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治病成功案例 /教你怎么治病健康养生:多吃16种食物降低患癌风险
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原标题:健康养生:多吃16种食物降低患癌风险
  ③控制食量还能防癌
  “只有慢慢吃,才能感受到饥饿感的消退和胃里逐渐充实的感觉,然后适时放下筷子,保证七分饱的状态。”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,如果见到美食就是一顿狼吞虎咽,往往容易吃得过多,给胃肠带来巨大的消化压力。日本研究显示,总是吃得太饱,会降低抑制细胞癌化因子的活动能力,增加患癌风险。因此,吃饭时坚持“慢”的原则对防癌大有裨益。
(责编:李忠双、丁洋)
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