产后出现阴吹的现象应该怎么办呢？
你好，我自从上个月生完小孩以后，就经常会出现阴吹的现象，虽然没有什么疼痛感，但是我觉得这种情况非常不好，所以想问一下该怎么办才好呢？
大众养生网小编解答：
你好，产后出现阴吹的现象也是非常常见的，主要是由于在生产的时候，空气随着阴道的扩充进入阴道内，造成阴吹的现象发生。那么产后出现阴吹该怎么解决比较好呢，小编教你，采取缩阴运动进行解决。
首先，洗完澡以后平躺在床上，然后开始呼吸空气，先进行深呼吸两分钟，接着当呼气的时候，进行缩肛，缩肛的同时，也就起到缩阴的作用的。如此循环十分钟即可。
小编推荐&:
你好，女性出现阴吹的原因，和以下几个因素有着很大的关系：
一，是年龄因素：阴吹一般都是出现在年纪比较大的女性身上，一般30岁以下的女性，很少会出现阴吹的情况，这也算是女性正常的生理反应之一。
二，性生活次数过多，以及性生活的时候过于激烈，导致空气随着阴茎被阻塞到阴道里，所引起了阴吹的现象发生。
三，妇科疾病，比如说阴道炎，盆腔炎等疾病，所引起的阴吹。
你好，阴吹是一种阴道排气的现象，它本身并不是疾病，只是一种生理反应，也有可能是由于疾病所引起的，只要找到引起阴吹的病因，对症治疗就可以了。阴吹的治疗方法主要有药物治疗和仪器治疗这两种：
药物治疗，通过抗生素类的西药，杀灭阴道里面存在的病菌，对于治疗阴吹的效果非常好。
仪器治疗，主要是针对于阴吹比较严重的患者，在药物治疗无效的前提下进行仪器治疗。
营养师问答
(C) Copyright 2014 大众养生网Please click
if you are not redirected within a few seconds.
> 产后阴吹怎么恢复
专题导读：产后恢复是每个妈妈必经的历程，在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养，饮食、疾病、避孕、减肥、大姨妈等从这些方面的常识性问题都是每个妈妈需要了解的，希望专题以下内容能帮到你们！
产后阴吹怎么恢复－经验分享
林林生宝宝后，面对清洁问题不知怎么办才好，清洗方法不对落下“月子病”怎么办？但不及时清洗，身体散发难闻气味，浑身不舒服，也许还会患上疾病。到底应该怎么办呢？新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况，除了常常大量排汗之外，还有恶露不断排出，再加上产后泌乳，多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。产后清洁问题变得刻不容缓，因为这不仅关系到新妈妈的健康问题，还能影响到新妈妈的心情。洗澡产后天天洗澡行吗？赞成派：行。勤洗澡，精神好，有助产后健康。反对派：不行。洗澡频繁会落下月子病。专家意见：产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助新妈妈解除分娩疲劳，保持舒畅的心情，还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合。因此在月子里勤洗澡对新妈妈健康十分有益。喜悦指数：★★★洗头坐月子的时候可以洗头吗？赞成派：可以。可以促进血液循环，缓解产后脱发。反对派：不可以。不利于新妈妈产后恢复。专家意见：产后容易发生头皮瘙痒，反复抓挠，更易造成头发脱落，因此要定期洗头发。一般可在产后淋浴时进行。剖宫产后可以根据情况单洗头，淋浴可在术后10天左右。可以根据头发的长短、多少、出汗的程度决定洗头的间隔时间，不宜过勤。洗后可用吹风机吹干，防止受冷。喜悦指数：★★★产后洗头可以干洗吗？赞成派：可以。干洗可以防止新妈妈受风。反对派：不可以。干洗会脱发断发，危害新妈妈健康。专家意见：发觉头发污秽时，也可以使用干洗。事前在头上均匀地涂上适合自己的洗头液，再将纱布插入头发中，充分梳刷头发及头肌，换过两三次纱布，就相当洁净了，但要注意别太频繁。喜悦指数：★★★★产后洗头对洗发剂有要求吗？赞成派：有。油性的比碱性和酸性的好。反对派：没有。看个人发质与爱好。专家意见：产后洗头并不推荐用洗发剂，纯水轻洗即可。如有发质特殊要求，需尽量使用油质洗发剂。碱及酸性的洗头剂对于新妈妈是极不适宜的，容易加速产后掉发。喜悦指数：★★★★★洗阴部产后可以立即清洗阴部吗？赞成派：可以。可以减少细菌感染的机会。反对派：不可以。不利于伤口愈合。专家意见：新妈妈在产后因阴道受到损伤，在医院内的前3天，每天均有护士清洁外阴，必要时可以自己增加清洁的次数，回家后自己即可每天1～2次清洗外阴，使用温水，清洗顺序应该从前往后，保持外阴的清洁，可以防止产褥期感染。喜悦指数：★★★TIPs:秋季产后洗澡主要讲究防风。洗澡水温宜保持在40℃左右，洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免冷风直接吹到新妈妈身上。以淋浴为佳，产后6周内不宜清洗盆浴。因为全身浸在水中，脏水容易进入阴道，导致细菌自阴道上行，造成产褥感染。淋浴时不要空腹，也不要饱食后洗，以防发生低血糖或虚脱。水不要过热，以防全身皮肤血管过度充血，造成头部供血不足而头晕，浴室中应可透气，不要过闷以防缺氧。产后清洗阴部可以使用碱性肥皂吗？赞成派：可以。容易清洗产后恶露。反对派：不可以。刺激性太大，对新妈妈不好。专家意见：新妈妈产后清洗阴部不能使用碱性肥皂，应尽量选择刺激性较小的婴儿浴皂，新妈妈自身免疫平衡不稳定，碱性物质很容易破坏阴部弱酸性环境的灭菌“护阴”作用。喜悦指数：★★★★产后清洗阴部能使用消毒剂吗？赞成派：能。新妈妈抵抗力低，容易细菌感染。反对派：不能。容易降低自身免疫能力。专家意见：可以使用消毒剂，但不能过量。正常细菌是保健的屏障，过量使用消毒剂会破坏人体原本的菌群平衡。对此，有需要的新妈妈可以尝试使用1∶5000高锰酸钾溶液冲洗。喜悦指数：★★★★★TIPs:如果会阴出现水肿或感到肿胀疼痛，可用50%硫酸镁或50%酒精纱布外敷，或局部热敷。有条件的家庭可安装女性冲洗器，在大、小便后及时冲洗外阴，擦拭应从前往后，保持会阴部位的清洁。
　　一般产后三个月阴道就能恢复正常。为了阴道更好的恢复，妈妈们应该做些什么呢?
　　1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
　　3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
　　4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。
　　经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复，对于其他部位的也有作用。
　　阴道紧缩术
　　阴道修复手术也称为阴道紧缩术，在国外是很普遍的妇科整形手术，我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术，对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术，以保证手术效果。
　　一般来说，通过日常的小运动就能达到恢复的目的，如果三个月还是没有恢复好，可以到医院咨询做手术，以促进。
　　产后风湿在新妈妈身上并不少见，这种疾病对身体健康非常不利，甚至会直接影响到后半生的生活。那么产后...
　　产后阴道松弛是困扰很多妈妈的问题，有的妈妈甚至还会出现产后尿失禁，严重影响日常生活。产后阴道松弛...
　　许多怀孕的妈妈常会抱怨耻骨附近疼痛，但在就诊时往往被告知这是怀孕伴随的不适症状之一，是必须忍受的...
　　盛夏酷暑就要来到了，这对于在这个夏季要生产的妈咪来说，无疑是很痛苦的。因为传统的说法是，坐月子期...
　　阴道分娩会引起阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降...
林林生宝宝后，面对清洁问题不知怎么办才好，清洗方法不对落下“月子病”怎么办？但不及时清洗，身体散发难...
产后阴吹怎么恢复－热门问答
Q：剖腹产后，月子期间怎么才能最快的恢复
剖腹产不同于顺产，除了身体各脏器的恢复外还有伤口的恢复，恢复会较慢，月子期主要注意腹部伤口的护理，避免感染，适当的下次活动促进恶露的排出，子宫的恢复，不能进行剧烈的腹部运动。
Q：产后恢复，怎么样才能恢复到最好？
建议到一些专门的机构去做，恢复的比较快
Q：怎么样更快的产后恢复体形？
为使产后松弛的腹肌和盆底肌恢复张力,促进身体复原,重塑健美体型,应逐步进行产后保健体操锻炼。保健体操的运动量应逐渐加大,循序渐进,以运动结束后不感到劳累为度。要恢复健美体型.必须坚持每天锻炼。
(1)深呼吸运动:仰卧、闭口,先深吸气使腹部下陷,然后呼气使腹壁复原。重复10次。其日的是锻炼腹肌,于产后第l天开始。
(2)抬头运动:仰卧,将头抬起前屈,下颏靠近胸部,然后再将头慢慢恢复原位,重复10次。其目的是收缩腹肌,舒展颈、背部肌肉,于产后第2天开始。
(3)缩肛运动:平卧,收缩肛门,持续3～5秒钟,然后放松,重复10次。其目的是锻炼盆底及会阴部肌肉,促进局部血液循环及伤口愈合,促进膀胱控制力的恢复,于产后第2天开始。
(4)双臂外展运动:仰卧,两臂伸直、上举,两手手心相对,然后外展放下,重复10次。其目的是锻炼胸部肌肉,增强乳房悬韧带张力,恢复乳房的支撑力,于产后第2天开始。
(5)屈腿运动:仰卧,两腿轮流举起、屈膝,使大腿尽量靠近腹壁,然后将腿放下,重复10次。其目的是锻炼腹部和臀部肌肉,于产后第3天开始。
(6)抬腿运动:仰卧,两腿伸直,轮流上举,膝部伸直,髋关节成直角,然后将腿放下复原,重复10次。其目的是锻炼腹部和腿部、臀部肌肉,于产后第4天开始。
(7)抬臀运动:仰卧,两腿稍分开,足底平放,抬起背部和臀部,保持数分钟,然后还原,重复lo次。其目的是锻炼臀部、背部和腿部肌肉,于产后第7天开始。
(8)膝胸卧位:两膝分开,与肩同宽.跪于床上,大腿与床面垂直,两肘屈曲,面转向一侧,胸部贴近床面,持续5～10分钟。其目的是预防或纠正子宫、后位.于产后第10天开始。
(9)腿后伸运动:跪式,双臂伸直,撑于床面,两腿轮流向后高举,重复10次。其目的是锻炼腹、腰部肌肉.于产后第10天开始。 (10)仰卧起坐:平卧,两手平放,用腹、腰部力量坐起,下肢不可弯曲或离床,然后躺下还原.重复10次。其目的是锻炼腹肌,于产后第14天开始。
Q：产后女人如何缩阴？怎么把握缩阴最佳时间
生完孩子后阴道松弛是是一个月很正常的现象的，可以适当的选择一些市面上的缩阴产品的。保证没有什么副作用就可以啊
相关知识推荐
相关热门专题
母婴知识：
母婴百科：
家政行情：
母婴问答：
育儿工具：
母婴专题：
月子食谱：
家政保洁：产后阴吹怎么恢复 找到根源即可轻易解决
曾几何时你的阴道是否经常有气体排出，好似放屁一般的声音令人着实尴尬。严重时自己无法控制，连续不断，这就是我们中医常说的&阴吹&。阴吹现象多发于产后女性，多是因为产后阴道松弛引起的。产后阴吹怎么恢复?可以通过日常生活中的保健操来进行调理，具体做法如下：
产后阴吹现象出现以后可以做肛门，盆底，阴道括约肌的收缩锻炼来改善。女性生完孩子以后由于胎儿从阴道中产出，迫使阴道壁超负荷扩张，致使维持阴道弹性的弹性纤维组织彻底断裂，造成不可逆的算上，这样就会导致产后阴吹。更有甚者，很多女性在分娩孩子的时候由于难产或者阴道口过于窄而不得不进行侧切手术，这样造成的产后阴道松弛会更加严重。
其实，阴吹的根本原因在于阴道松弛，彻底摆脱阴道松弛的困扰，那么阴吹现象也就不足为惧了。那怎么才能摆脱阴道松弛的问题呢?
其实缩阴的方法有很多，其中最常见也是最为大众所接受的方法就是运动。运动缩阴的方法有其独特的好处&安全方便，不好的地方在于效果缓慢，需要长期的坚持且收效甚微。
缩肛运动对于改善产后阴道松弛有很大的帮助，并且没有什么限制，随时随地都可以做。但是尽量是选择在每天早晚空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒～15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
站立，双腿微分开，差不多与肩同宽，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。这也是改善产后阴道松弛的一大方法。
运动和饮食可以刺激受损弹性纤维和补充受损弹性纤维修复所需的营养物质。但时间太长，见效慢，少有女人能够长期坚持。也不可为了效果而盲目增加运动量和强度，否则只会起到反作用。
雀仕瑾专注缩阴20年，其独有的修复型胶原蛋白及透明质酸通过渗、排、修、紧四步，四维立体，深层排毒，彻底修复阴道内壁弹性纤维层，令你的私处粉嫩如初,带给您革命性的的紧致体验.详情请百度搜索：雀仕瑾官网咨询了解。
根据使用过雀仕瑾的消费者反映，在使用第一盒，会有清凉舒适、清新怡人的感觉，;第二盒即可排出豆腐渣般的阴道垃圾，阴吹漏尿情况消失，瘙痒异味情况会有所减轻;一半个月之后，阴道有明显的紧缩感，同时敏感性增强，夫妻生活质量明显得到改善，月经白带也恢复正常;两至三个月之后，私处变得紧窄水润而富有弹性，缩阴大功告成。
在产品安全性方面，通过调查雀仕瑾使用者了解发现，雀仕瑾上市销售近20年来，还没有接到客户反馈说出现任何副作用的，毕竟雀仕瑾是纯植物精华提取的，对于身体安全性来说，这点是至关重要的。
雀仕瑾每一支都是从30种纯天然草本植物中提炼出来的，其独有的修复型胶原蛋白及透明质酸具有超强的渗透性，能在一分钟内渗透阴道内壁弹性纤维组织，有效成分能够被短时间内彻底吸收，且不含任何对人体有害的化学物质。上市前产品由国家质量检测中心检测，产品质量全部合格。
除了雀仕瑾和缩阴运动以外，日常生活中恰当的饮食也会有助于紧致自己的私处。产后阴吹吃什么水果好
橙子，橙子富含维生素C，能有效防止阴道弹性受损，让阴道更加紧致水润。西柚，西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的阴道更加紧致水润，有效分解沉积色素。重要一点：阴吹不可以自愈。
温馨提示：产后阴吹不可怕，掌握缩阴运动要领很重要，更重要的是找到彻底解决阴道松弛的解决方法，让自己紧致缩阴不反弹，这样才能彻底清除产后阴吹多带来的尴尬。据使用雀仕瑾的客户反馈，雀仕瑾不仅能紧致私处，还能有效清除体内病菌，可有效防止妇科疾病的发生。
您可能对这些感兴趣
精彩图片欣赏
国务院出八项措施推进医改
国务院总理温家宝
据中国政府网消息，国务院总理温家宝8日主持召开国务院常务会议，部署深化...
养生喝茶 要看体质
身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合...
中医美容不要“偏食”
中药美容保健以其声称的无副作用而受到青睐。在享受按摩、针灸，甚至减肥美容的过程中，专家提醒...
慢性咽炎中医辨证验方
慢性咽炎传统医学称之为&喉痹&，其主要临床表现为咽部不适感，如干燥、发痒、灼热、...
请问生殖器疱疹是一种性病
请问生殖器疱疹是一种性病吗 ？今年和朋友出去玩的时候叫了姑娘，没想到感染了生殖器疱疹，现在...产后阴吹怎么办_百度宝宝知道
&&>&&帖子详情
&发帖：8729055
产后阴吹怎么办
186*****039_nroT
宝宝7个月LV.4
产后快50天了，阴吹怎么解决啊，有知道的宝妈吗？
熊猫派来的小猴子
宝宝1岁3个月LV.24
多做提肛运动
宝宝1岁LV.6
可以调理好的啊
fengrui之歌
宝宝6岁以上LV.9
可以好好调理的适当的做些运动
扫码或保存
邀请好友扫一扫分享给TA或者}