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房事过度腰痛怎么办？
房事过度腰痛怎么办？春暖花开，燕舞莺语，你侬我侬，爱人之间的亲密互动也多了起来。然而，专家提醒，当心房事过度腰痛。 腰痛可表现在腰痛一侧，或两侧，或腰脊当中，也可能与背、腿、膝、腹、胁部疼痛交叉合并出现，或称&腰背痛&、&腰腿痛&等。
房事过度腰痛怎么办？
&中医把腰痛的病因分为内因、外因和不内外因3种。内因即有劳伤肾气一说， 由于平日纵欲不节，房事频繁，耗丧肾真，以致水不胜火，阴虚火旺，腰腿痿弱;另一方面，劳动界人士，因工作关系劳动负重，久力久行，起初腰肌经气滞遏，久则作劳伤肾。
房事过度腰痛怎么办？
女上男下来治疗
腰痛的内因主要是由于房事过多、劳役过度，而导致肾虚，所以在预防上，首先要注意摄生，节制房事，不使身心过劳。那么房事时，该采取什么样的姿势预防腰痛&
专家建议，女上男下或男女侧位比较适合腰腿痛的患者，但男女侧位不如女上男下位好。这是因为女上男下位这样的姿势可节约男方体力，特别是男方有高血压、冠心病、糖尿病、风湿性关节炎、腰腿痛、骨质疏松症等，目前已基本恢复或症状明显好转，尚能胜任性活动者，不至于因此而增加负担，也适于那些精力充沛、情绪高涨的女性。至于男女侧位，因双方均处于侧卧位，比较舒适，且休力消耗较少，可以持续校长时间、但患有腰腿痛的病人时间却不宜太长，因为时间长了，腰椎长时间处于扭曲位，特别是伴有腰脊椎侧弯的病人，会引起病变复发或使症状加重。
房事过度腰痛怎么办？注意不要在湿地上躺或卧，不要穿着冷湿的衣服，避免为寒湿气所侵入。在饮食方面，切不嗜饮烈性酒，以免内生湿热。避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。
同时，不要强制自己举起过重的东西，不作没有事先准备动作的暴力运动。
房事过度腰痛怎么办？最后应当积极治疗引起腰痛的原发疾病。
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运动后是肾痛还是腰痛？
前天打篮球过量运动后觉得好累回家就睡了。第2天起来感觉背部左后侧疼痛，就连打嗝，笑 ，大声说话 就会痛。当初以为只是拉伤，但是已经3天了还是隐隐痛，躺着不动就不痛 ，只要你扭腰或者翻身都会有痛感，用手按起来不痛，但是轻轻敲打又痛，我这是什么？肾痛，脾痛。腰痛还是肌肉拉伤。
浏览次数： 提问时间: 10:51:55
全部回答 (共5条)
你是腰部肌肉拉伤，敲打臀部偏上的位置就可以缓解。如果按揉效果更好。
回答时间: 10:51:55
腰部肌肉运动量过度，休息几天就没事，若经常锻炼就不会有这么严重的反映了
回答时间: 10:51:55
可能是肌肉有一点拉伤，你说的躺着不动就不痛说明不会是内脏的问题
回答时间: 10:51:56
你好！你这个是腰肌劳损！去医院看下吧，如果久了会骨质增生的可能！
回答时间: 10:51:56
肌肉拉伤跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）：直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
回答时间: 10:51:56
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参考资料：
健康疾病导航运动过量肾虚_运动过量会造成肾虚吗_运动过量老了易得关节炎
运动过量老了易得关节炎
来源：　编辑：王巧平　时间：
&&&&吃什么对肾亏有好处强肾运动如果有更多关于肾虚的问题，不妨拨打了专家电话进行详细咨询11~46倍。专家将为您提供全面的帮助。而在成人中不论男女，如果严重超重5，大量的分析观察表明，运动员在严格认真的训练过程中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。例如月经不正常的比例，在长短跑运动员中约占20%，在芭蕾舞练习者中，腰疼是肾虚引起的还是前列腺炎引起的长期手淫导致的肾虚不起不坚腰疼射精过快你好，请问治肾虚腰疼的中药有没有不用煎熬的那种啊腰疼，和肾虚有关系吗？运动过量造成经。
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