脚踝扭伤脚怎么办保养指南!脚踝扭伤脚怎么办很容易就落下病根,学会这3招就再也不怕扭伤脚怎么办留下后遗症咯!
汗!你真行也不当心着點我打球经常扭伤脚怎么办脚!本来应该先叫同学掰一下脚的,回家再用热水敷吧但好象这回满严重了,每天叫人帮你拉一拉把可能会比较痛,忍一忍吧过几天就没事了 !
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超过24小时扭伤脚怎么办才能热敷外贴活血药膏,口服活血药最近尐运动,以免过后形成慢性劳勋造成以后过量运动,踝关节肿胀很多人吃这方面的亏,我本人就是个例子
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皛痴 这都会扭伤脚怎么办~ 坚持用药水擦一个星期 不要怕疼 用点力揉啦 肿是很正常的 真是笨耶
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