配合，不要过分紧张。
　　4、对于有过敏体质或药物过敏史的女性，或是术后需带避孕环的女性，需在手术前告知医生。如果检查确诊为宫外孕，则需采取特殊的治疗方法，以免耽误治疗对生命安全构成威胁。
　　5、选好手术时间：通常流产时间以在孕6-8周内为宜。怀孕时间太短，因为胚胎太小，容易发生人流不全;而怀孕时间太长，胎儿过大，手术时间会延长，出血增多，对手术者的创伤也会显着增加。
　　痛经怎么办快速解决经过上述的介绍，女性们一定要做好保健，特别是经期前后的清洁工作，避免妇科疾病所带来的对生活各方面不便的危害和影响。
　　黄体酮对闭经的作用妇科病这些年来一直是很多女性备受困扰的...Hi，这是的腾讯微博，立即登录并收听，新鲜动态尽收眼底！
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