副主任医师
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血压高_头皮发紧，头懵，失...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问医生怎么办和吃什么药。
所就诊医院科室：
焦作市人民医院 神经内科
用药情况：
药物名称：养血清脑颗粒
服用说明：4g一天三次吃一星期了
药物名称：右佐匹克隆片
服用说明：3mg晚上一片吃一星期了
药物名称：老拉西泮片
服用说明：1mg晚上一片吃20多天了
药物名称：舒肝解郁胶囊
服用说明：720毫克，两次，中午和晚上，吃20天了。
&副主任医师
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副主任医师
潘振山大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：头皮发紧，头懵，失眠。&&
病情描述：头皮发紧，发懵，睡不着觉，浑身没劲，已经病三个月了。7月中旬开始头皮发紧，血压高，以为是血压高引起的头皮发紧，吃了降压药不起作用。到10月初开始头发懵，失眠，到医院诊断是抑郁症。医生开...
疾病名称：血压高&&头皮发紧，头懵，失眠。&&
希望得到的帮助：请问医生怎么办和吃什么药。
病情描述：7月开始头皮发紧，血压高，吃了些药不见效果。10月初开始头发懵，失眠到医院诊断是抑郁症，吃饭晚上才能睡着，可头皮发紧，头发懵不见好转，并且白天浑身没劲，犯困。
疾病名称：四肢冷、头皮发紧爱失眠&&
检查及化验：没有化验及检查
治疗情况：医生开了三副中药，吃了没有效果。
病史：我男，45岁今年特别怕冷，四肢冷，无阳痿及早泄。冷了就流清鼻涕。头皮发紧爱失眠。
想得到怎样的帮助：请医生...
疾病名称：头蒙，头皮发紧，失眠。&&
希望得到的帮助：请问医生用什么办法或吃什么药能治好。
病情描述：今年7月开始头蒙，头皮发紧，失眠。吃了一些药不管用。
疾病名称：头蒙，头皮发紧，失眠。&&
希望得到的帮助：请问医生用什么办法或吃什么药能治好。
病情描述：今年7月开始头蒙，头皮发紧，失眠。吃了一些药不管用。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
潘振山大夫的信息
擅长分裂症、抑郁症治疗；对神经性厌食和“网络成瘾症”有独特的治疗效果；认知、催眠、行为等心理治疗；
潘振山，河南省洛阳市五院（河南科技大学五附院）精神科二病区主任，副主任医师。现担任洛阳市洛阳市心理咨...
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北京安定医院> 一周靓汤答疑丨高血压能喝汤么？怎么喝？喝什么？
一周靓汤答疑丨高血压能喝汤么？怎么喝？喝什么？
作者：食在广东&&
时间： 13:06:33
时令食谱大暑丨小暑丨夏至丨立夏丨谷雨丨春分丨惊蛰丨龙抬头丨大雪丨小雪丨贴秋膘丨白露丨秋分丨霜降丨大寒丨小寒丨立冬丨惊蛰丨谷雨丨立夏丨小满丨立秋丨处暑丨出伏粥近期适合吃什么？想获得时令食谱，点击上面蓝字关注食在广东，私信以上关键词，即可得到相应食谱。Q靓汤姐姐的汤稿里有时是红枣，有时是大枣，两者有什么区别吗？如果是有贫血的女性，可以多吃红枣吗？如果是煲汤该喝一些什么样的汤水呢？靓汤姐姐其实大枣与红枣是同一个东西，在《中华本草》、《全国中草药汇编》中指出：“大枣”别名“红枣”，在《辞典》中提到其别名“干枣”，可以得知，大枣即红枣也。红枣性温味甘，归脾、胃经。有补中益气、养血安神，缓和药性的作用。虽然红枣有益气养血作用，但若真被诊断为贫血者，还是需要按诊断治疗用料，而不能一味靠进食红枣来纠正贫血。平时多摄入富含铁食物，保证每天有充足的动物性食物，如猪肉、牛肉、鸡肉等。动物性食物中除含有优质蛋白质之外，含铁量高，且吸收率也高。此外，猪肝、猪血、鸭血等含铁量很高，可以每周进行1-2次的补充。煲汤或滚汤的话，可以试试大白菜粉丝鸭血汤、猪肝枸杞叶汤、山药扁豆牛肉汤等。对于中度以上贫血或轻度贫血经由饮食纠正2-3个月效果仍不明显者，建议在饮食调整的基础上口服补充铁剂进行治疗，同时口服维生素C以促进铁吸收。Q高血压病人喝什么汤？靓汤姐姐高血压是我们身边非常常见的慢性病。大家都知道高血压就是要吃清淡一点的，不能太咸，一咸就很容易血压升高。而日常的膳食当中，汤也是摄入盐的食物来源。例如一碗200ml的汤，按含盐量1%来计算，也有2g的盐在里面，所以如果单纯从控制钠盐摄入的这个角度来看，是不适合经常喝汤的，偶尔少量为之即可。另外，我们还有三个办法，第一可以用低钠盐替代一下，但是虽然是低钠盐，但其实比普通盐只是少了25%的钠，也是不宜多的。第二可以煲一些带香味、酸味的汤，那样用盐不多也好喝。例如紫苏滚肉片、豆腐香菜肉片汤、香芹鱼头汤、柠檬鸡柳汤。第三，我们可以在喝汤的同时，多吃点含钾高的食物，例如各种绿叶菜，土豆、淮山等根茎类食物，香菇、木耳等菇菌类食物。因为钾和钠存在相互拮抗的作用，多吃点有助于控制血压。但是我们不能一味从营养学的角度来分析问题，还需要从中医的角度，寻找最合适自己的汤水，这个需要辨证看待。高血压最常见的证型有肝阳上亢证、气血不足证、痰湿中阻证、瘀血证。肝阳上亢证的高血压病常见口苦、脾气暴躁、颜面容易潮红，舌红苔黄，这一类人群适合喝一点天麻红枣炖乌鸡，菊花鱼骨汤等。气血亏虚证人群常见疲劳懒言，面色恍白，唇甲不华，发色不泽，这类人群适合喝点党参红枣乌鸡汤、生熟地煲猪展等。痰湿中阻证常见胃口不佳，舌苔白腻，这一类人群适合喝点祛湿的茯苓薏米汤、扁豆猪肉汤、赤小豆鲫鱼汤等。而瘀血证者常见面唇紫暗，舌暗有瘀斑，这类人群适合喝点丹参田七炖鸡、当归排骨汤、蝎子炖瘦肉等。有时候各种证型兼而有之，可灵活掌握。Q别人说鳄鱼肉汤对咳嗽好，是不是真的呢？该在咳嗽的时候给小孩喝吗？（我老是想到咳嗽不能喝汤那个理论，哈哈）。靓汤姐姐鳄鱼肉的药用始载于《名医别录》，清代《林医篡要》描述鳄鱼肉具有补气血、滋心养肺、壮筋骨、祛湿邪的功效，用于治疗哮喘、咳嗽、风湿、身体虚损等疾病，研究表明鳄鱼肉含有丰富的蛋白质、低脂肪、低胆固醇，也是具有营养的动物食品；小孩咳嗽时可以煲来喝，配合一些止咳化痰的中药材（南北杏、川贝等）效果更加。新鲜的鳄鱼肉要飞水，鳄鱼肉干的话不能用太多，保证汤煲出来比较清，不要太香浓，过于浓烈担心小孩子中焦脾胃运化不了，痰就更难去了。温馨提示更多食疗汤谱，扫描下方二维码关注“食在广东”微信公众号，在微信对话框中单独回复以下任一关键词即可。健脾 开胃 止咳 补钙 清热 催乳 痛风祛湿 祛痘 养肝 补肾 感冒 失眠 通便尿酸高 爸爸汤 儿童汤 高血脂 木棉花编辑/赵冬芹▼▼▼“食在广东”精华文章秋分必备丨清热健脾润肺，从“小吃”开始广东饮食界的新“潮流”：下一站，卤味！【爱起烘】馅料自己配，你会爱上伍仁月饼吗？早茶中的“四大金刚”竟有一个来自北方，你知道是什么吗？在家做的章鱼小丸子，秒杀路边摊传统岭南水乡味的鱼汤鱼饼鱼面鱼包，还是古法制作最适合广州人的胃要说广东最受欢迎的包，非叉烧包莫属~特别是老面种做的！无“鱼”不欢的吃货请注意，这几款大菜在家也能做出花来啦▼▼▼长按识别文末二维码，或者微信搜索公众号“食在广东”，再私信回复以下关键词，就能找到相应的汤谱、美食或食谱！主题食谱：我爱下厨丨苦瓜丨春季时蔬丨豆腐丨木棉花丨牛奶丨包粽子丨瘦身丨大蒜丨乳猪丨时蔬丨礼云子丨土豆丨祛湿辣菜丨预防感冒丨踏青丨灵芝丨消滞饮品丨煲仔菜丨吃阿胶丨菌类火锅丨萝卜丨打边炉丨广州火锅丨全鹿宴丨有机食品丨蜂蜜丨牛肉火锅丨海鲜丨西江鱼丨伦教糕丨鹅丨莲子丨松茸丨姜丨粥底火锅丨吃蛇丨大闸蟹丨吃蟹丨茶泡饭丨教师节丨菱角丨蟹今日靓汤：尿酸丨血脂丨虚汗丨盗汗丨便秘丨祛湿丨健脾丨老年人丨止咳丨化痰丨补钙丨清热丨羊肉汤丨猪肉汤丨牛肉汤丨素菜汤丨鸡汤丨鱼汤丨河鲜靓汤丨儿童汤方丨高考汤谱【今日靓汤】不怕日日煲靓汤【庄臣食单】分享潮流住家菜【梦想厨房】晒厨艺赢微波炉【爱起烘】烘焙达人齐聚交流广州日报报业集团出品原创美食资讯别处找不到
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导语：高血压是我们生活中常见的一种慢性病，病因的形成也是经过长时间的饮食不正确所导致的，所以我们必需要调整自己不健康的饮食状况，生活高血压饮食禁忌都有哪些呢？高血压吃什么好？今天与小编一起来看文章吧。
一、高血压饮食禁忌，“五味不过”原则要牢记
1、食物不过咸：限盐。
健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。
2、食物不过甜：限糖。
含糖高的主要是米、面和糕点等。建议主食要粗细搭配，比如玉米、小米、豆类、荞麦以及薯类等。最好不吃或少吃油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力以及奶类雪糕等。
3、食物不过腻：限制脂肪过高的食品。
生活中要限制家畜（尤其是肥肉）、动物油脂（如猪油）、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或者酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，比如猪、牛、羊、鸡和鸭等禽类肉食。
4、食物不过辛：限制饮酒。
酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，专家建议男性每天饮酒精不要超过30克，即葡萄酒小于100-150毫升，比如2至3两；或啤酒小于250-500毫升，比如半斤到1斤；或白酒小于25-50毫升，约0.5至1两。女性则减半量，不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。
5、食物不过苦：过食可致食欲不振。
苦味食物主要是苦麦菜、芹菜、苦瓜以及咖啡等。苦能，广州地区气候炎热，适当吃些有苦味的是有好处的，可以清肝炎和心火。不过苦味毕竟寒凉，过食则损伤脾胃，导致食欲不振、或者腹痛腹泻等，影响食物的消化吸收。
二、高血压饮食禁忌的十大“敌人”
饮酒可能人的心跳加快，也会导致血管收缩，血压突然升高，还可能引起钙盐、等沉积于血管壁，最终加速动脉硬化。长时间的饮酒，更加容易的引发动脉硬化，加重血压升高。所以又有高血压的患者就应该把酒戒了。
高血压病病因虽多，但是大部分的属阳亢性质，狗肉温肾助阳，能够加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或者躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利，所以不宜食用。
3、动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（比如动物肝脏、蛋类）的摄入，因为蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常可以选用高生物价优质蛋白，比如鱼肉和牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黄酸、酪氨酸等）有降压作用。
4、多盐食物
我们知道食盐中的大部分成分是氯化钠，钠滞留在身体内有可能引起引起细胞外液的增加，导致锌排出量增多，使得血压极具上升。所以患有高血压的人应该严格限制盐的摄入量。
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈。因为红茶中所含有的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、以及心悸等不适症状，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
6、辛辣食物
辛辣和精细食物可以使大便干燥难排，易导致大结，患者在排便时，会使腹压升高而血压骤升，诱发脑出血，所以高血压的患者禁用辛辣和精细食物。
7、高热能食物
高热能食物（葡萄糖、蔗糖、等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或者肥胖。所以本病患者饮食上应限制高热能食物。
肉类食品里面含过高的脂肪，虽然蛋白质含量很高，同时里面的饱和脂肪酸含量也会很高，这样很容易造成血液里面的血脂含量过高，引发。
9、重口味饼干
像番薯、干豆之类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃或不吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐的含量过高，因此还是少吃。
鸡汤的价值很高，而多喝鸡汤又会使得胆固醇和血压增高。因此鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不适宜喝鸡汤。否则只会进一步的加重病情，反而对身体有害无益。
结束语：一个不正确的饮食习惯与生活态度是形成慢性病的罪魁祸首，我们一定要养成良好的生活习惯与态度，今天小编给大家讲解的禁忌与注意事项，希望大家都能够记牢。
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