舒缓背部压力;而双脚也可放于矮凳上，帮助腿部血液循环。睡姿：躺下时可将两腿垫高，协助血液循环，消除酸痛的效果会更好。睡觉时可采侧卧，减轻腰部负担及舒缓不适的感觉。睡时于膝关节下方垫块软毛巾可放松腹肌压力。穿着合脚舒适的鞋子，可以减轻腰酸背痛的症状。不要穿高跟鞋，即使是支撑面较广的宽底高跟鞋也不宜。勿提重物或...
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怀孕初期腰酸头晕怎么办
基本信息：女&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好，刚怀孕一个月，但是为什么怀孕期间总是头痛头晕腰酸？什么原因？
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擅长：全科
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金华市康华医院&&&全科
建议：停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，称做早孕反应。这是由于呕吐中枢对增多的雌激素暂时不能适应，或与精神因素有关。最早出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，腰酸恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食。
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建议：这还是属于初期的妊娠反应。一般等到了4个月以后就会慢慢的消失的，也要注意饮食调理是关键，还是没有什么关系的，注意休息是关键。怀孕期间使母体发生改变，有些妇女很不适应会引起腰酸。如果担心可以去医院做个超声检查。
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广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
北京医院&&&外科
副主任医师
北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
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健康咨询描述：
女性25岁怀孕40天左右~！偶尔出现腰骶部疼痛现象~！偶尔附件出现阵痛~！以前曾做过人流，大约一年半前~！
想得到怎样的帮助：如何治疗？是否怀孕的正常情况？请告知，谢谢~！（感谢医生为我——该。）
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腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。
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病情分析：你好，你的情况如果只是偶尔出现的话考虑还是属于正常的是增大的子宫压迫或者充血导致的盆腔炎的可能的，不需要治疗的指导意见：建议观察不要过于紧张注意休息和b超检查看胎儿的发育情况如何，无异常的出血的应该是没有问题的
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>>怀孕初期腰酸右边肾痛怎么回事
怀孕初期腰酸右边肾痛怎么回事
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问:怀孕初期腰酸是怎么回事
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来自山东齐鲁医院(三甲)
您好，怀孕期间是会引起腰酸的。怀孕期间使母体发生改变，有些妇女很不适应会引起腰酸。这个情况是的正常的，你可放心的，如果不放心可以做超声，这样就可以知道这个胚胎的发育是否正常，如果正常，可以放心，现在应该发育这个叶酸片来预防胎儿神经管畸形
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