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乳腺增生吃什么好作者：中国吃网
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[摘要] 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生如果没有治疗好，严重的话可以引发乳腺癌，所以在乳腺增生时期就要注意治疗方法。关于乳腺增生吃什么好的问题下面为您介绍
　　乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生如果没有治疗好，严重的话可以引发乳腺癌，所以在乳腺增生时期就要注意治疗方法。关于乳腺增生好的问题下面为您介绍，供参考，详细还是需要医生。
　　乳腺增生食疗方
　　1、海带鳖甲猪肉汤。海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
　　2、肉苁蓉归芍蜜饮。将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克，一同放入砂锅，加适量水煎煮30分钟，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。分两次服用。
　　3、香附路路通蜜饮。将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。分两次服用。
　　4、枸橘李粉方。将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日两次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水送服。
　　5、橘饼饮。将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服煎汁同时，嚼食金橘饼。
　　6、金橘叶茶。将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，煎煮15分钟，取汁放入容器中即成。可代茶饮，早、晚分服。
　　7、玫瑰蚕豆花茶。将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
　　8、萝卜拌海蜇皮。将白萝卜200克洗净，切丝，用盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，与萝卜丝一起拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。
　　9、蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
　　10、带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
　　11、楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
　　12、合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
　　13、要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
　　不能吃什么食物
　　1、禁食快餐食品
　　快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
　　2、少食用肉类
　　吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不吃，激素是最多的。
　　3、禁食葱、姜、蒜
　　葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，所以应尽量少摄入。
　　4、拒绝咖啡
　　现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好，殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
　　5、乳腺增生少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品。
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乳腺增生吃什么食物最好低脂、高纤维食物为主
　　乳腺增生吃什么食物最好？乳腺增生是女性常见的妇科疾病，在中国，大部分成年女性都有出现过乳腺增生的症状。单纯性乳腺增生对女性身体不会造成很大的困然，但长期被乳腺增生所折磨，女性就易引发其它乳腺疾病。在乳腺增生初期，我们一般会建议采用食疗方法调养身体。那么，得了乳腺增生吃什么食物最好呢？ 　　得了乳腺增生，保持一个好心情是女性首要注意的。出现乳腺增生的问题，多与女性卵巢功能失调、内分泌紊乱有关系，而不好的心情和混乱的饮食，都会引起卵巢功能失调，进而引发乳腺增生症状。 　　所以，在保持一个好心情的同时，乳腺增生的患者应该使用富含维生素的低脂肪食物，保持每日饮食的营养搭配均衡。乳腺增生患者千万不要小视食疗的方法。事实上，膳食的营养对乳腺增生的患者来说，是一种特殊的催化作用。 　　这么说吧，当你无节制的摄入过高的脂肪和动物蛋白等，引起身体肥胖会刺激人体内激素的生成和释放，进而引起乳腺上皮细胞的过度增生，乳腺增生就会加重。 　　乳腺增生吃什么食物最好？乳腺增生患者平时要多吃蔬菜、豆制品、鱼类、海带、酸奶、玉米、菌类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等，这其中富含纤维素的蔬菜要多吃。为什么说吃这些食物对乳腺增生是最好呢？ 　　以纤维素高的食物来说，当我们的胃部摄入了高纤维的食物时，可帮助胃部排空，让小肠的吸收速度和食物经过消化道的时间加快，进而减少脂肪的吸收时间。当脂肪合成受到抑制时，女性激素水平就会明显下降，这样乳腺增生的症状就能有所缓解。 　　因此，想要预防或治疗乳腺增生的女性，在饮食上一定要控制，热量过高或含有大量黄嘌呤的食物都不要吃，会促进乳腺增生的发展。哪些食物中含有黄嘌呤呢？像是咖啡、可可、巧克力等都含有大量的黄嘌呤。 　　乳腺增生吃什么食物最好？总而言之一句话，想要让自己不被乳腺增生问题困扰，就要多吃低脂、高纤维、刺激性小的食物。这样才能让胸胸永远健康的留在自己的身上。 　　特别注意：本文由收集于网络，版权归原作者所有。内容仅供参考，不作为诊断依据。
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乳腺增生吃什么东西对身体好
乳腺增生吃什么东西对身体好?专家说，乳腺增生的食疗非常重要，有些人就是不注意饮食，康复起来才比其他人慢很多。
乳腺增生吃什么东西对身体好?乳腺增生的发病率占育龄妇女的40%左右，占全部乳腺疾病的75%,是最常见的乳腺疾病。乳腺增生是乳腺组织的良性增生病，是由于女性体内分泌不平衡，刺激乳腺腺体所致。乳腺增生患者平时除了注意调整自己的心态和情绪，舒缓压力，配合治疗，定期去医院复查外，饮食也是乳腺增生患者应当引起注意的重要方面。
乳腺增生吃什么东西对身体好?平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。
乳腺增生吃什么东西对身体好?海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。
乳腺增生吃什么东西对身体好?专家称，多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
乳腺增生吃什么东西对身体好?专家提醒，女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
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饮食要进食富含纤维素蔬菜摄入高膳食纤维由于纤维影响胃排空、肠吸收速度及食物经消化道间促使脂肪吸收减少脂肪合受抑制使激素水平降利于乳腺增疾病恢复
权威医生回答
乳腺增生一旦发生之后，很难使用药物或者食物，使增生的乳腺再回缩的，也就是说乳腺增生一旦形成，药物治疗基本无效，更不用说食物了，要注意定期复查，如果发现异常情况，必要时可以考虑局部手术病理切片。
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