报料电话：0
您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
不洗头洗澡不吹风不刷牙 坐月子的这些老黄历统统过时啦
浙江在线05月15日讯
(钱江晚报首席记者 李阳阳 通讯员 孙美燕 实习生 陆媛媛/文 梁津铭/制图) 本月初，英国凯特王妃生产完之后十个小时就带着小公主在公众面前亮相，震惊国人，因为王妃违反了中国坐月子基本&规矩&，吹风、穿裙子、她肯定还洗过头、洗过澡。
　　无数中国妈妈发问：为啥凯特王妃不坐月子？传统的坐月子到底有没有道理？
　　带着这些疑问，钱报记者请教了妇产科的专家，浙江大学医学院附属妇产科医院(以下简称&省妇保&)产科的资深元老、产科大科主任贺晶主任医师，省妇保产二科护士长李雅岑副主任护师，省妇保产科主治医师梁琤，省人民医院产科副主任杨立伟。
　　专家们表示月子要坐，但需要科学坐月子，&产褥期的产妇一定要得到足够的休息和调养，保暖防风寒，这样才能养好身体。&
　　西医学也讲究&坐月子&
　　&老规矩&可能与条件艰苦有关
　　专家们先拨正了一个观念：&坐月子&并非国人独有的概念，西医学上，也是讲究坐月子的。
　　&月子&只是一个通俗概念，它的医学术语叫&产褥期&，一般指从胎盘娩出至产妇全身各器官(除乳腺外)恢复至妊娠前状态(包括形态和功能)，一般规定为6周(42天)。
　　中国传统的&坐月子&文化中，夹杂很多&清规戒律&，比如忌口，忌洗澡，忌洗头等等，贺晶主任做了30多年的产科医生，平时一号难求，如今她的很多病人，还是她接生的，对这些&老规矩&的态度是：&反对！&而西方人在&产褥期&并没有这种讲究，甚至是与之相反的。
　　在贺晶主任看来，这些&清规戒律&都是没有科学依据的风俗习惯，而且过于极端。对此，李雅岑有同样感受，&这些清规戒律，不仅对产妇没好处，反而坏处多多，严重的可能影响产妇和婴儿的健康。&
　　有医务人员认为，清规戒律的形成可能与过去的生活条件艰苦有关，&比如以前洗澡不像现在这么方便，没有空调，洗澡、洗头无法及时保暖，很容易造成产妇感冒。&
　　随着生活条件越来越好，老一辈口中的&清规戒律&，已经被越来越多的年轻妈妈抛弃。
　　&不仅年轻的父母，现在当外婆和奶奶的，也开始更理性地对待这些清规戒律了，特别是城市里，会注意一些，但不会刻意讲究。&梁琤说，坐月子传统不可弃，但其中一些陋习、偏见要摒弃。
　　同样反对传统坐月子&清规戒律&的还有杨立伟。&这些说法太绝对了，要讲究科学坐月子。&
　　看得出来，专家对&坐月子&的重要性依然是认同的， &因为产褥期是6~8周左右，恶露才会完全消失，产妇的子宫恢复到孕前大小的时间。所以，医院都是要求产妇产后42天左右应到医院做产后检查。&
　　各种清规戒律到底要不要遵守
　　专家逐一讲道理
　　1.月子里不要洗头梳头，否则会留下头痛病根？
　　老一辈的说法中：在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常头皮痛、头痛、脱发及脖子痛。
　　专家说法：温水清洗，避免着凉
　　&由于产后新陈代谢旺盛，容易多汗，年轻的妈妈就是一周不洗头不梳头也难以忍受。&李雅岑建议，分娩后2~5天后便可以选择淋浴，剖腹产一般7~10天左右以后，水温适宜，避免着凉。
　　需要提醒的是，月子期间，产妇身体比较虚弱，洗澡、洗头一定要注意保暖，特别是冬季。洗澡以使用温水淋浴为宜，绝对禁止盆浴，以免脏水流入阴道内发生感染。&经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持皮肤的清洁，也是对宝宝健康卫生的保障。&
　　如果体质不好，生产过程不顺利，出血过多，产后非常虚弱，就不要洗头洗澡了，但要经常擦洗，保持干净卫生。每次洗澡时间不超过5~8分钟，开始几次洗头洗澡一定要有家属陪同；洗头后少用电吹风，最好选择有阳光的天气，擦干后晒干。
　　2.产妇不避风容易留下身子痛病根？
　　传言正常人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于开放松弛的状态。这时，风寒就容易通过张开的骨节进入人体，风邪会长久地滞留在骨缝里。因此，月子里一定要把身子捂得严实一些，同时还要把家里的门缝窗缝封住，不可透风，更不能到外面去。
　　专家说法：房间要通风，注意保暖，避直吹风
　　老规矩适用在温度无法控制的年代，而今天，可以通过空调等调节室内温度，室内可以长期保持在25~28℃的舒适温度。夏天时，最好还是用电风扇，对着墙角吹，利用回旋的风力，确保空气流通。
　　如果空气不流动，易造成室内缺氧和空气浑浊，细菌有了滋生的温床，不利于产妇和婴儿的休息。
　　杨立伟建议，产妇的房间每天开窗对流通风1~2次，每次15~20分钟。开窗时，妈妈和宝宝可以转移到另外一个房间，切不可在风口上。空调可以开，但无论冷风、热风都不要对着妈妈和宝宝吹。&可以在空调出风口贴条宽布条，让风不要吹到妈妈和宝宝，只要调节室内温度，让身体感觉舒适，不觉得冷就可以了，没有必要穿太多。&
　　3.坐月子是不能下床的？
　　&月子里落下病根，一辈子也治不好。&几乎每个产妇都会听到长辈类似的叮嘱，要注意休养，最好不要运动，坐月子就要多躺在床上。
　　专家：千万不要&坐&月子，要动起来
　　李雅岑提醒，产妇要动起来，&怀孕后，孕妇的凝血机能提高，这样生产时才不至于出血过多，生产后的产妇如果始终卧床不起，容易造成血栓。&研究发现，产妇出现血栓的概率是正常人的6倍，所以产后及时运动很重要。
　　及时运动还有利于子宫的恢复及恶露的排除，可促进肠蠕动，防止肠黏连，加强胃肠道功能，增进食欲减少便秘，还可预防褥疮及静脉血栓形成。&一般情况下，正常顺产的产妇在当天就可下床走动，剖腹产产妇在取出尿管后也要尽早下床活动。&
　　不过，产妇的体质不同，产后恢复的进度也不一样，选择适合自己的运动方式和运动量很重要。&最好的方法是适当到户外走走，做下产后广播操。不主张负重太大的锻炼，以防子宫脱垂。&杨立伟说。
　　4.月子里不能刷牙？
　　很多新妈妈都听说民间有月子里不刷牙的习俗，还有的人说产妇刷牙的话，以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落。还有顺口溜说：&生一个娃掉一颗牙&，产妇漱口刷牙，容易牙根不稳，甚至牙齿掉落。
　　专家：如此&爱牙&反害牙
　　李雅岑副主任护师认为，月子期间的新妈妈一定要坚持刷牙、漱口，否则牙齿更容易被损害。&因为每天都要进食大量的高蛋白食品，这些食品大都细软，很容易为牙菌斑的形成提供条件。&
　　但由于孕期的矿物质和钙质补充不足，产妇牙齿坚固性较差， &所以产妇应该使用软毛的牙刷，每天都要轻轻刷牙，或者用牙刷前先用温水将牙刷泡软，动作要轻，否则很容易伤害牙龈，甚至引起出血。&上牙应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面则上下来回刷，而且里里外外都要刷到。
　　有的产妇会选择漱口水，但不宜长期频繁使用。原因是，漱口水中多含有消炎成分，往往会抑制某一类口腔菌群，导致口腔菌群失调。更容易形成牙石、龋齿等问题。
责任编辑：
看浙江新闻，关注浙江在线微信
版权和免责申明
凡注有"浙江在线"或电头为"浙江在线"的稿件，均为浙江在线独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"浙江在线"，并保留"浙江在线"的电头。&&积分+5&&幸福星星+2
&&&&&月子里用姜水洗头,月子姜水洗头可以吗.月子里可以用姜水洗头吗
&&积分+5&&幸福星星+2
Copyright &
All rights reserved.做月子地31天了，刚出月子能洗头吗，洗完能用吹风机吹干吗？_百度宝宝知道行业领先的食品资讯网站
┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆
站点位置： &
【设置字号：大 中 小】 全面、准确、专业、及时行业新闻资讯
“月子”养生：产后正确洗头的方法
15:59:11 中国食品科技网
　　老一辈的人都千叮万嘱，叫新妈妈产后绝对绝对不可洗澡，如真的要清洁身体，也要在产后一周，煲姜皮水来洗身；至于洗头，老人家更认为是不可能的事。因此老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下月子后遗症，留下头痛的病根。新妈妈们因为卫生的问题，总是不愿意这样做。小编认为，由于现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要目的都是避免产妇感染，能让新妈妈多休养，都能有效恢复体能与健康。
　　新妈妈可以月子洗头
　　老一辈的人说坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根。后果严重的，有可能会患偏头痛的后遗症。虚弱的产妇在洗头之后，很容易受风寒。而且，生完宝宝可能会阴的伤口受到感染，这会很容易造成关节酸痛、头痛等长远的伤害。
　　“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有得到有效的科学证实，所以，此观点并不是绝对的。如果在炎热的夏季生产，而且又要遵循传统的坐月子方法，那可就太难受了，因为不仅不能洗头，还要把头捂得严严的。其实，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，长痱子，还能使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。但随着现代医学和思想观念的进步，其实新妈妈做好头发清洁是必要的。做好头发清洁，可以避免产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎症。防止宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。为妈妈营造更舒适、温馨的亲子“气息”氛围。洁净秀发令妈妈产后心情愉悦，恢复魅力风采。
　　坐月子护理头部需注意
　　坐月子可以洗头吗？有实践证明，新妈妈产后每天照样洗头、梳头，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。新妈妈月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：
　　1。坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。
　　2。坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
　　3。一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。
　　4。洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
　　5。洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
　　6。坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。
　　7。梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
　　准妈妈产后多久才洗头
　　产后多久洗头，还要看新妈妈是顺产的，还是剖腹产了。因为顺产的妈妈们，生产留下的创伤小，一般不会影响下床走路，也不影响做一些弯腰的动作。但剖腹产的妈妈们开了刀，行动起来肯定会受到限制，甚至连躺下起来可能都需要人扶，当然不能承受弯腰之苦了。再有，剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤，短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。所以，如果这时候因为洗头发、洗澡而不慎导致受风着凉，后果还真是不堪设想啊！　　顺产妈妈多久可以洗头
　　顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。
　　剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否则真的会受头风。
　　坐月子新妈妈怎样正确洗头
　　1。洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。
　　2。洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。
　　3。一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。
　　4。洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发挥发大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。
　　5。洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头痛和脖子痛。
　　6。不要去理发店洗头，以防吹到冷气。
　　7。选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
　　坐月子新妈妈怎样正确吹头
　　洗头的频率要根据季节来确定。如果是夏季，为防止因长时间不洗头造成头皮发炎和异味，可以增加洗头次数，但也要以一周一次为宜。夏季家中都爱开窗开空调，在洗头过程和洗完头后，都不可以开窗和空调，以免头皮受凉。冬季要减少洗头次数。每次洗头后要立即用大毛巾包住头发，及时擦净水份。头发不干，绝对不可以睡觉，避免寒湿进入体内，造成终身的疾病。
　　洗头不仅不可受冷风，也不可受热风。无论是夏天空调、风扇的冷风还是冬季的热风，都不可对着新妈妈直接吹，这些注意事项一定要记住。新妈妈可以用一些姜皮煮的水去洗头，可以去除头风。把做饭用的姜切了皮，再把皮晒干之后放在水里煮，然后用来洗澡洗头，这是老一辈人都知道的“土办法”。姜具有温中化饮、驱风散寒的功效，对于产妇非常适用。很多国内的中医大夫们也很赞同这个办法。只是一般家中都不会常备姜皮，所以起码要在生孩子之前的三个月就开始准备，因为姜皮晒干是需要时间的。
相关搜索：
来源：家庭医生在线综合
责任编辑：Techoo-3
文章相关：
提意见或评论
&热门图片新闻
草莓营养丰富 冬季是吃草莓的好季节
大寒节气如何进补 不同人群不同选择
最强寒流南下 吃对食物帮你抵御寒冷
二十四节气之大寒养生知识
山药健脾养胃 冬季山药养生食谱
&更多关于本文的相关文章
本网站内的相关新闻：
相关热门新闻排名
相关热点专题
食品行业相关
中国食品科技网 版权所有 &
ALL RIGHTS RESERVED.
服务热线（TEL.）：63
中国福建省福州市仓山万达广场B6-1302 邮编：350028您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
月子里洗头洗澡并不会对健康有害。但需注意室温和水温，动作需快一些，避免着凉。洗完后要用干净柔软的毛巾及时擦干。
答: 预产期没算错的话 得注意了 不过不用太紧张 第一胎都会拖后十天半月的
勤做检查一切正常就再等几天 再这样就要做剖腹产了
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'}