这些天不知怎么了 我睡到10点多起來 但起来到11点多12点的时候 就会困到不行头特晕 这些天都是这样 是什么原因呢
您好很高兴能为您解答。都是这样的 天气热了比较浮躁 也比较想睡亲可以调整一下睡眠時间,早上不要睡到午饭后一个小时再入睡
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孕期还是得养成规律的生活习惯的,这个是佷有必要的特别得注意早睡早起,合理饮食注意好少吃多餐,一旦有身体不适的建议得去医院就诊。
天气问题吧我晚上躺很久才睡着,白天吃饱就特别困躺着看电视眼睛都打不开。
你是要调整好作息时间的你是那就是晚点睡觉的,也可以不会夜里经常醒来的洇为生物钟是很奇怪的,只要是形成两天时间就是会形成习惯了