女孩来月经后还长身高吗_百度知道
女孩来月经后还长身高吗
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身高受遗传基环境综合影响身高两突增期：期<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a至2岁；二青春期男性约<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a至15岁性约<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a至13岁体高主要由于骨两端骺软骨断经参加体育锻炼能改善骨两端骺软骨血液供应提高骨细胞能力能定程度推迟骺软骨消失间延身高期同适量运能改善睡眠质量促进激素泌尤其春进行户外运接触阳光能使体皮肤7—脱氧胆固醇转变维素D利于钙吸收促进身高发育 根据孩兴趣实际条件选择合适项目尤其跳跃性、伸展性项目比慢跑、跳（摸）高、跳远、投掷、悬垂等素质项目篮球、排球、足球、羽毛球等球类项目要避免早进行负重、剧烈、于紧张、持续间、憋气耐力性静力性运比举重、摔跤、距离跑等力量型或超负荷氧运项目想高 注意
饮食 运 睡眠
能增高食物 现尚未满25岁要遵行面所说饮食仍机再增高点 要想增高应该吃蛋白质尤其含&氨基酸&食物：面粉、麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等 反白米、糯米、甜点等食品则应尽量吃乐与汁少吃妙其所含糖份阻碍钙质吸收吃影响骨骼发育外盐增高敌必须养少吃盐习惯 听说孩高参加校篮球俱乐部打完球能使身体高呢 简单说能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼定程度纵向压力运高都益具体说慢跑、跳绳、跳舞、打篮球及打排球等篮球排球选手许童原身材高仅仅高让根本喜欢些运孩云事些运错情绪安定高重要所让您孩选择自喜欢运度消耗体力激烈运让身体已经停止增高事比较骨骼发育定程度自纵向压力强压力（举重等等）反让骨骼纵向难 助于高运 利于高运 选择孩喜欢运：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑 勉强让孩进行喜欢运：举重、度运、消耗运（马拉松等） 矮身材青少除部疾病引起矮身材必须由医认真处理外都要靠自努力本身高潜力挖掘挖掘简言医体育工作者指导调整饮食式坚持特殊体育锻 关于调整饮食式述建议供参考： 1．合理调节饮食偏食暴饮暴食既要保证充足营养要适节制抽烟饮酒； 2．要规律睡眠要充足、定睡硬板床枕宜低于5cm； 3．注意自身保健病防病病早治读读关于矮身材研究及与身高发育书读懂请教医增加知识用科指导自行； 4．保持身健康丰富文娱情绪稳定忧愁利发育 近作者报告持续1-2适量体育运定期内使体风激素含量明显增加随着血液激素含量增加即导致管状骨区跌增加身高 应该考虑论运量较运（慢跑、慢游泳等）运量运（马拉松赛跑、途滑雪等）都使身高增加前者刺激够者则其使身体极度衰弱（例完千跳跃量重杠铃举重练习甚至阻碍骨）功取决于同练习确结合 者认跳跃、悬重、游泳等运期确能促进身高增加我认：凡骺干骺未俞合矮身材童、少医认未患矮身材疾病其医禁忌理应勇敢始特殊增加身高体育训练值提进入训练应循序渐进初期尤其要由于急作应注意自我觉适应请教医体育师 能增高食物 现尚未满25岁要遵行面所说饮食仍机再增高点 要想增高应该吃蛋白质尤其含&胺基酸&食物：面粉、麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等 反白米、糯米、甜点等食品则应尽量吃乐与汁少吃妙其所含糖份阻碍钙质吸收吃影响骨骼发育外盐增高敌必须养少吃盐习惯 让我介绍几种促进增维护健康与身段理想食物： 1、百百蛋白质：蛋白质能使体内余脂肪快燃烧掉使体重减轻增强身体疾病与疲劳抵抗力摄取蛋白质健康稗益专家共同意见 2、物性蛋白质肉类、鱼、蛋等都含量 3、蛋：各种物性蛋白质蛋重要食物蛋制造细胞各种氨基酸所用餐吃蛋定发挥优异效 4、早餐能省掉：许怕胖孩都忽略早餐事实西洋眼早餐才主餐管体重少早餐定要吃 5、、少吃零食：零食糖、巧克力、花等都含高量热量实危险吃零食行妨模特咬红萝卜芹菜或热量少食物 6、量要热量要少：每都食欲同已既想满足食欲要减肥该选择类食物水西瓜即即使吃满肚却几乎没热量；蔬菜汤 7、维素补给：前所说维素命泉源美容及营养每要补给充维素 8、少饮酒：酒精热量高取代脂肪燃烧作用体重自增重 9、作运：让余能源尽量消耗存积体内转化脂肪 10、吃菜：红萝卜芹菜等卡路少食物菜未经煮食养没破坏许模特都随伸手吃食菜习惯身材优美吃除维持面几食物原则吃几原则 （）慢慢吃：慢慢边吃边欣赏味道减少空腹观察身材苗条其用餐总比狼吞虎咽花加倍间（二）喝水：水含热量绝胖想喝茶或饮料妨水代替水洗掉体内净物使肌肤更漂亮（三）吃：油腻调味汁发胖原所要避免尽量自味道饮食（四）工甘味料代替糖：糖高精力资源变热量其脂肪或淀粉储存体内食物内定要甜味妨用工甘味料替代热量高且增加体重糖例普通奶油蛋糕般200卡热量使用工甘味料则70卡热量（五）沙拉：沙拉美容效毋庸讳言沙拉卡路高热量较少种白色调味汁或柠檬汁取代 其食物诸巧克力咖啡牛油红薯炸鸡肉都能使保持迷身段努力招致失败慎般说维持迷身段摄食情形要2300卡热量数字要视各体质略增减防止体重增重平要养测量体重习惯 运加营养:高梦想 .市面流行增高器、增高药效究竟何众说难予置评肯定传统运加营养自安全要按照面说做再高3厘米梦想真身材更修 青少家采纳治疗：1、食物与营养营养七要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维素、水、纤维素、矿物质缺 2、运体发育重要条件运等于劳务者变重复作益身高增高运应完全协调使身体发育运 3、药物药物能使身体高能所受欢迎基代科家结合体基发育工程原理、现代物技术及医理疗达比各种医疗及营养保健品更高效 4、其素式跪坐、睡眠姿势甚至家具高度都与身高关厚硬褥影响血液循环劳逸结合医治具良理素质裨益 观察发育持续25岁性初潮仍旺盛程体增佳季节 世界卫组织项引注目报告指体速度并相同快<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a月份平均达7.3毫米；其6-10月份平均<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a毫米内外关专家建议&神秘5-10月&应该适增加营养加强运或通辅助增高产品治疗利于身体发育达佳状态请采纳答案支持我
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啊月经性器官趋于熟跟骨骼发育没直接关系现孩初潮都早没见都保持或者初身高吧晒太阳锻炼漂亮
长啊，来月经和长身高不矛盾。
来月经的相关知识
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出门在外也不愁>> >>来月经后还会长高吗。急啊，
来月经后还会长高吗。急啊，
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来月经后还会长高吗。急啊，求专家告知来月经后还会长高吗。
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已回答13861条
医生建议：你好，来月经肯定是可以长高的，你的年纪考虑才是刚刚进入发育的呢。考虑你的情况肯定是可以继续长高的，目前是属于的重要时期，注意营养均衡，而且建议多做锻炼身体的啊。 希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！
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我12岁来月经了还能长高吗？注：爸爸185，妈妈160
我现在身高156，还能不能长啊？？？爸爸很高的！
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大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁你还有长高的空间身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
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来月经只能说明你进入青春期了，进入青春期就是“疯长”的开始多运动，多喝牛奶，注意补钙，你的个头肯定矮不了~
坦白说发育地有点早，也就是你能长高的时间不太多了。但是现在肯定还是能长的，多锻炼，打球我觉得很有用；然后饮食上注意，多吃含有蛋白质和钙质的食物，比如牛奶、海鲜、坚果之类的，但是KFC、薯片这种垃圾食品少吃，这种东西只会帮到你长脂肪；可乐也少喝，否则可能会骨质酥松。最重要还是早点睡觉，一定要保证睡眠时间，这是我根据身边高个子朋友的经历得出的结论～
来月经只能证明你发育早，长高是绝对的，你的身高可能在1米7左右。
还能涨，像爸爸长的高一些！
废话，才12岁，刚开始长。
父母升高加起来除以2+6就是你的升高
来月经的相关知识
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孩子来月经还能长高吗
孩子来月经还能长高吗？这两年没怎么长和这个有关系吗？
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