胃胀气是一种常见的症状，一般是由于胃炎及肠胃功能紊乱所致。你对胃胀气有足够多的正确认识吗？下面爱秀美网将为大家详细介绍关于胃胀气的相关内容。
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你有吃撑了的时候吗？虽然吃饭要吃饱，但是吃太饱就会给肠胃造成一定的负担。想要快速让肠胃舒服点，不妨跟中医学着按摩以下几个穴位，可以很好地帮助消化，舒缓肠胃不适。
胃胀气是日常生活中很多人都会遇到的一种现象，中医认为胃胀气容易引起胃气上逆，人体会自发性的打嗝。所以，要想止打嗝，就得缓解胃胀气。下面就来看看该如何缓解吧！
胃胀气是日常人们都会遇到的一大现象，一般是在饱食后患者会感觉肚子鼓鼓的。要想赶走胃胀气，不妨学学中医里的穴位按摩法。那么哪些穴位可以消除胃胀气呢？
相信大家都有肚子胀气的经历，这种感觉有种说不出的难受。若无法透过放屁、打嗝顺利排出肠胃中的气体，也可以多吃下列有助于消化的食物，有助于刺激肠胃蠕动，消消一肚子气。
有的人一吃完饭就老感觉自己胃胀气，其实光靠药物缓解对身体是有一定副作用的。小编请来中医教大家胃胀气该如何缓解哦！
“放屁”这个难能登上大雅之堂的词语是生活中常有的事情，专业上来讲“放屁”就是胃胀气。但是很多人都没有把胃胀气当做一回事，殊不知，这很可能是包括胃肠道炎症在内的各类疾病的警示信号。
一些消化不良的人通常都会胃胀气，胃胀是一件很难受的事情，影响消化，造成胃胀，加重了肠胃负。严重的还会造成胃痛甚至腹泻。今天小编呢就让中医来教教胃胀气的患者该如何缓解痛苦。
胃病由于饮食不当，发生胃胀，很难受，这个时候不可以在随便吃东西，那么该怎么缓解呢?小编为你介绍些缓解胃胀的小方法吧。
胃胀气是很常见的病症，然而它又是非常难受的疾病，有过此类经历的人应该知道，简直生不如死。那么，这个疾病如何缓解呢？
胃病是现在很多人都有的疾病，如何缓解也成了人们最头痛的事情。不过，凡事都有药可医，今天要说的就是如何缓解胃胀气。
胃胀气是非常难受的疾病，有过此类经历的人应该知道，简直生不如死。但是这个疾病如何缓解呢？&&&&&&&&& & 正文
胃胀气怎么办 中医教你快速化解胃胀气
胃着凉或者饮食不节等原因，都会导致出现胃胀气的情况。该如何预防胃胀气，出现这种情况，又如何快速缓解胃胀气症状呢，一起来看看中医有哪些好方法吧。胃胀气是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等，均可能是由胃胀气导致。严重时，甚至还会伴随出现痛苦悲伤、、的情况。造成胃胀气的原因，是因为胃、十二指肠发炎、逆流、或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力。同时，食物在胃内过分发后产生大量气体，使胃内压力增高，造成胃胀。如何预防胃胀气1、早餐补充膳食纤维。是导致的罪魁祸首。早餐吃1碗保麸麦片可补充膳食纤维，促进胃肠蠕动。补充膳食纤维既要有不溶性膳食纤维（如麦麸等），又要有可溶性膳食纤维（车前子粉等）。2、蔬菜尽量熟吃。蔬菜熟吃比生吃更容易消化。研究发现，从半份煮熟的胡萝卜中摄取的营养与从1份生胡萝卜中摄取的营养基本相当，但是熟吃胡萝卜在肠道中所占空间更小，不容易导致胀气。3、多喝水。很多人认为，多喝水会腹胀。事实上，多喝水有助于消除胀气。通常情况下，每天应喝8杯水。在开水中加几片生姜做成的姜水更有助于缓解肠道不适。4、避免酸性饮料。咖啡、果汁和含酒精饮料都属于刺激肠道的高酸性饮料。这些饮料喝多了容易引起胀气，尽量不喝。除了饮食上，还要注意避免胃部着凉。饮食上调理解决胃胀气1、不宜搭配的食物食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。2、喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。3、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及等毛病有效。用5份的水加一份的米谷子或大麦，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。4、应避免的食物胀气的主要原因是消化系统法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。5、遁量摄取高纤维食品虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。6、少吃乳品如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。7、细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。治疗胃胀气的民间偏方民间偏方采取常见并且具有消胃胀功效的食物，如槟榔、萝卜、山楂、大麦芽、杨梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、橙子、茶叶、青菜、金橘等。萝卜：冬季吃萝卜具有很好的养生功效，可以健胃消食、顺气宽中。另外，在《本才纲目》中提到，萝卜主要可以帮助消除酸性食物，有助于化除积滞，同时也有解酒毒的功效。可见萝卜对治疗食滞腹胀的人有极好的疗效。用萝卜切碎捣烂成汁饮用或者直接用来煮水饮用均可。山楂：山楂相信大家都认同它的开胃消食的功效，同时还有助于避免，山楂是一种特别能够消除食积的食物，对于消除胃胀气有极好的疗效。可以用山楂煮水喝后者食用新鲜的山楂都可以。大麦芽：大麦芽是一种补脾健胃，有益于调理肠胃的食物。尤其针对腹部胃部发胀的患者，用大麦芽煎煮熟后饮用可以调理肠胃。既能消除胃胀，又能调理肠胃，一举两得。杨梅：杨梅能够和胃消食，具有均衡五脏，洗涤肠胃的功效。经常吃杨梅对治疗心胃气痛有量小，尤其对于胃肠胀满，就用杨梅加上食盐腌制后备用，腌制的时间越久越好。当腹胀的时候就可以取几颗泡水服用。中医其他治疗胃胀气的方法1、按摩穴位缓解胃胀气内关穴：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指（约2寸）的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。中脘穴：位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的等，治疗效果都非常好。足三里穴：在膝盖下外侧，约四横指（约3寸）的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。腹部发凉、腹胀、便溏、喜暖喜按者可用热水袋、热水瓶等发热的物体置于腹部，以温经散寒，促进胃肠蠕动，加速气体排泄。2、温熏足三里。大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴（间隔1～2厘米），也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
（责任编辑：邓莹莹 ）
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擅长：中风偏瘫、帕金森氏病等神经系统疾病、颈肩腰腿痛、头痛等各类痛症、肿瘤、妇科病、皮肤病和亚健康状态。
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胃胀概况问答
提起胃胀，大家都不会觉得陌生，甚至身边很多人都受到胃胀的困扰，特别是一些上了一定岁数的老年人。胃胀让如此多的人受到困扰，所以我们一定要增进对胃胀的了解
不少上班族工作繁忙，一天三餐胡乱凑合，随便吃两口或为了应酬胡吃海喝，久而久之，胃病不断，其中胃胀是最常见的玻那么上班族胃胀怎么办呢
胃里不舒服的时候比较难受的，所以我们大家在发现这样的问题的时候也需要尽早的解决，特别是胃胀吐酸水的时候会影响人们正常的饮食和生活，因此在面对这样疾病的
胃胀气，很难受，一般在早起或者饭前后，出现打嗝现象，并伴随着气体喷出，对身体损伤很大，胃胀气的时候往往吃不下东西，或者勉强进食了，胃部更加难受了，久之
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胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现，那么，总是胃胀气是怎么回事呢
食物由胃进入小肠的过程称为胃的排空。不同的食物排空的速度不同，混合食物由胃完全排空通常需要4～6h。食物在胃的排空过程中引起胃运动，从而产生胃内压。当胃
为什么会经常胃胀呢?这是患者需把握的，胃胀是生活中常见病，给患者带来了不小的折磨和伤害，想要避免疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，那么，为
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关于胃胀你了解多少？你是不是也会有胃胀不消化的时候，总感觉胃里有什么东西，让人觉得十分不舒服。那究竟什么样的感觉才能称得上是胃胀呢?以下就是对胃胀的具
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快节奏的生活方式，容易引发多种疾病，胃胀就是其中之一。很多人吃饭喜欢大口吃饭，并且吃的速度飞快，这样容易引起胃胀。那么，该如何调理胃胀呢
胃胀是生活中常见病，其危害不容忽视，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了胃胀的原因后，更要积极到专业医院咨询专家，找到适合自己的治疗方法。那么生活
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北京市海淀区花园北路51号经常胃胀怎么办 小小方法帮到你
核心提示：经常胃胀怎么办？小小方法帮到你：喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。
胃胀相信很多朋友都时常经历过的，可是面对胃胀你是不是也是随着它，让它自己好。我们在遇到胃胀的时候，其实是我们的胃和肠出现问题的时候，常常胃胀其实就是慢性胃炎的一种症状表现。虽然胃胀不是什么重大疾病，可是胃胀导致我们感觉非常不舒服，还要工作学习的朋友，相信一定觉得对工作学习有一定的影响的。那么今天小编就教教各位如何对付胃胀，小小的方法就可以解决这个麻烦，下面一起来看看吧！
喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。
喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
饭后多走动、散步。在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动，多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
出现胃胀气并不是大问题，只要在饮食方面多注意，并且养成良好的生活习惯就可大大减少胃胀气的出现。
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