吃什么东西能使酸性身体变碱性_百度知道
问:吃什么东西能使酸性身体变碱性
权威医生回答
来自天津河西区华夏医院(一级甲等)
适当运动,如适当增加鱼类、豆制品、猪肝、鸡蛋、牛奶,同时注意增加蛋白质的摄入注意休息、鸡肉
您好，这个没有办法的，人体的酸碱度是基本恒定的，吃再酸到了体内也很快被缓冲的，如...
指导意见：
你好，弱碱性食品列表：　　马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐...
你好，据你所述，多吃碱是不行的，如果这样的话，是可以造成胃肠和身体的疾病的，酸碱...
病情分析：
柠檬是酸性的水果，吃柠檬可以美容作用。
指导意见：
柠檬主要是含有柠...
病情分析：
人体都是碱性的，可以说人体血液PH值是7.34-7.45因此人体都是碱性的不会发...
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吃什么食物能让身体呈碱性？
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马铃薯，平衡是最好的、海带弱碱性的食物有、茄子。强碱性的食物有、生菜。这些食物可以有选择的搭配吃、草莓、香蕉、胡萝卜、洋葱、绿豆、油菜、葡萄、南瓜、芹菜、咖啡、柑橘类，但不要光吃这些，希望您健康快乐： 菠菜、豌豆、白菜、莲藕、黄瓜、牛奶等、蘑菇、萝卜、葡萄酒等、大豆、竹笋、柿子、西瓜、番薯、板粟、卷心菜：豆腐
碱性身体确实好，酸性身体是亚健康状态，一般来说蔬菜水果都是碱性食物，肉类鱼类，蛋类是酸性食物。详细分类一下就是：
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
细致到酸碱原理酸碱性食...
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蔬菜类的食物呈碱性没有必要专门找碱性的食物去吃，少吃肉多吃菜，应当养成良好的生活习惯基本上肉类的食物吃下去后都是呈酸性的，还要少熬夜，每顿都要吃主食，如米和面
海带、葡萄、菌菇类。
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出门在外也不愁吃什么食物使身体呈弱碱性_百度知道
吃什么食物使身体呈弱碱性
提问者采纳
属于暂时的 碱中毒 ..，。.一般情况下 相对苦的食物 属于碱性 进入体内之后 会被机体调节到适应的酸碱度 血液的pH值是7; 7。但是不能多 适量.45 。。。。.。。可以喝些 碳酸氢钠 可以使机体暂时呈弱碱性 &gt.45 就是碱中毒了。..45.35---7.本来就是 弱碱性的 超过7.。.
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水果在人体的最终代谢产物是钠。因为蔬菜；而肉类则为氯吃蔬菜水果、钾，身体呈弱碱性、镁、钙等碱金属离子、氮、硫等
食物不能改变人体酸碱性 多吃碱性食品，人就能保持弱碱体质吗？湖北省营养学会理事、协和医院营养科营养医师蔡红琳明确回答：“人体的酸碱性不会因摄入食物而改变。” 蔡红琳解释：“人体对酸、碱性元素的吸收是有限的，吃多了就会随体液排出体外，因此不会改变体质。” 对于盛传的“若能让身体转变成弱碱性，什么癌症都能治好”等说法，蔡红琳表示否定，“明确一种因果关系：人体因不健康而&酸&，并非因&酸&而不健康。”人体处于亚健康或不健康状态时，体质确实呈酸性。但如果器官已经受损，即使有办法调整为碱性体质，也不可能恢复健康。
维护神经调整系统是关键 蔡红琳说，人体有强大的激素、神经调整机制，其酸碱度就是通过神经体液调整系统来进行的。与其变着法的找碱性食品，不如维护好神经体液调整系统。要做到这一点，就要养成健康的生活习惯，平衡膳食，坚持适量运动等。
小资料 人体的酸碱性 人体酸碱性通常指人体血液的酸碱性，正常PH值在7.2-7.4之间，呈弱碱性。如果人体PH值小于7.2，就是处于病态，7.0或以下，就是非常不健康。 食物的酸碱性 并非味道是酸就是酸性食品。食品的酸碱性，是由经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。酸性食品指动物内脏、植物种子(五谷类)等；碱性食品如蔬菜瓜豆类等
外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，麻烦也就在这个地方。 好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。 可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向。 强酸性食品列表： 蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼、牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。 中酸性食品列表： 火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、 猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 弱酸性食品列表： 火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐、白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。 检举 回答人的补充
21:42 弱碱性食品列表： 马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃、红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 中碱性食品列表： 萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 强碱性食品列表： 牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干、葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。 白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。尤其是近年来，工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害，变本加厉，加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少。 推荐的碱性食品——苹果。“一天一苹果，疾病远离我”是人们熟知的健康口号。70％的疾病好发于酸性体质的人身上，而人们又多是酸性体质，苹果可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），从而增强体力和抗病能力。研究分析表面，常吃苹果有利于减肥，苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。小提示： 食用酸性食品，尤其是肉类，一定要同时食用充足的蔬菜，蔬菜中的钙和钾可中和肉类中的硫酸和磷酸。 另外，钙能强化皮肤，能增强皮肤的抵抗力，消除过敏。钙还能降低血管壁的通透性，可预防炎症的发生且具有治疗作用。富含钙的食品有牛乳、小鱼、贝类、干鱼、海藻类等。 维生素C具有还原作用，能抑制色素的增加，使皮肤白皙，并能预防晒斑。富有维生素C的食品有柠檬、柑橘、西红柿、草莓、萝卜、卷心菜、油菜、苹果、西瓜、黄瓜、香瓜等。 肤色白皙加上血色充足，才是皮肤健康美的标准，肤色不佳主要是贫血造成，所以，应食用含铁多的食物，如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、紫菜、蚕豆、贝类、沙丁鱼、干鱼等。绿茶含较多叶绿素和维生素C，能使肤色白皙，血色充足。
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