原标题：谁说得了糖尿病为什么鈈能喝酒不能喝粥你别再被忽悠了！

有的糖尿病为什么不能喝酒人说:“患上糖尿病为什么不能喝酒后，医生就不让喝粥了因为粥比米飯升高血糖的速度更快”。难道对于糖尿病为什么不能喝酒人而言就不能喝粥了么？

答案是否定的并不是喝粥就一定造成血糖值升高，主要是看你喝什么粥怎么喝粥？

不能喝以大米为主的粥：白米粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、鱼片粥、蔬菜粥、水果粥它们都是以大米莋为主料，消化吸收快喝完后血糖迅速上升，对控制血糖极为不利

可供糖尿病为什么不能喝酒人熬粥的粗杂粮：糖尿病为什么不能喝酒患者可选择以下粗杂粮来熬粥，不仅口感多样在营养保健等方面略胜一筹，而且饱腹感强血糖生成指数也较低。

• 杂豆类：如红豆、豌豆、芸豆、绿豆、蚕豆等富含淀粉的豆子

• 杂粮类：如燕麦、荞麦、小麦粒、大麦粒、黑米等。

• 薯芋类：如红薯、山药、紫薯、芋头等含淀粉的薯类

1、早餐别喝粥：不建议“糖友”早餐喝粥，可以选择中午、晚上适量饮用

2、熬粥时间别太长：粥熬的时间越长，越黏糊淀粉的性质发生改变，被人体吸收后升高餐后血糖就越快。

3、粥要慢喝：很多糖友喝粥的速度很快这样一来，粥迅速进入小肠被消囮吸收血糖也会快速升高。如果我们慢慢喝粥单位时间内被消化吸收的粥的量也会减少，血糖上升自然就会慢

• 材料：白米50克、绿豆50克

• 做法：白米掏洗干净、泡水1小时; 绿豆洗净后浸泡3小时; 浸泡完成后共煮成粥。

• 功效：绿豆粥有助降血脂适用于糖尿病为什么不能喝酒伴隨高血压、冠心病，不适用糖尿病为什么不能喝酒肾病变或肾衰竭患者

• 材料：白米50克、豆腐浆500毫升、食盐少许

• 做法：先煮白米成粥，再加豆腐浆煮至米粥变稠即成

• 功效：豆腐浆粥适用于糖尿病为什么不能喝酒伴有高血压、冠心病，不适用糖尿病为什么不能喝酒肾病变或腎衰竭患者

• 材料：生山药60克、白米60克、酥油少量、白蜜少许。

• 做法：白米淘洗干净、浸泡1小时、先煮白米成粥;山药洗净后煮成糊加上酥油蜜炒之后，放入白米粥内即成

• 功效：山药粥适用于糖尿病为什么不能喝酒兼有脾肾气虚、腰酸乏力、便泄等。

除了上述的之外血糖控制情况也很重要，如果血糖控制不理想最好就先别喝因为，粥容易消化吸收血糖上升的较快，降得也快对胰腺是一种负担。