失眠多梦吃什么药好
发布时间： 17:45&&&来源：&&&编辑：huiminzhang123
　　引起失眠的原因很多，比如身体的因素，专家称，人的心、肝、脾、肺、肾等器官在因故致虚时常可导致失眠多梦、精力涣散等不适症状，而患者可以根据虚弱的原因及具体脏器特征进行补养，那么，失眠多梦吃什么药好？我们一起来看看下文的相关介绍。　　1、失眠多梦吃什么好?大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。　　2、失眠多梦吃什么好?蜂蜜：有补中养脾，除作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。　　3、失眠多梦吃什么好?小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。　　4、失眠多梦吃什么好?核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经、失眠、、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。　　医院专家提醒，虽说饮食疗法很安全，但如果忽视病因随意服用食物也是对疾病治疗无益的，甚至有时还会导致病情加重，所以因虚弱致失眠多梦吃什么好也不是一个应该含糊的问题，应找专业医师进行咨询，做到“对症进食”才是最佳选择。
随着社会老龄化趋势的发展，失眠患者不断增多，失眠的发生给患者的正常生活带来众多的不便，失眠的治疗受到人们的关注，失眠的治疗方法有很多，但是能否取得好的...
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失眠多梦吃什么中药好
　　如果说自己本身从来没有经历过失眠的痛苦，那么就不会对失眠感到一定的恐惧。如果说自己平时的时候经常性的失眠，那么就会害怕失眠了。失眠的情况不仅仅是对我们的睡眠质量产生一定的影响，而且对于我们的身心健康的影响都是非常的大。那么，失眠多梦吃什么中药比较好呢?
　　大家都知道中药对人体的伤害是比较小的，而且有着比较小的副作用。所以如果是通过中药的方式来进行治疗失眠多梦的话，对身体的健康会比较有利。那么失眠多梦吃什么中药会有一定的效果呢?
　　首先应该适当的吃一些百合，百合有着比较好的清心安神的作用，对于经常性的多梦以及精神恍惚等这一系列的心神失养的症状，都有一定的缓解作用。在服用百合的时候可以直接用水煎服。还可以适当的吃一些酸枣仁煎水喝，因为酸枣仁的养心安神的作用也是比较好的，如果说自己是属于心肝阴血不足的症状，那么就可以服用酸枣仁。
　　关于失眠多梦吃什么中药的问题，也是可以适当的吃一些桑葚，这是全身都可以入药的一种植物，对于肝亏虚所引起的一系列不适都可以进行缓解，同时也是可以帮助安神，提高人体的睡眠质量的。平时在饮食当中可以适当的用一些小麦红枣核桃进行煮粥，帮助养胃健脾安神。
　　以上就是关于失眠多梦吃什么中药的介绍，大家需要注意在出现失眠多梦之后不仅仅是需要药物的方式进行治疗。而且也是需要注意保持一个良好的生活态度，及时地解决自己内心的烦躁，这样的话才是可以帮助缓解自己的失眠多梦的问题。
失眠多梦吃什么中药 &&
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失眠吃什么中成药
核心提示：失眠吃什么中成药 一般说来，治疗失眠这种精神疾病，大家潜意识的都知道要用药物进行治疗，那么，失眠吃什么中成药呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。　　失眠吃什么中成药?　　交泰丸:功……　　一般说来，治疗失眠这种精神疾病，大家潜意识的都知道要用药物进行治疗，那么，吃什么中成药呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。
　　吃什么中成药?
　　交泰丸:功擅交通心肾、安神定志。主治心肾不交所致。口服每日1次,每次2～3克,临睡前30分钟用温开水送服。
　　磁朱丸:功擅摄纳浮阳、镇心明目。主治水不济火的、、视物昏花等证。口服每日3次,每次3克。因本品含有磁石、朱砂等易伤胃的成分,故宜在饭后服用。脾胃虚弱、肾功能不全者忌服;服药期间忌食辛辣、油腻食物;本品不宜多服或久服,不宜与碘、溴化物并用。
　　虚证失眠的特点是兼平时头晕目眩,疲乏无力,口唇淡等。或表现为入眠困难或彻夜不眠,心烦心悸,健忘,腰酸,五心烦热。或表现为寐而易醒,醒后难以再眠,心悸健忘,肢倦纳差,舌红嫩,脉细虚。治宜选用养血安神丸、枣仁安神颗粒、安神补心丸、安神丸等。
　　养血安神丸:功擅滋阴养血、宁心安神。用于阴虚血少心悸、,,手足心热。、更年期综合征有上述症状者亦可服用。口服每日3次,每次6克。脾气虚、大便溏软、生热者勿服。
　　枣仁安神颗粒:功擅补心养肝、安神益智。用于心肝血虚或神经衰弱引起的健忘、、。、更年期综合征等症见上述症状者可服用。口服每次5克,临睡前以温开水冲服。痰热内盛者慎用。本品含蔗糖,患者不宜服用。
　　安神丸:功擅养血安神。主治血虚所致心悸、夜啼。症见睡中惊悸,啼哭不宁,面色萎黄,心悸阵作,时易惊恐。口服每日1～2次,每次1丸,汤送服。
　　扩展阅读：症怎样预防效果好?
　　一、防止症的发僧应该做到避免睡前兴奋，专家表示，睡觉之前太过于兴奋容易导致的发生。因此，预防的发生，建议睡觉前不过度激烈的运动，亦不宜看令人神经紧张的电视节目和电影等。
　　二、防止应该注意保持良好的睡眠环境，应该有一个安静，干净和舒适的环境。睡觉时保持卧室黑暗和安静，室内温度不宜过冷或过热，湿度不能太高或太低。注意开窗通风，保持室内空气清新。
　　三、防止症应该注意睡姿，右侧卧是较好的睡眠姿势，有利于放松肌肉，消除疲劳，也避免了按压到心脏。睡觉时舒展上下肢，将躯干伸直，尽量放松全身肌肉，以保持气血通畅，自然平和。}