你好 我的工作天天做着上班 没时间运动 渐渐的发胖 我应该怎么做_百度知道
你好 我的工作天天做着上班 没时间运动 渐渐的发胖 我应该怎么做
我的工作天天做着上班
没时间运动
渐渐的发胖
我应该怎么做
我有更好的答案
每天上下班路上你可以跑步起身去厕所的时候你可以先做2分钟的拉伸或者碎片减脂下班回家你可以来套综合氧训练你还有什么借口？
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你好，我是一女孩肚子腰部都有肉，坐着的时
病情描述：
你好，我是一女孩肚子腰部都有肉，坐着的时候还显两层，我想问一下，每天转呼啦圈可以瘦么，如果转一段时间没转了会有不良反应么
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答2983条
医生建议：转呼啦圈晚上转好一些，转的时间不要超过30分钟，一般最好不要朝一个方向转，要换方向转。即向左转一段时间，再向右转一段时间。
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你好，就是天天坐着，没时间运动，肚子腰长
健康咨询描述：
你好，就是天天坐着，没时间运动，肚子腰长了一大圈，，，想减肥猛地一下感觉食欲特强，天天坐着，肚子腰长了一大圈，很难受
想得到怎样的帮助：想减肥下来，毕竟这样胖了很累
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，运动是最好最健康的减肥方法。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以在节制饮食（但要保证足够营养的摄取）的同时加强锻炼，尤其是像呼拉圈、仰卧起坐等方便易行的方法，长期坚持很有用的。有条件还可到专门的健身房做相关的锻炼。如果很顽固的胖并，那可以到正规的医学整形美容机构接受仪器的治疗。
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如遇紧急情况，请致电400-我是一枚上班族，长期坐着，腰腹部就好多肉肉，好香菇！我试过少吃节食，运动减肥，但是很难坚持下来，有_百度知道
我是一枚上班族，长期坐着，腰腹部就好多肉肉，好香菇！我试过少吃节食，运动减肥，但是很难坚持下来，有
我是一枚上班族，长期坐着，腰腹部就好多肉肉，好香菇！我试过少吃节食，运动减肥，但是很难坚持下来，有什么方法又省力又快的呢？救救我吧~
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推 荐 你 去 试 试 看 ， 一 工 作 就 胖 了 整 整 十 几 斤 ， 天 天 坐 的 ， 也 没 时 间 运 动 ， 适 合 太 时 候 我 这 种 懒 人 了 。 茜 尔 维 亚 的 被 动 瘦 身 ， 躺 着 也 能 瘦 这 位 美 女 ， 我 读 书 的 时 候 也 不 胖 的
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减肥就重要的就是坚持，既然没有那么多时间，就要多喝点花茶和做一些腹部减肥运动……
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明确告诉你，没有！
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