晚上睡觉打呼噜该怎么办？
健康咨询描述：
我今年22岁，不知道怎么拉。&我的同事都说我晚上打呼噜好严重，可我自己浑然不知道，但我就知道我睡觉是嘴巴总是张着的。而且他们说长得胖的人才打呼噜，可我才110斤而且我又不胖。我现在都不知道怎么办拉，
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道怎样才睡觉不打呼噜（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，打呼噜的原因是有很多的，你的情况还伴有白天瞌睡多，建议考虑是不是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。指导意见：建议做一下睡眠监测，排除一下睡眠呼吸暂停，如果没有问题的话，一般是可以暂时不用管的，如果说有呼吸暂停的话，是建议积极治疗的，可以用正压通气，如果说是扁桃体的问题可以切除等，祝健康！
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病情分析：打鼾大多是由于舌后坠或是鼻部疾病导致的，建议最好的到五官科检查一下。指导意见：
时注意饮用一些利咽生津的饮品，如冰糖水、绿豆粥等，药物上推荐服用红草止鼾颗粒。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。
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病情分析：你好，你的情况考虑是痰湿引起的。指导意见：你好，你的情况建议服用藿香正气丸治疗。平时注意保暖，不吃生冷，寒凉，辛辣食物。
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常见症状睡眠中打鼾、、急躁、
检查项目脑电图、血氧饱和度、鼻咽纤维镜检查、、
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其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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晚上睡觉老是打呼噜怎么办
状态：就诊前
咨询标题：晚上睡觉老是打呼噜怎么办
晚上睡觉老是打呼噜
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我身高1.75米体重86.6KG晚上睡觉的时候打呼噜的声音特别大，影响家人的休息
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
快速解决打呼噜问题，因为马上就要去工作了。
M***发表于
打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。一般来说，传统治疗打呼噜的方法主要有三种。
&&& （1）一般治疗，包括减肥、戒烟酒。肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。而与此同时，烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄；酒则可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打呼噜都有一定的好处。
&&& （2）手术治疗。要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打呼噜，它是目前治疗打呼噜及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。另外，目前最新的低温热凝技术则是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操作时间短，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人。
（3）利用持续正压通气机及口矫器来治疗打呼噜。持续正压通气机（CPAP）主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机，使面罩与呼吸机相连，类似吹气球的原理，将咽部狭窄的部分扩大。每一个病人需要的压力是不同的，因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力。CPAP机可以明显提高血中氧的含量，适用于中重度打呼噜及其它治疗方法失败的病人。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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杜晓东大夫本人
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过敏性鼻炎、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻咽及咽喉肿瘤的诊断及治疗；鼻内镜下鼻息肉、鼻窦炎手术；甲状腺肿瘤、腮腺肿...
杜晓东，男，医学博士,主任医师，副教授，硕士生导师，科副主任（主持工作）。美国哈佛医学院附属麻省眼耳鼻...
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北京晚上睡觉打呼噜是为什么
　　打呼噜是日常生活中十分常见的睡眠现象，很多人都不认为它是一种病，其实它的危害相当大，如果拖严重了，会出现呼吸暂停，导致猝死！该症的表现为打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应迟钝等，还由于低通气或呼吸暂停引起反复发作的低氧和高碳酸血症，可导致心肺脑等重要生命器官的并发症。
　　北京武警三院全国百姓诚信医院
　　北京武警三院是国内首批以耳鼻喉科作为重点科室发展的部队三级医院，在耳鼻喉治疗方面得到了军区顶尖医疗力量的有力支持，耳鼻喉诊治水平在国内首屈一指。目前，我院多项耳鼻喉微创技术已被北京多家三甲医院学习和引进的，因此业内有“三院耳鼻喉，部队排头兵”的美誉。
　　患有打呼噜有哪些危害
　　武警三院主任就患有打呼噜有哪些危害总结了以下几点：
　　危害一、首先打呼噜会造成非常大的噪音，影响到周围的人，同时降低了自己的睡眠质量，只是自己有的时候没有观察到而已
　　危害二、打呼噜可能会导致肥胖，肥胖的人呼吸气道就很窄，这样就容易进入恶性循环。还有一些打呼噜的患者在睡眠的过程中会有夜尿增多的情况，这些都是患有打呼噜有哪些危害之一。
　　危害三、打呼噜会影响患者的呼吸功能而且这与高血压、心脑血管疾病、脂肪肝产生密切的关系。往往很多高血压患者都有打呼噜的毛病，而且打呼噜很严重，如果在高血压之前治疗了打呼噜，那么情况肯定会有所不同。
　　危害四、长期的打呼噜会导致一些重要的器官损伤，等到老年时各种老年病的发病率就会比正常人高很多，有研究调查显示打呼噜的人寿命比正常人要短，从此可以看出患有打呼噜有哪些危害还真是很严重。
　　【打呼噜疗法】三镜合璧 高效治疗打呼噜
　　“三镜合璧”技术是在纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜“三镜”的帮助下，进行呼吸道消炎、消肿和颌咽成形。这种手术方式治疗鼾症成功率较以前有大幅提高。与传统手术方法相比，该技术主要是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏，损伤很小，术后恢复快、效果好，治疗过程只要20分钟，所以大多数人不需要住院治疗。
　　优势1:手术视野清晰，治疗范围全面
　　优势2:微创技术可保护正常粘黏
　　优势3:治疗过程20分钟左右
　　优势4:免除开刀烦恼，痛苦小，出血少
　　优势5:精确定位 高效治疗
　　文章只是个大概，如果你想了解更多耳鼻喉病的问题，患者朋友请到“北京武警耳鼻喉第三医院耳鼻喉科”预约。以免延误你的病情。下图“在线咨询专家”，我们的在线专家将为您详细解答
　　温馨提醒：很多患者总是认为打鼾没什么，打鼾不是病，这样的想法就错了，打鼾长期不去治疗对于人体的危害是很大的，所以积极治疗才是最关键的一步。以上就是关于鼾症的介绍，如有疑问，可点击“免费在线咨询”网络预约领取预约号，优先就诊，可免排队等候之苦。
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晚上睡觉打呼噜 这可怎么办呢？
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1、打呼噜导致的缺氧对心血管系统的损害尤其大:会引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓/心肺功能衰竭等疾病，甚至引发夜间猝死。　　2、打呼噜会加重身体各脏器的负担:引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害，引发高血脂、糖尿病、中风等各种疾病。　　3、打呼噜会造成不同程度的缺氧:时间久了，会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，导致痴呆。　　4、打呼噜会造成面部皮肤松弛、粗糙、鱼尾纹明显、大眼袋以及月经不调等衰老症状。　　5 、打呼噜易导致神经衰弱、高血压、冠心病等心脑血管性疾病:对生活工作带来严重影响。　　那应该要如何预防打呼噜呢?　　1、采用侧卧位睡眠。　　侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。基于上述原因，侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。　　2、戒酒并停止服用某些药物。　　酒精和某些药物(如镇静剂、安眠药及抗过敏药等)会使呼吸变得浅慢，还使肌肉比平时松弛，会加重鼾症和睡眠呼吸暂停。打鼾的人睡前最好不要饮酒。　　3、加强锻炼，减轻体重。　　肥胖会加重打鼾，这是因为额外的体重加重了对于肺部和颈部组织的压力，从而使得呼吸困难。加强锻炼不但能减轻体重，还能增强肺功能。　　4、保持鼻腔通畅。　　治疗过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，将有助于减轻打鼾和睡眠呼吸暂停。吸烟的人，应戒烟。这是因为吸烟会刺激鼻腔，使已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。
一般医院有卖止鼾器，管些用，有去医院查过打鼾原因吗？建议查一下，如果是因为供氧量不足引起的，如果不是很响还可以，要是很响建议买台小型呼吸机
去看医生。要不就只能带耳机睡觉了。苦啊。。感同身受。。
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