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经过专业的医学研究表明，任何声音的发出都统统需要口腔、鼻腔以及咽腔中的各种肌肉的活动来达到发出声音的目的，当气流经过各种不同形状的肌肉组…
在日常生活中，很多人觉得打呼噜并不是一种疾病。当这些患者去医院检查的时候，当医生告诉自己得的疾病是由于打呼噜引起。这些患者会恍然大悟，就…
在平时的生活当中，我们特别害怕的就是我们的伴侣打呼噜，并且打呼噜的话会影响我们睡眠，并且伴侣打呼噜的话证明他更有可能患上了而鼻喉类的疾病…
如果说打呼噜可能会引发高血、冠心、脑出血等高危疾病，可能很多的朋友都不是特别的相信，毕竟打呼噜在生活当中是一种比较常见的症状，如果真的这…
可能大家对于微创技术治疗鼾症并不是特别的认同，在大多数人的眼中，打呼噜并不是疾病的症状，他们认为这是一个特别普通的现象，因为在生活当中存…
手术治疗鼾症多少钱呢?所谓的鼾症在临床上我们简称为打呼噜，也就是我们常说的打鼾。那么它究竟是一个怎样的疾病呢?其实许多的朋友们对这个疾病都…
鼾症在治疗的时候一定要注意到正规的医院进行治疗，只有到正规的医院才能得到有效的治疗。很多鼾症患者在治疗的时候不知道 治疗鼾症挂什么科 ，鼾…
手术治疗鼾症要注意慎重选择医院进行治疗，只有正规治疗鼾症的医院才能给患者比较好的治疗保证。 治疗鼾症的手术 一定要注意到正规的医院进行治疗…
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鼾症的常用治疗方法 中医按摩治疗鼾症
打鼾是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂（即小舌头）、舌根等处的软组织在气流的推动下，发生颤动而产生的一种有规律的声音。的常用治疗方法如果你是鼾症病人，首先应到专科就诊。医生会对你做一次睡眠监测。监测仪器会对您的心脏、大脑活动、呼吸运动、口鼻气流、血饱和度、血压和鼾声等情况进行监测，并根据监测结果判断鼾症的性质及严重程度，采取有效的治疗方法。常用的治疗方法：减肥适合早期及轻度患者，因鼾症患者大多，可经过锻炼及控制饮食来减轻体重。手术治疗此适合上气道阻塞的患者，如：鼻甲肥大、、、悬雍垂肥大及软腭低垂等，通过鼻中隔矫正术、腭咽成形术等手术方法解决通气问题。1、射频消熔疗法。适合轻中度鼾症患者，利用等离子消除系统，使咽部肥大的组织减容缩小，此方法简便，小，不，一般可以在门诊治疗。2、经鼻正压通气治疗。通过特制的呼吸机将空气加压，使患者的气道吹开，不再堵塞，治愈缺氧的并发症。此法无创伤，但患者睡时需戴鼻罩，并应在专科医师的指导下，选购和使用呼吸机。3、口器治疗。用特别的扩张器睡时放入咽腔，使咽腔扩大，降低上气道阻力。因睡时口内要放扩张器，有不适感，患者不易接受。中医按摩治疗鼾症中医认为，想有效止鼾，按揉穴位效果很好。每天早晚各1次，每个养生穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉―丰隆―中脘―天枢的顺序来做。1、阴陵泉穴此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。2、丰隆穴此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢？丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。3、中脘穴此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚脐上4寸4、天枢穴此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效。除了按摩养生穴位缓解打呼噜症状外，还要注意以下几点，能起到更好的止鼾效果。1、加强锻炼，保持良好生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒能加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。3、肥胖者要积极减轻体重，也是治疗打呼噜不可忽视的一项内容。4、打鼾病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律失常、血液黏稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压、血脂的监测。5、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。睡眠时，可在背部放一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
（责任编辑：姚晓珠 ）
文章关键词：
打鼾是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂（即小舌头）、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下，发生颤动而产生的一种有规律的声音。
说到打鼾，许多人总认为是睡得熟、睡得香，却不知严重的鼾声潜伏着危险。因为多数鼾症患者除鼾声过响外，还存在不同程度的憋气现象，即医学上所称……
导致小儿鼾症最常见的原因为呼吸道炎症、腺样体肥大以及鼻道狭窄所致。
打鼾是睡觉中普遍存在的一种现象，白天如果工作很累的话，晚上便容易打鼾，其实打鼾是一种病症，今天小编为大家介绍如何按摩穴位来治疗打鼾。
在大多数人看来打鼾是很多男人都有的一种睡觉习惯，其实它也是一种疾病。对人的身体也是存在一定危害的，所以一定要加以预防，很多时候打鼾有可能……
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张湘民主任医师
中山大学附属第六医院 睡眠呼吸障碍诊疗中心
擅长：耳鼻咽喉显微及内镜微创外科手术、鼻-鼻窦及颅底外科手术与修复重建、颅面创伤骨折修复矫整形。鼻咽癌显微...
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药物可以治疗鼾症？四个小妙招缓解鼾症
本文导读：很多人都认为是病就可以用药物治疗，因此在治疗鼾症的时候很容易走进误区，世界上并没有药物可以治疗鼾症。那么，怎么治疗鼾症呢？
　　很多患者由于对鼾症认识不足，常常使用了错误的方法，延误了治疗时机。下面就是患者常见的治疗误区。
　　1、药物可以治疗鼾症
　　至目前为止，在国际范围内尚且没有一个公认的药物可以用来治疗鼾症。市场上有一些用于鼻腔的药物虽然可以减轻鼾声，但是副作用很大，不能说是治疗鼾症的好办法。
　　2、打鼾声音越响病情越重
　　这种说法其实是没有科学依据的，鼾症的严重程度不是依鼾声响度而定，而是以睡眠过程中呼吸紊乱频度和缺氧程度为依据的。有的老年患者打鼾声音并不是很响，但打鼾节律不均匀并伴有缺氧，需要及时治疗。
　　3、鼾症是由于喉咙里长息肉引起的
　　很多患者都认为自己喉咙里长了息肉才引起打鼾。把手术后的复发误认为息肉重新又长出来了。事实上是肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠时发生振动和塌陷造成呼吸道阻塞引起打呼和憋气。
　　4、轻、中度鼾症治疗可治可不治
　　其实这种观念是错误的，很多人对于轻度、中度的鼾症并不是很重视。专家认为只有在鼾症还没发展到重度时，才是最好的治疗时机。
　　5、鼾症是治不好的
　　很多患者喜欢打听其他患者的治疗情况，听到疗效的自己也想试一试，听到效果差的就干脆拒绝，甚至片面的认为鼾症是治不好的。其实，鼾症是可以治疗的，只是主张个性化治疗，即依据不同的严重程度、不同的解剖结构和个人情况而采取不同的治疗措施，即便是同样的严重程度，适用于别人的治疗不一定适用于你。
　　如何治疗鼾症
　　1、时后背垫上一个棒球。很多人都是平躺睡觉时打呼噜，侧身就不打了，所以一个简单的办法是在睡衣背部或枕头上固定一个棒球，这样就能迫使人在睡眠时选择侧卧姿势。
　　2、选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。
　　3、使用加湿器。保持卧室空气湿润能避免喉部和干燥，也能鼻腔中积累起过多的鼻屎。
　　4、睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜。
（责任编辑：陈加勇）
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