防脱发的方法 我想知道一下该怎办_百度知道
防脱发的方法 我想知道一下该怎办
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曾经我也这样，我来说两句吧。脱发分两种 ，一个是先天性的一个是后天性的， 先天性的不用说， 后天性的就是 ，休息不好 ，内分泌失调 ，新陈代谢 ，头发爱出油， 还有洗发水有问题 ，要想解决有几个方法 第一用姜水洗发不使洗发水 第二经常做头部按摩促进头部血液循环 第三用盐水洗发去除头皮油脂 第四少洗头发总洗头对头皮不好要是头发出油不天天洗不行的话，就别打洗发水用姜水洗也可以，洗头时常用德国忧发阿锌既能去除头屑，增加头发的光泽，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。记得要采纳哦！。。
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不要太过于想来想去
您好，这个问题我还是懂一些的。总掉头发的话，就要考虑是不是脱发了。脱发主要分生理性脱发和病理性脱发。只要每天梳子梳头脱落头发不多于100根，头发的分布也还均匀的话，这样的脱发可以看作是生理性脱发。反之很有可能是病理性的。生理性脱发注意调养即可，不必太过担心，建议使用德国的锕姵辛可以阻止多种原因引起的继续脱发。 饮食调节：平时饮食要注意多吃含维生素A、B6丰富的食物。因为维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有：猪肝、海鱼、瘦肉、鸡蛋、、核桃等。 其他：应经常洗头，每隔一天就洗一次头发，及时洗净过多的油脂，也可以促进头皮正常生长
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我有过类似经验，我有发言权，1. 补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2. 补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。 3. 多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。 4. 补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5.补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞xxx，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。 6.补充类粘蛋白和骨胶质 ——可多吃牛骨汤、排骨汤等。上回听朋友说德国忧发阿锌效|果还行，能增强头皮血液循环，促进毛发蛋白合成及新陈代谢 不过价|格上面有点偏高。使用倒是很方便的。祝你成功
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多吃新鲜蔬菜水果，不熬夜保持情绪稳定，避免烟酒刺激等对脱发的治疗和预防有一定辅助作用，
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不要过于烦恼哦，（脱发）掉头发是一件很正常的事，每个人每天都会脱落几十根头发。而且，随着年龄的增大，脱发的问题也越来越突出：当我们到40岁时，我们所余下的头发数目，只剩下我们天生的一半，到了65岁左右，大约有八成的妇女都会出现脱发的问题。防脱发的洗发水基本可说是没有的，真确的预防脱发可说是从平时生活中预防的。
脱发的病因有很多，一般认为与遗传、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等都有一定关系。有些人喜欢吃油腻、辛辣的食物，而这类食物容易刺ji身体，使得体内湿热上蒸头顶、侵蚀毛根，这就可能造成常见的中年人头顶脱发，俗称“秃顶”；有些人则因为在工作、学习中过于紧张，思虑过多而导致脱发。 如何解决脱发问题如果出现脱发问题洗头时常用德国忧发阿锌既能去除头屑，增加头发的光泽，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。希望对你有帮助！
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脱发、掉发，西医称之为斑秃1)本病有的可以治愈，有的持续数月或更长的时间才能再生。多因血虚失养，风邪外袭，或肝肾不足引起，伴有五心烦热、失眠、舌质偏红症状，治疗时以养血祛风、补益肝肾为法。2)外治法可以用鲜生姜外擦每日1次，或去针灸科用梅花针扣击，以微微出血为佳。侧柏叶对脱发也有较好疗效，可将其泡入6%的酒精中，7天后滤取药液，每天外擦患处。3) 食疗多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素e。维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。4)多梳头梳头是对头部最好的保养，功效很多。可以：加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力、使头发乌黑健康、增发键发、预防老年痴呆、使头脑思维活跃、头脑精神、预防脑梗塞等等。应注意的是，对于爱失眠的人不要在睡前梳头，因为梳头能使大脑皮层神经兴奋，那样会更睡不着的，在睡前2小时梳就行了。每次200下以上最好。 5) 按摩用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，还可以缓解压力使之放松，头发自然就长得好了。请采纳答案，支持我一下。
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怎么防止脱发 我想知道一下该怎办？
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少洗头，少抓头就行了
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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保持头发清洁，养成健康的生活方式，饮食均衡，忌辛辣刺激。
头发脱落特效法：用桑叶熬水洗头，三日即愈。
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