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品评校花校草，体验校园广场玛卡怎么吃最有效，食用时有什么禁忌吗？
玛卡怎么吃最有效，食用时有什么禁忌吗？
时间： 09:07
玛卡，被誉为“植物伟哥”，而且它富含55种对人体有益的健康营养素，能够帮助人体迅速补充体力、耐力还有增强生殖能力和调整内分泌，所以，不仅是男性还是女性，亦或是中老年人，都非常认可它---玛卡。
&&& ，被誉为“植物伟哥”，而且它富含55种对人体有益的健康营养素，能够帮助人体迅速补充体力、耐力还有增强生殖能力和调整内分泌，所以，不仅是男性还是女性，亦或是中老年人，都非常认可它---玛卡。&&& 玛卡，其实是形似于大萝卜的一种高原植物，它原产于秘鲁的安第斯山区以上的高原，外形有很多褶皱（褶皱处很容易藏匿病毒和细菌），所以对于新鲜玛卡，大家一定要小心、认真处理干净！在玛卡中，最有效的成分都集中在玛卡的根部，这也是为什么大部分加工玛卡的保健食品用的都是玛卡根部的缘由。所以，大家在食用玛卡时，最好也能食用玛卡的根部，这样一来效果会更好。目前市面上对于玛卡的加工方式很多，有直接晒干后切成玛咖片的，也有通过机器直接把玛卡加工成粉末的，当然还有把玛卡和酒混合，用来泡酒食用的。在这些玛咖的食用方法中，要数玛卡泡酒食用方法最佳，因为泡酒这种古老的方式是我们老祖宗最早发现的，也是我们老祖宗最为骄傲的。不过用玛卡泡酒还是有很多讲究的。一、一定要选择纯正的粮食酒，酒的选用是泡药酒最为关键的一步。通常来说，纯粮酿造酒是天然发酵酿造而成，含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应，如此才会产生神奇的保健医疗作用。二、炮制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳，从中药材分析，不论中草药，还是动物药材，都含有水分，都含有或多或少的细菌和病菌，而只有稍高的度数才能杀死细菌和病菌，还有，药材水分的渗出会稀释酒精度，所以选择度数偏高一些的酒才是合适的。三、不要选择塑料的桶盛酒，最好选择玻璃的和陶坛的来盛酒。&&& 其次，就是很多人关心的玛卡食用时有什么特别禁忌吗？玛卡，它是一种天然植物成分，而且是药食兼用的，不仅可以当做食物，还可以当做药物，大的禁忌是没有的，不过一些小的细节大家也需要注意。1、就是玛卡属于热补，所以对于患有感冒的人群来说，建议不要食用玛卡。2、在人群上，由于目前还没有准确的关于孕妇和产妇食用玛卡的准确说法，所以，还是建议孕产妇、婴幼儿及未成年人不要食用玛卡。3、就是吃纯玛卡容易上火，所以对于上火的人群来说，建议不要食用。&&& 玛卡，怎么吃最有效？首选玛卡泡酒最有效。其次，就是食用玛卡时有一些小禁忌，希望大家注意。您可以在豆丁搜索您要找的内容
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