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痛风和高尿酸血症在饮食上要注意什么
更新时间： 17:17:02
健康分享者：谁没心没肺被浏览 1042 次
我的弟弟关节畸形严重，在医院检查之后医生说弟弟这是得了痛风和高尿酸血症，在饮食上需要特别注意。看到弟弟同病房内的都是同样的病，看来这种病是很常见的。于是我把医生叮嘱的都总结下来，希望对你们有帮助。
步骤/方法：
1不要吃包括动物内脏，蛤，蛇，沙丁鱼等，海味及浓肉汤等会加重关节畸形的高嘌呤食物，可以多吃大米、芥麦、酸奶、羊奶、牛奶、鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、白菜、苦瓜等低嘌呤食物
2要少吃肉类等含酸性丰富的食物，应该要多吃新鲜的蔬菜以及水果等含碱性较丰富的食物，特别是苦瓜、青椒、芹菜、芥菜、西兰花、苹果、香蕉等。酸性食物对关节的康复特别不好，严重的还会引起痛风和高尿酸血症复发。
3酵母粉之类的食物也不可以乱吃，包括发酵的面包、蛋糕都不能吃，以免增加风险；酒精也不会接触，特别是啤酒。
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饮食清淡，心态乐观就行。
不错Liic....sdllkc/s/fellkfoeFjeiljfilLfielFKdnfLkkJ
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出门在外也不愁尿酸高怎么办？不能吃那些食物？平时要注意吃什么
健康咨询描述：
尿酸高怎么办？不能吃那些食物？平时要注意吃什么食物？
感谢医生为我——该
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指导意见：你好，尿酸是一个体内代谢的废物，主要是因为嘌呤代谢障碍有关
1，长期的高尿酸血症是可以导致心血管疾病的2，首先还是需要注意饮食，要低盐低脂低胆固醇低嘌呤饮食3，再就是多喝水和适当的运动4，戒烟酒和浓茶5，可以口服苏打片
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指导意见：您好；尿酸高戒烟酒，少食油腻，肉类，动物内脏，海鲜、饮食清淡些，多饮水，加强锻炼。可以减轻。
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尿酸高的人饮食需要注意哪些方面啊？谢谢了，大神帮忙啊
提问者采纳
像什么不可以饮酒不可以吃高嘌呤的食物，这些都已经是老生常谈的事情了，所以尿酸高患者的家属一定要好好的记住。 但是对于蔬菜中的高嘌呤食物，患者可能不是很了解，那么小编就给各位提个醒，在蔬菜当中菠菜、小萝等式不可以吃的，尤其是酸性的食物，更是碰都不能碰， 但是并不是味道是酸的就是酸性物质，像维生素C和苹果还有食醋就是碱性食物，所以大家可以放心食用。 大量饮水。每日饮水毫升，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。 如果条件允许的话，生活中饮用芝.元.牌.复.被.兹，活全身关节之经络、清热、除湿、解毒，逐步溶解体内沉积在关节、组织上的尿酸盐结晶，温和地析回血液中，通过尿液排出体外
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