睡觉醒来时老是出现手脚不能动弹而且不能说话,但是意识清醒，是怎么回事？
睡觉醒来时老是出现手脚不能动弹而且不能说话,但是意识清醒，是怎么回事？
09-01-02 &
正常。感觉系统先清醒，运动系统还未全醒。
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你这叫梦魇，是做完梦以后意识已经清醒身体却无法动弹，对老人来说这叫鬼压床，可实际这是一种迷信的说法。一般人中午吃过饭以后下午睡午觉都会有这样情况，我通常下午睡觉会感觉睡不醒，即使听见身边的人在干什么说什么话可想说就是开不了口，在梦境中似乎自己说过话其实没有说过，经常梦见鬼怪，明明醒着却动不了手脚，有时翻身或呼吸都感到困难，象有什么东西压着自己的胸口。不过你不用担心，谁都会有过这样的事，老人多一些，中午不要吃的太饱，吃完运动一会把食物消化消化再睡觉就会差很多。还有一种可能，如果你以前午睡时没有发生这样的情况而现在却突然出现或频繁出现，那就是你最近是不是受过什么惊吓和心灵上的创伤，如果是受过伤害和刺激慢慢的调节下心情就会好多了。曾经我得抑郁症时白天睡觉经常会梦魇，现在好了就少了，不过下午自己睡觉还是会害怕，能听到幻听。反正下午睡觉就会梦魇，谁都会，没大事。 有一次我睡觉最可怕，做梦在我睡觉的床头破了一个洞里面不断的爬出光屁股的小婴儿，一个个肉糊糊的旁边好像还有白骨，我就在墙边接着小孩，后来我也迷迷糊糊的爬进去了结果那墙就堵上了我出不来，就在墙里大喊大叫，我看清我妈进屋来拿东西玩电脑，我想去把着她她就是没反映，我以为我死了就往外走，梦里的我都下楼了，一切都象是真事似的，甚至看到我妈在厨房里做饭，我还跟他说话可她听不到。后来又是沉睡，做了好多梦，回到清朝又做过好像小时候经常做的梦，快晚上的时候我妈来叫我吃饭我就醒了，醒后还迷糊着，喝点凉开水呆滞一会想一想就好像是醒来了。
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（1）关于“鬼压身”的科学解释人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。（2）鬼压床正解鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”诸位，以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光……直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心，承认那所谓的科学真的，真的错了一次……其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话。大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。接下来是笔者的常常经历-每当我遇到梦魇，我就随它去。试着大胆一点，你会发现接下来根本什么都没有。当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生。所以胆小的你可以换个侧睡的姿势，就不会了。↑yousee→常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗！做个健全身心的人..我不这么认为哦！我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身，当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动，随时都要死去了）。次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法，最好的方法就是不理它继续睡。后来上大学，住的那间寝室闹了很多事（详情不说）。后来我就真的被鬼压身了，感觉真的不一样（十万八千里）。而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在，我睡午觉时，一连被压了五次，第一次弄了半天能动，醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压。第二次再爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到同学的床，又是躺下来就被压了。最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人 “扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。我气死了，下床大骂后再回去睡。就非常安稳了。这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力。真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫，甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。原因和解决方法：1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。3.有足够的休息
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不用惊慌，这是由于意识和运动分别属于两个功能系统控制，这两个功能系统能够分别独立发挥功能，一般人在清醒后这两个功能系统协调工作，而少数人会有延迟，这对意识、心理活动及运动没有任何危害。可以放心，也不用看医生，没有医生知道原因。请你及有这类现象的朋友尽管放心。
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宝宝应该是脸上不舒服吧，宝宝有没有起湿疹啊，可能会感觉痒吧。如果宝宝有起湿疹，可以给宝宝涂点肤乐霜，不要让宝宝太热了，睡觉时也不用盖的太多。
我在找减肥方法的时候偶然看到过相关的介绍,因为夜间睡觉的时血压、心率\代谢率降低减慢,呼吸也变慢,一大早刚醒各器官需要从半休眠状态逐渐恢复正常状态,所以需要几分...
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大家还关注睡觉时感觉头脑很清醒，可是身体动不了，说不出话，还...
睡觉时感觉头脑很清醒，可是身体动不了，说...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：睡觉时感觉头脑很清醒，可是身体动不了，说不出话，还感觉有很多脏东西在旁边，很长一段时间了，现在这次更严重，喊出了声音，眼睛也睁开了一半，感觉好像看见了一个人，大概过了十多秒身体才动得了，麻烦帮我分析下
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：3775
问题分析： 按照您写的年龄来看，一般是贫血或者免疫力太差了，是不是压力过大呢？意见建议：平常可以通过食补来如何增强免疫力，食物主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。
问睡着时候突然说不出话，身子动不了，意识却很清醒，这是什么...
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
&&已帮助用户：145101
指导意见：主要是生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
如果你出现睡眠瘫痪的症状，你可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,-当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和足址，最后，坐起来动动所有的肌肉。
建议生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。 适量运动，但不要在睡前剧烈运动。 避免熬夜，保持睡眠充足。
设法减轻生活压力。 避免仰卧。 睡眠瘫痪并不是有害的疾病。不要担心。
忌临睡前吃东西，忌睡前用脑过度，忌睡前情绪激动，忌睡前说话，忌睡前饮浓茶、
忌久卧不起，忌当风而睡。
问我睡觉头脑清醒、但身体动不了、而且持续时间长、频发...
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病，糖尿病
&&已帮助用户：10493
病情分析： 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。意见建议：指导意见：
其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期），快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题
祝您早日康复
问为什么有时候睡觉感觉自己头脑很清醒想说说或者身体想动就是话也说不出来浑身也动不了但是心里很清楚旁边
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
问题分析：这个是肝不好的现像，一般当肝肾虚弱时，就会有这个表现，就是有意识有时能睁开眼看到有时睁不动意见建议：身体动不了有点急。要嘛再睡睡过去，要嘛就反复挣扎可能能起来，这个你吃一些杞菊地黄丸就行了，是肝血虚。
问晚上睡觉动不了，脑子很清楚
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
问题分析：这个是睡眠瘫痪症，你的神经还在活动但同时肌肉已经完全松弛，所有做的梦像真的一样，但是身体却像是被绑住一样的无助。意见建议：这个和平时的压力有关系放松自己，给自己减压
问晚上睡觉动不了，脑子很清楚
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
问题分析：这个是睡眠瘫痪症，你的神经还在活动但同时肌肉已经完全松弛，所有做的梦像真的一样，但是身体却像是被绑住一样的无助。意见建议：这个和平时的压力有关系放松自己，给自己减压
问发病症状为眼睛迷离头脑清醒可以
职称：主治医师
专长：睡眠障碍,精神衰弱,焦虑症,情感性心境障碍,性功能异常伴发的精神障碍,精神活性物质所致精神障碍,精神分裂症,记忆障碍,酒精伴发的精神障碍,癔症
&&已帮助用户：2073
问题分析：从发病症状来看，考虑可能是存在抽动障碍，是一种突发、快速、不可自控、一般无目的性的肌肉运动，本病的临床症状在紧张不安是加重，情绪放松时减轻，睡眠时消失意见建议：建议尽快带患者到正规的三甲医院的心理门诊咨询专业的心理咨询师，或者到正规的精神疾病专科医院的儿童精神科门诊咨询儿童精神科医生，在医生当面检查后，评估判断病情后才能比较准确地给出诊断和治疗方案，如果诊断是抽动障碍，可以服用氟哌啶醇、硫必利、可乐定等治疗，可乐定有透皮缓释贴片，只需每周耳后或上臂皮肤处，可不必每日服药，比较适合儿童使用，要让家长和患儿的老师了解患儿抽动、多动是一种病，并非他们有意“乱动”或“怪样”，要创造宽松的环境，减少不利的心理因素对患儿的影响，依据病情轻重适当减轻学习负担，适当延长睡眠时间，避免过度紧张、激烈运动，定期门诊复诊，患儿在医生指导下坚持治疗时可以照常上学的
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习惯造成的,过度用眼或是用眼不当都会造成,但是右眼视力突然模糊
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