拼命喝汤，为什么还是母乳不足？喝汤只是辅助妈妈应放松　宝宝得多吸(图)_网易新闻
拼命喝汤，为什么还是母乳不足？喝汤只是辅助妈妈应放松　宝宝得多吸(图)
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　　拼命喝汤为什么母乳仍然不足？宝宝吃了1个小时的奶，奶水是多还是少？初生前几天奶水不充足，为了宝宝的健康，需要添加奶粉吗？近日，亲子群的新手妈妈遇到了一系列母乳喂养问题。针对这些问题，记者采访了成都市妇女儿童医院健康教育培训师宋艳。
　　如何让宝宝一次性吃饱？
　　亲子群的小米是一位新手妈妈，宝宝刚满月，近日她在群里求助，怎么才能让宝宝一次性吃饱。原来，她的宝宝每次吃母乳都要花至少1个小时，虽然累，但为了宝宝，她仍然坚持。但是公婆却总说宝宝没有吃饱，每次都要给孩子再喂至少120毫升的奶粉。
　　刚开始她很抵制这种做法，觉得吃自己的奶就够了。但看着刚吃完母乳的宝宝咕噜咕噜喝下奶粉，她也开始怀疑，难道自己的奶水真的不足吗？宝宝为什么会吃那么久呢？
　　飘飘宝宝3个月，她喝各种汤滋补，奶水却一直不足，特别是近几天她感冒了，奶水少得更是可怜。为什么一直拼命喝汤，奶水仍然不足呢？听说邻居喝了一剂补气血加催奶的中药，奶水才充足的，她也准备这样做。
　　小灵马上就要到预产期了，她听朋友说，孩子出生前3天妈妈（特别是剖腹产的妈妈）基本上没奶，她在考虑如果自己也是这种情况，需不需要给宝宝添加奶粉。
　　吃奶花一小时这是宝宝在求心理安慰
　　针对妈妈们的问题，记者采访了成都市妇女儿童医院健康教育培训师宋艳。
　　宋艳说，很多新手妈妈都不能判断自己的母乳是否充足，如果喂奶时听得到宝宝“咕噜咕噜”的吞咽声，每天小便6次以上，宝宝体重增加，就说明母乳充足。如果哺乳后，宝宝仍然左右转头找奶吃，或者仍然哭闹，不一会儿又出现觅食反应，说明母乳不足。
　　对于小米家的情况，宋艳称，宝宝吃1个小时的奶水，可能宝宝在吸的过程中已经吸不了太多了，这是一种心理安慰的状态。这种时候，再给宝宝加120毫升奶粉，就好比大人一样，今天你可以吃一碗饭，可能使劲胀一下可以吃下3碗饭。宝宝的胃也是有弹性的。如果长期像爷爷奶奶一样，孩子吃完奶就加150毫升奶粉，其实就是人为地把宝宝的胃容量扩大了。这种情况可能会造成宝宝以后的肥胖问题。
　　宋艳建议：“在初期，保证宝宝在奶头两边各吸半小时就可以了。尤其在月子里，等宝宝饿了再喂就行了。不要让宝宝吊着吃1个小时，可以让宝宝吃半小时后休息一会，再继续喂人奶。”
　　奶水要充足得保证宝宝有效吸吮
　　通过喝汤、喝中药能保证母乳吗？“妈妈要保持心情愉快、放松，多和宝宝在一起，保证宝宝的吸吮次数和时间，而且是有效的吸吮次数，这个才是最重要的。”宋艳称，至于喝汤和中药催奶的做法，只能是辅助。
　　只大量喝汤，妈妈没有通过宝宝的吸吮和刺激，也不会产生母乳。妈妈首先要做到心情愉快，保证宝宝的吸吮次数和时间，然后再辅助于中药和汤水，对母乳才会有一些帮助。
　　针对很多妈妈生下宝宝之后前几天没有奶的说法，宋艳称这种说法并不正确。“从专业角度来讲，泌乳分为第一期和第二期。产后第一期泌乳，属于初乳，特别是第一天的奶，量比较少，比较粘稠，但它的能量对于宝宝来说是很高的。到了第三天，我们称它为第二期泌乳的高峰。这时候的奶相对要稀释一些，所以并不能说是前三天无奶，只是需要个过程。这是很正常的生理过程。”
　　看过来
　　喂奶觉得疼是正常的！
　　真相：喂奶是幸福的事情，持续疼痛肯定哪里不对！母乳喂养可能会带来一些轻微的疼痛，尤其是最初的磨合期，但不应该是长期疼痛、不适。正确的衔乳，不会导致任何不舒服，让妈妈和宝宝都觉得舒服才是对的喂养姿势。
　　衔乳的重要原则：宝宝含住乳晕吃奶，而不是含住乳头。嘴巴要张的够大，下唇要翻转。
　　产后可以马上喝汤？
　　真相：产后考虑什么时候开始喝汤，跟分娩方式有
　　关。一般顺产的产妇，在产房观察两个钟头，身体一切正常之后，就可以开始少量喝一些促进泌乳的汤水。如果是剖腹产的产妇，应该在排气之后再喝汤，排气前可以喝一些温水。
　　无论采取哪种生产方式，喝汤都要讲究循序渐进，比如从20毫升开始，再根据泌乳量和产妇自身感觉，灵活调整汤量。
　　产后乳房肿胀就不喝汤？
　　真相：产后3-4天，乳房变得充盈肿胀，那是因为乳腺管尚未通畅导致。这种肿胀是一个自然的、也是每个新妈妈都会经历的生理过程。
　　缓解肿胀最有效的方法不是不喝汤，而是要靠宝宝频繁有效的吸允，以及辅助的乳腺按摩。一般临出院前，医院护士都会教给产妇及家人正确的按摩手法，为了避免日后乳腺不通甚至患乳腺炎，新妈妈和新爸爸一定要学起来。当乳腺通了以后，妈妈们可以先喝点汤帮助下奶。
　　产后，是汤都能喝？
　　真相 ：刚刚生产完，下奶汤首选鲫鱼汤，鱼汤不油腻，而且蛋白质结构非常好，之后可以从这种清淡的汤类慢慢过渡到含有一定油脂的汤水，例如鸡汤、牛羊肉汤、猪蹄汤等。不过，家人在熬汤的时候，要注意将汤表面的浮油撇干净。
　　汤中别放盐？
　　真相 ：怀孕期间，妈妈体内都有不同程度的水钠，产后这些液体会随着汗液、尿液大量排出。如果产后饮食过于清淡，甚至无盐的话，产妇容易发生低钠血症，而且长期喝没有味道的汤，也会影响产后的食欲和心情。
　　小贴士
　　如果奶水充足没有洗尽会出现硬块的症状，可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况。
　　前几天奶少要喂奶粉？
　　这种做法不妥，初乳能保证宝宝营养
　　小灵预产期马上就到了，她在思考如果前几天奶水不足，就添加奶粉。“这种做法不可取！”宋艳说，一些妈妈前几天奶量不充足，宝宝吃不饱，就准备添加奶粉，这样不妥。
　　“因为从专业指导来讲，产后第一天，只要做到宝宝和妈妈在一起，当宝宝一哭就让其去吸妈妈的乳汁就行。宝宝第一天的胃容量只有5~7毫升，妈妈的初乳是很浓稠的，能量很高，足够宝宝的需求。”宋艳说，这样到了第二天和第三天，妈妈的第二期泌乳就会提前，所以有的妈妈第二天奶水就变多了，有的妈妈要等到第三天，这取决妈妈在第一天表现得好不好。
　　在采访过程中，宋艳还当起了“谣言粉碎机”。有人称妈妈发烧了，就不能喂奶。宋艳说，发烧也要看状况，一般来说，一般的疾病，只要不是精神性疾病、感染性疾病或者传染性疾病的急性期，妈妈都可以喂奶。当妈妈感冒发烧时，只要做好洗手、带好口罩等保护措施就行。
　　小灵：预产期马上就到了，如果前几天奶水不足，我就添加奶粉。宋艳：“这种做法不可取！”
　　天府早报记者曾卓琳刘睿实习生陈丹
　　亲子俱乐部
　　主持人：刘睿天府早报亲子QQ群：
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本文来源：四川在线-天府早报
责任编辑：王晓易_NE0011
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产后吃人参会奶水少怎么办
养生之道网导读：母乳喂养虽好，可许多妈妈因为奶水不足，只能让宝宝喝奶粉。那产后吃人参会奶水少怎么办？母乳充足并不是天生的，是后天可以改变的。小编告诉你产后吃人参会奶水少怎么办。
产后吃人参会少怎么办1、如果母乳不足,注意营养,需要加大进餐量。 注意良好,白天也要补补觉才行。 每次喂奶完毕,要把剩余的奶挤出,才能刺激产奶充盈。挤出的奶也可以喂给宝宝。王不留行++通草+当归,加猪蹄熬汤喝,不要太浓。2、乳汁的分泌受诸多因素的影响,为了确保乳汁充足,应做到以下几点:增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根据饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。要吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或等。乳母必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。3、建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食或炖汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩,吸,这个也是催乳的强有力的刺激。建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食或炖汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶,吸,这个也是催乳的强有力的刺激。4、不管怎样,坚持按如下几点作业,奶量又会上来的,但需要恒心哟:每天坚持给宝宝吸吮至少7~8次。保持良好的心情,合理的饮食,充裕的睡眠。多吃一些下奶的汤,比如、、羊排汤、排骨汤等。切忌不要吃猪干、母鸡汤,以免更加没奶。可适当吃些水果、蔬菜。对乳房进行热敷,每天2到3次。吃什么奶多1、鲫鱼汤:鲫鱼是下奶的,直接用鲫鱼宰杀之后炖汤,什么都不要放,熬个鱼酥烂即可。去渣单喝汤,不要加任何调料。2、猪蹄花生汤:把猪蹄处理干净以后和花生或者黄豆一起炖汤,直到猪蹄软烂,花生变酥,把油撇去喝汤即可。亦是不要加调料,或一点点盐即可,其它调料一律拒绝。3、红糖豆腐汤:如果你是纯妈咪这个便是你的福音了。超级省事不用煲很久,把豆腐和汤都吃下去,比较省事却下奶很有效果。4、红枣花生鸡爪汤:鸡爪剪去指甲然后焯一下水,红枣花生洗净,把鸡爪红枣和花生一起熬汤,红枣掰开可以把味道更好的弄出来。待到鸡爪脱骨就可以喝汤了,忌放任何调味料。5、木瓜:青木瓜去皮去核切成小块,和排骨一起煲汤,放一点点盐即可。可能清淡的汤不是很好喝,但是为了宝宝也是要多喝汤哦!木瓜我们都知道有丰胸的作用,下奶也是很好的。6、鲤鱼汤:处理好的鲤鱼不要去鳞,直接煲汤直到鱼骨鱼鳞都变软烂。还可以加一些红豆改变鲤鱼腥味,可以防止水肿。汤里不要放任何其它食材,只是普通的鱼汤而已。7、醪糟蛋:南方人月子期的必备美食怎么能缺少捏?至于为什么南方人喜欢在月子里喝醪糟蛋不得而知,不过这可真是一大美味啊!自制的米酒,兑上水烧开再打入一个鸡蛋,因为本身就有甜味所以什么都不放都是美味。也可以放,都是补类,但是切忌放鸭蛋鹅蛋,因为鸭蛋鹅蛋属于寒性的不适合月子期食用。8、豆腐,红糖(不是白糖,一定是红糖),米酒(最好是客家的那种自己酿造的黄酒),先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天。催乳功效特别强。
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月子期间喝什么汤好？特别是我现在奶水很少的额，喝什么汤多奶水呢
宝宝年龄：
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想要下奶，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，关键还是要保持好心情，多注意休息，多吃补血补气补钙食物，宝宝吸吸就会多的了。
06-15 01:26
共有4个答案
宝宝年龄：宝宝1岁9个月
所有回答：4647
最佳回答：863
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宝宝1岁9个月
亲，月子里要多喝汤汤水水，可以帮助下奶的有鲫鱼豆腐汤、排骨山药汤、花生猪脚汤等，这些都是可以帮助下奶的，尽量不要太油腻哦。
06-05 11:20
亲，月子里要多喝汤汤水水，可以帮助下奶的有鲫鱼豆腐汤、排骨山药汤、花生猪脚汤等，这些都是可以帮助下奶的，尽量不要太油腻哦。
宝宝年龄：宝宝5个月
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我个人经验，最下奶的汤水是黄豆猪脚汤（或花生），通草鲫鱼汤，酒酿鸡蛋还有豆浆，每天多喝豆浆!另外比较下奶的菜有莴苣和黄豆芽，鲫鱼汤里也可以放花生火舌豆芽的。
06-05 11:18
我个人经验，最下奶的汤水是黄豆猪脚汤（或花生），通草鲫鱼汤，酒酿鸡蛋还有豆浆，每天多喝豆浆!另外比较下奶的菜有莴苣和黄豆芽，鲫鱼汤里也可以放花生火舌豆芽的。
宝宝年龄：宝宝3岁
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你好，可以多喝些下奶的汤水如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等。平时多让宝宝吸，是可以刺激乳汁分泌的。也可以在喂奶前，试着喝一杯果汁或水
06-05 11:16
你好，可以多喝些下奶的汤水如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等。平时多让宝宝吸，是可以刺激乳汁分泌的。也可以在喂奶前，试着喝一杯果汁或水
等待小淘淘
宝宝年龄：宝宝3岁
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等待小淘淘
坐月子期间可以吃一些鲫鱼汤，排骨汤。老母鸡汤猪蹄子汤都是比较有营养的，奶水下的会快一些。
06-05 11:15
坐月子期间可以吃一些鲫鱼汤，排骨汤。老母鸡汤猪蹄子汤都是比较有营养的，奶水下的会快一些。
梦别无涯 3人回答
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喝了五分之二就加进去五分之二，喝了十分之三就是加进十分之三 牛奶是一杯，水是五分只二加十分之三等于十分之七 牛奶多
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来自团队：
喝点催奶汁
喝了催奶茶680一盒没怎么起什么效果喝进去排出来的多
喝药好像叫催（生）奶汁就管用
奶现在够吗？
看不懂什么意思什么喝五分之二加进去五分之二啊？
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