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热门关键词经期吃什么减肥？月经期减肥必吃和忌吃食品　　经期吃什么减肥呢？在月经期间女性的身体都会特别弱，如果想要减肥但又不伤身的话就要注意食物的选择了。那么那些减肥食品经期可以吃，哪些食物经期减肥要少吃呢？下面小编就来为你列出经期减肥必吃和应该改少吃的食品清单，教你经期吃什么减肥！　　月经期不可不吃的5种瘦身食品　　1、海带　　海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，让血液中的毒素由体内排出，另外研究，发现煮熟了的海带效果更好！　　2、红豆　　红豆性味甘酸而平，在解毒的同时还能帮你补充气血，如果你的腿部在月经期水肿，红豆是最佳选择！相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
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瘦身减肥必吃的食物
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&&温馨提示：出版时间超过3年的图书，因长时间储存可能会产生纸张缺陷，敬请谅解！&&内容简介&&&&本书以通俗易懂，深入浅出的语言，依据我国丰富的医药典籍和大量的现代科研资料，介绍了瘦身减肥的基本知识和30种确有成效的天然食物，并运用这些食物配制的食疗验方、减肥菜肴370多款，同时叙述与瘦身减肥有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，疗效确切，适合广大瘦身减肥者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考。&&目录一、瘦身减肥的基本知识&&(一)肥胖人群何其多&&(二)肥胖的判断标准&&(三)肥胖的种种原因&&(四)肥胖是无形杀手&&(五)莫忽视儿童肥胖&&(六)肥胖的中医学认识&&(七)肥胖的心理疗法&&(八)肥胖的运动疗法&&(九)肥胖的按摩疗法&&(十)瘦身减肥的饮食原则二、瘦身减肥必须摄入的食物&&(一)茶叶&&(二)麦麸&&(三)赤小豆&&(四)薏苡仁&&(五)大豆&&(六)玉米&&(七)魔芋&&(八)冬瓜&&(九)黄瓜&&(十)萝卜&&(十一)竹笋&&(十二)苜蓿&&(十三)马齿苋&&(十四)荠菜&&(十五)番茄&&(十六)大蒜&&(十七)洋葱&&(十八)芹菜&&(十九)蘑菇&&(二十)香菇&&(二十一)黑木耳&&(二十二)辣椒&&(二十三)苹果&&(二十四)山楂&&(二十五)海带&&(二十六)海鱼&&(二十七)海藻&&(二十八)兔肉&&(二十九)荷叶&&(三十)橘皮三、瘦身减肥食疗验方&&(一)瘦身减肥茶剂及药茶验方&&&&1.乌龙茶&&&&2.龙雾茶&&&&3.乌龙荷叶茶&&&&4.马齿苋茶&&&&5.鲜荷叶茶&&&&6.葛根乌龙茶&&&&7.荷叶二皮茶&&&&8.绞股蓝绿茶&&&&9.山楂绿茶&&&&10.陈葫芦茶&&&&11.银杏叶芹菜茶&&&&12.螺旋藻橘皮茶&&&&13.香菇红茶&&&&14.芹菜红枣茶&&&&……
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