最近几天晚上睡觉到半夜老是出汗，而且睡觉不踏实老是睡不好，不知是怎么回事？_百度知道
最近几天晚上睡觉到半夜老是出汗，而且睡觉不踏实老是睡不好，不知是怎么回事？
提问者采纳
应该是阴虚火旺，少吃辛辣刺激性食物。晚上睡前用姜泡水后泡脚，烫至脚发红为止。看看还会不会出汗，如果有所减轻还有继续泡。如果无效去医院看一下最好。
其他4条回答
你心里有什么放不下的事把
让自己的心情放松下 或许对你的睡眠会更好哦
心理作用，绝对的！
睡不好是一件很痛苦的事情。如果经常 在夜间2 点左右醒来，是肝经有热，敲肝经就能解决问题：平坐床上，让自己的大腿内侧面朝上，中间那条线就是肝经，用拳头敲就可以。
参考资料：
人体经络使用手册
支持4楼的说法.睡觉前用热点的水泡10分钟脚试试
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出门在外也不愁最近晚上睡觉老睡不好，还经常半夜出汗，是怎么回事啊？_百度知道
问:最近晚上睡觉老睡不好，还经常半夜出汗，是怎么回事啊？
权威医生回答
来自河北省献县中医院
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
宝宝要是夜间睡眠不好，易惊醒，用力等，多见于缺钙有关的，可注意奶量要充足，及时补...
问题分析：
你好，根据你的描述 夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成
意见建议：
如果是气...
你好 考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦，可以服用安神补脑和刺五加片治...
问题分析：
你好，你现在的情况不能排除是缺钙所致的，多喝温开水的。
意见建议：
病情分析： 你好这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物...
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发表于 17:10:24
&&我家大宝马上5岁了，一直跟着宝奶奶在老家，今年刚接到我们身边，就发现了这个问题，她是特别爱出汗的那种，大早上去送她上幼儿园，还没出门呢，刘海儿就湿透了。平常我们感觉有点热的时候，人家汗都顺着脖子流了，可稀罕咋那么爱出汗了？是不是缺啥维生素啊？？？而且还感觉她精力特别旺盛，没有听见喊累的时候，天天一会儿都不闲着，不是摸摸这儿，都是摸摸哪儿！不知道是不是小时候在老家天天喝爽歪歪，吃零食的原因。在老家的时候饮料都是当水喝，老人只知道是钱买的，孩子喝了肯定好，所以家里一直都没有断过她的饮料 零食！
小学四年级
是不是缺钙 啊
不知道 等哪儿天有空得带她去检查检查，估计是缺钙吧！&
我家孩子断奶后不喝奶粉 就一直喝哇哈哈&&喝了半年 那个时候还没有爽歪歪&&到后来爽歪歪问世 就一直喝 3天一箱 也不吃饭&&然后就是孩子老爱出汗 睡不好觉&&头发还有红色的黄色的&&后来我们才发现是喝爽歪歪喝的&&孩子现在10岁了 体质一般&&就现在老后悔了 当初那么傻给孩子喝一些添加剂和防腐剂的东西，，，那些个东西喝了真不好& &
我妞以前比同龄宝宝低好多的，现在不给她买零食，不喝饮料 按时吃饭，才来4个多月就长了5厘米！&
我家孩子断奶后不喝奶粉 就一直喝哇哈哈&&喝了半年 那个时候还没有爽歪歪&&到后来爽歪歪问世 就一直喝 3天 ...
我妞以前比同龄宝宝低好多的，现在不给她买零食，不喝饮料 按时吃饭，才来4个多月就长了5厘米！
是不是缺钙 啊
不知道 等哪儿天有空得带她去检查检查，估计是缺钙吧！
小学三年级
宝宝爱出汗有两种可能！1.宝宝身体比较虚弱，爱生病，一动就出汗！晚上睡觉后半夜也会盗汗，这样的宝宝内分泌大多不好，比较瘦，要不就是白胖，肌肉含量较低。改善方法是增加适当的运动量，力量和间歇爆发训练为主！大概三个月就会有明显的效果！2.感觉宝宝体质比较好，也不成生病！就是喜欢出汗，老是口渴，喜欢跑动，可是肌肉含量不高！这样的宝宝主要是内分泌循环过快，可是肌肉和骨骼所吸收量达不到需求！建议增加运动量，控制饮水，做有效的体能锻炼！ 您家宝宝有个很重要的一点就是喝饮料，这样孩子运动过程中很容易产生渴的感觉！因为运动过后水分蒸发糖分留下来！更大的产生渴的感觉！还有哦！现在幼儿糖尿病的发病率超级大！您一定要注意啊！还有木有看到宝宝！只能说一些理论上的！每个宝宝都素不一样地！
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