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大概就26左右啦
帮到你就给个好评吧
您好，这样的身材和体重穿什么都好看呀o
无力-百科介绍
重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病，因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向，可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性...
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display: 'inlay-fix'我是个女生，身高163厘米，体重偏瘦，
我是个女生，身高163厘米，体重偏瘦，
基本信息：女&&22岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我是个女生，身高163厘米，体重偏瘦，48公斤，平时有锻炼，能吃，但是一直不见长肉，我想要变得胖一些，身体没什么异常
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擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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中西医结合诊所&&&
建议：您好，瘦弱，中医认为是肾虚，脾虚导致的，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。
有关的更多问题，
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新手体重偏瘦的应该怎么选择入门跑鞋？
本帖最后由 一去二_G3MQn 于
13:50 编辑
先说说下我身体的情况吧：
1.175cm，体重只有57kg。
2.足弓正常，也没有外翻，打算一周跑1-3次。
3.场地是公园内，水泥路。
4.脚偏窄，比较瘦。5.对了刚开始可能跑不够5KM,目的是一天5KM这样。
上班三年体力感觉大不如前，目的就是锻炼锻炼身体，保持活力，没有其他的追求。
这样的需求亚瑟士或者美津浓 有什么推荐的鞋款吗？美津浓官网测给我推荐的是 Men's Wave Rider 19.这太贵的，Men's Wave Rider 18价钱还行，可以吗？ 菜鸟，先谢谢各位了。
没问题，R18你穿十分合适。轻量有弹性。
没问题，R18你穿十分合适。轻量有弹性。
我是楼主，刚刚用微信登陆的，后来再登陆就不是楼主了，另外一个号。。奇怪的逻辑，现在注册了一个号。谢谢你的回复，已经下单买了R18 了
我174 58-60Kg，&&美津浓的 rider系列，我感觉挺好的。 R17刷了1200K了，还在服役。
这体重随便买双好看的就行了吧，背一袋50斤的面都比我轻
我是楼主，刚刚用微信登陆的，后来再登陆就不是楼主了，另外一个号。。奇怪的逻辑，现在注册了一个号。谢 ...
能问下楼主要在哪买的，多少米么？
买双鞋愉悦心情，享受跑步
能问下楼主要在哪买的，多少米么？
抱歉 ，一直没上论坛。我是亚马逊海外购 一共是502 ，我的码（8 D US）比较贵，你如果是大码的话可能便宜点。
这体重随便买双好看的就行了吧，背一袋50斤的面都比我轻
哈哈哈，是啊 我太瘦了 吃不胖
&&5k进30分钟：
三月份鞋子到了之后一直出差，就跑了三次。5K要 32 -34 min
四月份跑了两次，5K 平均 28m30s，
跑的量不多， 膝盖没有不适，肌肉也不会酸痛（不知是不是跑完就喝蛋白粉有关系），总之感觉还不错。下一步计划慢慢的5k跑进25m吧，然后看看是要按时间（30m）跑，还是再增加距离跑 ～
谢谢当初选鞋子给我建议的 @intofun
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体重偏瘦怎么办
健康咨询描述：
本人今年26岁，体重只有一百零几斤，身上肋骨很明显，平时肠胃不是很好，经常啦肚子，怎样才能使体重增加
想得到怎样的帮助：怎样增加体重
其他类似问题
医生回复区
医生爱心医生
帮助网友：13641称赞：1759
&&&&&&建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
擅长: 全科医学
帮助网友：9338称赞：1728
&&&&&&病情分析：&&&&&&看了您上述情况分析&首先考虑您为胃肠营养吸收不良所引起的体重偏瘦&另外也不排除其它原因&如睡眠精神饮食等&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平常要多运动&及加强睡眠&适当加强饮食营养&适当多进食些优质蛋白的食物&如鱼类&瘦肉&鸡蛋等&长期坚持一般能增加体重
医生爱心医生
&&&&&&去健身房练啊,&肌肉比肥肉要重,&只能说你现在很瘦没什么肌肉.&加重可以喝蛋白饮料.&找个专业的健身教练就行了.&&&&&&
&&&&&&以上是对“体重偏瘦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&关键就是肠胃不好，消化吸收不好，吃再多东西也没用，所以关键还是好好治疗肠胃
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