感冒发烧吃点什么好食物
健康咨询描述：
老婆今年24岁，自从结婚后，身体一向很不好，动不动就要感冒，前几天着凉，感冒了，一直流鼻涕，还有点发烧，吃了药，好了很多，请问一下感冒发烧吃点什么好食物呢？请有经验的朋友指点一下。
感谢医生为我快速解答——该
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早上红糖煮姜片，多点姜片，热喝，微微出汗为好，吃点皮蛋瘦肉粥，中午姜葱蛋炒饭，不想吃的话就喝粥，晚上还是以清淡为主，可以雪梨拌蜜糖润喉润肺。 睡觉前热水泡脚 《实在很严重的话就建议买风寒感冒颗粒就可以了》
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感冒了需要吃点什么比较好
更新时间： 17:24:24
健康分享者：ask被浏览 189 次
最近的这段时间天气变化的比较频繁，就在这几天感觉到自己的鼻子有些难受，并且嗓子也特别的疼痛，还有一点轻微的发烧，去诊所看了看说是感冒了，现在正在吃药治疗呢，但是不知道应该吃点什么才好。
步骤/方法：
1感冒患者在饮食方面需要注意食用易消化的流质食物。感冒患者的消化功能比较紊乱，所以对于感冒的患者应该多食用一些流质性的食物，流质性的食物主要包含菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2感冒患者还需要多食用清淡的少油腻的食物，同时还要注意均衡营养。感冒患者需要多补充营养，饮食方面需要多多食用少油腻的食物，同时需要多多加强营养，可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜。
3感冒患者需要多多补充水分以及富含维生素的食物。感冒患者一定要多多补充水分，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁等；同时还需要多吃像是西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜等富含维生素C、E及红色的食物
注意事项：
感冒虽然不是什么大的疾病，但是一旦出现一定要及时治疗，尽快治疗尽快恢复，同时避免感冒引起的并发症，同时对于感冒患者家属应该多注意患者的日常补水和饮食，通过合理的护理尽快让身体恢复。
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咨询实录推荐我家小孩经常感冒吃点什么好啊？
我家小孩经常感冒吃点什么好啊？
小孩感冒了，流鼻涕和咳嗽，没有热度，吃点什么药好？
不区分大小写匿名
季节交替是感冒的高发季节，有的宝贝甚至一个月会患病2-3次。孩子受罪，全家烦恼。
　　感冒在医学上全称叫“上呼吸道感染”，简称“上感”，是幼儿时期常见的疾病，几乎没有一个孩子能够幸免此病。
　1.外感风寒引起：表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状，可以选用的药物—[中成药]：清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。[西药]：小儿氨酚磺那敏、臣功再欣、小白糖浆等。　
　2.外感风热引起：表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状，可以选用的药物—[中成药]：2岁以下的宝贝宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液；2岁以上的宝贝宜选小儿感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。[西药]：泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。　　
3.感冒并伴有食积不化：宝贝在有感冒症状的同时，还常常伴口唇红赤，腹部胀满腹痛、不思饮食，口中有酸臭气味，或有呕吐，大便干燥，小便少而黄，舌苔黄腻，适宜选用的药物—[中成药]：健儿清解液、小儿消积止咳口服液、加味保和丸、珠珀猴枣散、消食退热糖浆等。
4.以咳嗽为主要症状：妈咪一定要注意宝贝是否有痰，由于宝贝不会吐痰，主要根据咽部是否有痰声碌碌。注意区分是感冒初起还是咳嗽日久，病情发生变化合理选用药物。感冒初起(以咳嗽为主要症状)：多是刺激性干咳，无痰或少痰，宜选强力镇咳药—[中成药]：肺力咳合剂、急支糖浆、神奇止咳露、蛇胆陈皮口服液等。　　[西药]：奥特斯(复方福尔可定)臣功华芬等。感冒后期(以咳嗽为主要症状)：咳嗽时间较长，痰液较多，尤以夜间平卧以后咳嗽加重，有时咳嗽引起呕吐，吐出物为白色黏痰，适宜选择化痰止咳药—[中成药]：肺热咳喘口服液、金振口服液、小儿清肺冲剂、复方鲜竹沥口服液、儿童清肺口服液、念慈庵川贝止咳膏等。[西药]：易坦净糖浆、贝莱糖浆、吐根糖浆等。
　
　重要提示：　
1.感冒大多数都是病毒所引起，如果没有合并感染，抗生素治疗是无效的。很多妈妈对宝宝感冒的寒热区分不好，往往在药物选择上不知所措，可以配合使用安全有效的外贴药物，如发热用的冰冰退热贴、咳嗽感冒用的益气贴、胃肠感冒用的丁桂儿脐贴。不要自作主张给宝贝随意服用抗生素，滥用抗生素只会浪费药物，同时容易产生耐药或引起过敏。抗生素一定在医生指导下服用才是安全的。
2．家居治疗感冒咳嗽小验方 1.香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶饮。2.白菜根20克、生姜3片、红糖60克一同煮水，热饮。3.鲜芦根30克，煮水代茶饮。4.咳嗽有痰的宝贝可以用生梨煮水喝。
提高免疫力
平时你是不是考虑给孩子多服些蜂蜜还有服一段时期的念慈庵枇杷膏，我孩子以前也经常咳嗽的，现在除了生病，不会出现经常咳嗽这种情况。简单吧，有些问题你不要去考虑太多，其实最简洁的方法就在你身边。
看看你家的宝贝在几岁内，还要看是怎么引起的，是热感冒还是冷感冒，我姐家的孩子有时也出现这样的情况，现在他是1周10个月，我去北京儿童医院咨询了下，医生只是给开了几样药，孩子吃了之后还是比其他药都有成效的，一个是儿感口服液，一个是儿童咳液。这些只是我们在生活上的一些实际用药，关键还是看医生怎么说，毕竟药品和我们想的不一样，最好别乱吃，我们不是很懂医学。最好咨询下医生，看你们这种情况能食用这些药吗？
吃点中成药,最好不吃西药吃板兰根是最好的,因为小孩子吃西药对身体不好,有点着凉了就让他洗个澡然后吃了让他睡一觉然后起来就没事了
小孩感冒在饮食上尤其要注意，多吃红色果蔬，如西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等。
具体参考：.cn/jtys/hx/11802.html
用红糖生姜片大蒜头和水各适量，在火上煮15～20分钟，大概是将满满一碗水熬成三分之一，然后早中晚各服一小杯（有咳嗽药的小量杯最好），坚持一星期，效果不错，特别适合受凉流清鼻引起的咳嗽。
（一）感冒的10大错误认识
　　　1、着凉要食，发烧免食
　　如果你感冒了你应该进食，但是如果你发烧了你就不能吃。事实上，这是完全不正确的认识，而且当你生病发烧的时候补充食物并没有负面影响相反能够为身体提供能量以对付疾病。所以当你生病了，正确健康地饮食是必要的。鸡汤是个不错的选择，这里推荐给大家。
　　2、不治疗感冒的症状
　　许多人认为感冒症状，如流鼻涕、咳嗽等，是帮助我们快速克服疾病的，因此很多人认为不应该口服感冒指标药物。但是，事实上感冒症状非但与感冒持续的时间没有关系，而且它们是将病毒传播给他人的帮凶。你应该感到欣慰的是知道镇痛药和其他感冒药不仅使病情更可以控制在人们能承受的范围内，并且它们将有助于阻止感冒病毒的传播。
　　3、寒冷引发感冒
　　“别刚洗完头发别跑出去”或“穿多点免得感冒了”，敢打赌，大多数的人曾经都被这样叮嘱过。但是事实上，身体的温度或周围环境温度并没有什么影响，寒冷或潮湿并不是感冒的重要原因。导致你感冒的治病原因多是病毒或细菌。当病毒或细菌侵入你的身体使你患上感冒。 “着凉”只是使你的身体抵抗能力降低,使病毒得以大量复制。
　　4、感冒应避免亲吻
　　普遍认为被患有感冒的人亲吻自己也会感冒，事实上也并非如此，亲吻并不足以造成感冒传染，因为感冒病毒主要集中在鼻腔内。根据美国科学家的研究发现，唾沫中所含感冒病毒的浓度很低，一般不足以传播感冒。和感冒患者最危险的接触是握手。因为患者的手经常弄鼻子，所以沾有大量的病毒细菌。此外，患者接触过的门把手、电话等公共设施上，也有大量的感冒病毒。而且病毒在这些坚硬物体的表面，能存活几十个小时之久。因此，养成经常洗手的习惯，是减少感冒传播的有效办法。
　　5、感冒了不要喝牛奶
　　许多人认为感冒时候喝牛奶是一个非常糟糕的主意，因为这时候喝牛奶会分泌更多的粘液。而实际上，牛奶根本不会导致分泌过多的粘液。你可以尽情随意喝牛奶，对感冒没有影响。
　　6、冬季爱感冒
　　人们认为冬季是感冒的多发季节。错!事实上，春季和秋季是感冒的多发季节，根本不是寒冷的冬季。这是因为，病毒在春季和秋季更为活跃，而在冬季似乎很大程度上冬眠了。
　　7、维生素C
　　很多人错误地认为大量补充维生素C和锌的有助于战胜感冒。但是，维生素C和锌对感冒病毒并没有什么影响。一旦你真的感冒了，最好赶快服用镇痛药和感冒药等待病情好转。
　　8、免疫系统低下易感冒
　　事实上，免疫系统低下并没有增加患感冒风险。研究发现，健康和健康状况较差的人患上感冒的几率几乎是相等的。有趣的是，研究还发现感冒人群中95 %的人感冒病毒直接作用于他们的鼻膜使受到病毒感染，但只有75 %的人表现出感冒症状。这就是所谓的“无症状感染” 。
　　9、有关流感疫苗的认识
疫苗都是针对不同病毒株设计的，而对病毒的选取是建立在预测的基础上的。如果研究人员猜对了，当年的疫苗预防流感有效率将会达到80%以上;如果流行的不是他们预测的病毒，这一年疫苗的有效率就会非常低。这里给出接种流感疫苗时的建议主要有：1、避免空腹接种；2、接种完需观察20分钟；3、发生异常反应要向接种医生及时反映。
　　10、发汗有助于治疗感冒
　　感冒了，很多人都这样做过，至少看到其他很多人这样做：盖上厚厚的被子或毛毯子，或者额头上贴上热毛巾，希望可以通过排汗有助将感冒病毒排出体外。遗憾地是，这完全没有什么作用，仅仅是能让你感觉好受一点，暂时缓解一下症状而已。
（二）感冒应该如何预防？　　
　　　　食疗方法
　　1多喝水：可以加快病毒的排出最好是白开水如果喝不下去可以加果汁或茶调口味
　　2白菜萝卜汤：白菜心500克切成碎末白萝卜120克切成薄片加水800毫升煮至400毫升后加红糖适量每次200毫升一天2次连服三四天即可治愈
　　3苹果蜂蜜水：苹果5个去皮切成小块加水1升煮沸5分钟自然冷却到40摄氏度加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀每天多次少量饮用
　　4姜丝萝卜汤：姜丝25克萝卜50克切片加水500毫升煮15分钟加红糖适量每次200毫升每天1-2次
　　5葱蒜粥：取干净的葱白10根切碎大蒜3瓣大米50克加水煮成粥每次150毫升每日2次
　　6葱头饮料：洋葱头1个切碎加鲜牛奶250毫升煮开自然冷却加适量蜂蜜睡前服用100毫升
　　7姜丝可乐：鲜姜丝50克加1000毫升可乐煮沸热饮每次100毫升每天数次
　　8桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克加冰糖适量用开水冲泡代茶饮用
　　【非药物防治感冒十五法】
　　感冒是一种常见的多发病至今尚无特效疗法目前只能对症处理让其逐渐自愈本文介绍几种奇特疗方读者不妨一试
　　1喝鸡汤：因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸营养丰富能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力鸡肉中还含有某种特殊的化学物质具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用这对保护呼吸道通畅清除呼吸道病毒加速感冒痊愈有良好的作用
　　2多食萝卜：实践证明萝卜中的萝卜素对预防治疗感冒有独特作用具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎压出半茶杯汁再把生姜捣碎榨出少量姜汁加入萝卜汁中然后加白糖或蜂蜜拌匀后冲入开水当饮料喝每日三次连服两天可以清热解毒祛寒防治感冒
　　3糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪常有头痛鼻塞流涕及一身关节酸痛甚至怕冷发热等症状可用红糖生姜红茶各适量煮汤饮每日1-2次不仅暖身去寒而且有良好的防治感冒功能
　　4少吃食盐：实验证明少吃点含钠的食盐可提高唾液中溶菌酶的含量保护口腔咽喉部粘膜上皮细胞让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒因此每日吃盐量控制在5克以内对防治感冒大有益处
　　5冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质能激发人体的免疫功能每日早晚两次冲服可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病
　　6服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现在制作面包的酵母中含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分能治疗普通感冒但对流行性感冒无效
　　7多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为生姜干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒止咳化痰美国癌症研究院在不久前透露大蒜能增强人体的免疫功能在烹调菜肴时多加点佐料可使感冒早愈
　　8食醋滴鼻熏蒸：将食醋以冷开水稀释配制成5%-10%溶液滴鼻每日4-6次每侧鼻孔滴入2-3滴对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效尤其是感冒初期疗效更佳食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒在感冒流行期间用食醋滴鼻有可靠的预防作用另外食醋熏蒸也可治疗感冒即将100克食醋放在火炉上熏蒸室内不仅顿时生香而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒能有效地防治感冒发生感冒流行期间每日最好熏蒸食醋1-2次
　　9搓手：由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富伸开手掌时明显突起占手掌很大面积大鱼际与呼吸器官关系密切每日搓搓对于改善易感冒的体质大有益处其方法是：对搓两手大鱼际直到搓热为止搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样一只手固定转另一只手的大鱼际两手上下交替两个大鱼际向相反方向对搓大约搓一到两分钟整个手掌便会发热这样做可促进血液循环强化身体新陈代谢所以能增强体质故而不易感冒
　　10按摩鼻翼：两手微握拳以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧每日上下午和按摩15-30次以局部红热为度一法可改善鼻部血液循环促进粘膜细胞分泌并通过纤毛的“定向摆动”将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外
　　11穴位按摩：用双物的拇指食指中指指端(任用一指)按摩鼻道迎香鼻流等穴后再用鱼际穴周围的肌肉发达区揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区按摩涌泉穴和足心直至发热使这两个区域的经络通畅气血运行正常这样可预防风寒侵入拒敌于大门之外
　　12针灸治法：我国的针灸对感冒颇有疗效当您患感冒时尽早去针灸可以使鼻塞头痛立见影地减轻并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常由于针灸通过经络的调节作用使体内免疫功能增强故疗效可靠治疗感冒的有效穴位是：上星印堂风池迎香合谷外关留针15分钟每日针一次一般2-3次可痊愈
　　13多睡觉：美国哈佛大学医学院的研究人员发现人在睡眠时体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质有增强人体免疫力的作用能加速感冒及其他病毒疾病的康复因此提出睡眠也是一种治疗方式特别是对感冒尤为适用
　　14呼吸蒸气：在大口茶杯中装入开水一杯面部俯于其上对着袅袅上升的热蒸气作深呼吸运动直到杯中水凉为止每日数次此法治疗感冒特别是初发感冒效果较好
　　15冷水洗面：此法一般从夏季开始秋冬不辍以增强适当性每日早晚坚持用冷开水洗脸这样可增加面部的血液循环提高抗病耐寒能力从而预防感冒的发生
　　感冒期间别锻炼
　　　　增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法如坚持有规律的合适的身体锻炼坚持冷水浴提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力做好防寒工作避免发病诱因生活有规律避免过劳特别是晚上工作过度注意呼吸道病人的隔离防止交叉感染等
　　预防：冬天锻炼需防感冒
　　感冒后还是要尽量休息为身体的抵抗力创造有利的条件靠多喝水来排除体内的毒素而感冒痊愈后也要选择温和的运动让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程
---39健康网社区
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内科领域专家经常感冒人吃点什么好呢?
健康咨询描述：
经常感冒.有时风一吹就感冒.有什么好办法呢
曾经的治疗情况和效果：
经常吃感冒药
想得到怎样的帮助：吃什么好呢（感谢医生为我——该。）
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帮助网友：1360称赞：127
病情分析：经常感冒说明体质差.平时多锻炼,多运动,多喝水对预防感冒有一定的作用和效果! 指导意见：合理饮食,补充维生素C.可以吃西洋参冲剂或含片作保健.生活护理：吃药不管用可能是滥用抗生素造成抗药性了.建议向医生咨询.
帮助网友：49712称赞：2026
病情分析：您好,根据您的提问,考虑与体虚,免疫力低下有关.指导意见：建议服用转移因子口服液,玉屏风散治疗.平时要多运动.
帮助网友：4139称赞：411
病情分析：你好,你是身体免疫力低的表现.指导意见：平时多吃水果多喝水,还有注意保暖,可以喝点感冒灵颗粒预防.吃点提高免疫力的补品营养品.
帮助网友：9995称赞：1390
病情分析：感冒与饮食密切相关,合理饮食可以预防感冒,而饮食不当也是感冒的诱因.因此,为了少患感冒,在饮食上就应该注意“三宜”和“二忌”. 指导意见：一宜多食碱性食物
健康人体组织和体液是呈弱碱性的,这种碱性环境不利于病毒等微生物的繁殖.酸性体质会使人疲倦,记忆力减退,对疾病的抵抗力降低.
因此,维持机体的碱性环境对防治感冒十分重要.蔬菜,水果,奶类,豆类等食品含钠,钾,钙,镁等元素较多,能使人体组织,体液呈碱性.适当多食碱性食物对感冒的防治十分有效,而肉类等高脂肪饮食则应少食.二宜多吃清淡饮食三高饮食会降低人体免疫力,饮食过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少,降低干扰素等抗病因子分泌,使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒.稀粥,牛奶,豆浆,菜汤,水果汁等,易消化,营养丰富,适合经常感冒的人食用.感冒时,体质减弱,消化能力降低,应尽量避免食用难消化而油腻的食品,应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物,如牛奶,豆腐,鱼类,不应吃肥腻的鸡,鹅,油炸食品.三宜多吃具有预防和辅助治疗的食物日常生活中,具有辅助治疗,抗病作用的食物有很多,如葱,生姜,大蒜,辣椒,醋等.葱能发表通阳,可用于感冒风寒之头疼,鼻塞.生姜发散风寒,温中健胃,散寒止咳,既可用于风寒感冒的头疼,咳嗽,又可用于胃寒引起的食欲减退,呕吐.大蒜,辣椒都是辛辣的食品,对风寒感冒,食欲不振者适用.生活护理：易感冒者可每日喝一碗鸡汤,鸡肉中含有人体必须的多种氨基酸,特别是所含的半胱氨酸可以增强机体的免疫力.要多吃含锌的食物,锌是人体不可缺少的微量元素,人体中许多中酶必须有锌参加才能发挥作用,对调节免疫力功能十分重要.
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病情分析：你好,根据你的情况你可以吃点争强免疫力的药物如黄芪精,平常多锻炼身体.指导意见：天冷注意保暖,不要喝酒,不要吃辛辣食品.多运动,增强免疫力.生活护理：祝你健康.
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