谈谈我几年中如何从秒射延长到可以做爱几小时的方法历程
我是大水上，喜欢打破旧规则，解剖自己。也正因为这个原因，所以我才成长的很快，摆脱的早泄。我的字也算字字真言了，只是时间过去了这么久，很多地方遇到的困难我也不记得了，可能一下子讲不出来。诸位可以多探讨，也多问问我。我尽量帮助大家解决。一直想开讲，怎么就是要凑字数，这样让我很没思路，要不要留个联系方式？咳咳，还是等有需要再留吧还是不能发帖，到底要多少字叭叭叭叭叭真心郁闷好吧，先说第一点，我们怎么可以做得长？自从我脱胎换骨以后，我就找了很多片子看，我发现其中的男主角似乎都不怎么样。日本的一般只有几分钟，中国的呢，不是黑中国啊，也只有几分钟，2分钟还问别个爽不爽。靠就欧美的时间长一些，二十来分钟，多也就半个小时，没见过可以做一个小时的。而楼主嘿嘿嘿嘿………我想留个悬念，让你们猜。其实做得长不长，首先第一点与你观念有观，你想做多久，你就可以做多久。各位别喷啊，我不是陈安之，这是真的，首先是你的观念。第二点，我们要承认自己。理解吗？承认自己，我有早泄，我是早泄，那我就得治，我就想方设法得治。有人开刀，有人吃药，楼主没钱，嘿嘿，就只能上网查些物理锻炼的方法，反复探索，终于摸出来一条路了。慢慢说哦，楼主文笔不好，没写出我的本意。希望有网友在没看懂的地方多问问，我再详细说下。
说来听听，学习
等着楼主呢，可不能弃楼啊。
吃颗伟哥吧，兄弟
楼主以前开的帖没人鸟，现在有人气我还是很高兴滴。好吧，继续
现在很多人早泄，早泄嘛就得锻炼啊，很多人用了各种方法，跑步，仰卧起做，俯卧撑，这些我都做过，可感觉都没什么用。这是为什么呢，仅仅是增强体质了，却就是改变不了早泄的命。
这是因为导致早泄的原因太复杂，太多了。一般人不可能只因为一个原因就早泄，而是多种原因。我记得前不久我看了一个在什么学习网站上，一个医生谈早泄的原因治疗，东拉西扯一大堆，理论足足，就是治不好，就是说不出治疗早泄的方法。总结来总结去，要精神好，要作息时间正常，要吃点什么中药补补，枸杞什么的。靠，那东西有用的话，哪个人会早泄，哪个人会秒射。
作为一个处男，其实很期待的就是做爱，但最害怕的也是做爱。不知道如何进行，虽然看了片很多，一到战场可能就溃不成军。所以其实女人应该是最好治疗早泄的老师。只是说我们国家这方面教育不足。女人不会教导指引男人如何做，如何做得长。加之现代人节奏太快，早泄的人也越来越多。
所以男人得靠自己去摸索，去研究才能使一杆子好枪
回复第9楼，@大水上所以男人得靠自己去摸索，去研究才能使一杆子好枪 --------------------------继续啊
我觉得越是老板的可能越容易早泄，因为他们老躺着，坐着。屁股靠着那软趴趴的皮椅，虽然很舒适，但生殖器，大腿这块就得不到锻炼，就越容易早泄。所以大家得知道，我们的下半身应该很灵活，活蹦乱跳这个词应该出现在我们身体里。
我们的锻炼应该是活蹦乱跳的，这是治疗我们早泄的一个宗旨，所以有人跑步啊，什么的，没什么没用呢，因为他不活蹦乱跳，怎么可能治疗早泄。
楼主，给，经验拿好。诶！不用...真不用... 快起 来，你这是干什么，别跪下啊，有话好说。唉，好吧，我 也不勉强你了，哎。。。你干什么，别拉我的拉链， 哎，，你干什么楼主，哎。。不行，太脏，你听我说， 哦，啊，，这点经验。。啊。。停下来，，这点经验不 算什么，。嗯嗯。。啊~~，真的不用。。这样。。的。 。快住口。。啊。。。这个帖子里好多人看着呢。。 啊。。天啊。。我丢了。。。哎，楼主，何必呢，你又 干什么，快吐出来，，不要吞下去，我有前列腺炎，， 唉。。。。楼主保重吧，再见！！
都是广告贴，要不要我发了…
几小时？你真不闲累！重点是尺寸好么？用头发挖鼻屎越挖鼻孔越想找手指！
不开玩笑的说，本人上过多少已记不清了，除了性冷淡或天生很难高潮者，一般10--20分钟女基本瘫软在床！
每次老婆看着我软下来，眼里都是失望。从初中开始疯狂手淫，导致经常腰酸背疼，用了很多方法，终于把手淫戒掉。可是早泄却如影随形，吃过中药，坚持提肛锻炼，药酒，做时采用分散注意力的办法等等都不管用。已经三十的人了从没享受过猛烈五分钟的痛快。请楼主高人指点，能将前几年的手淫过错补救回来，不致遗憾终生。
天涯多年，我第一次回帖，再次感谢楼主发帖，能传经布道。
回复第18楼，@鲲鹏飞扬每次老婆看着我软下来，眼里都是失望。从初中开始疯狂手淫，导致经常腰酸背疼，用了很多方法，终于把手淫戒掉。可是早泄却如影随形，吃过中药，坚持提肛锻炼，药酒，做时采用分散注意力的办法等等都不管用。已经三十的人了从没享受过猛烈五分钟的痛快。 请楼主高人指点，能将前几年的手淫过错补救回来，不致遗憾终生。--------------------------提肛，和分散注意力都没错，只是基础不足，炼这一块自然不行。我猜你就根本不懂得如何提肛，你可以说下你提肛的详细，我可以帮你指正。另外及时指正了你也不可能治疗的好，因为基础不牢固，对于你来说治疗早泄第一步不是提肛，而且增强身体体制。
提肛在不得要岭的情况下练习，会导致阴茎勃起，身体差的人勃起会更加加剧体质变差。而增加体质方法有跑步，有俯卧撑，铁板桥等。由于人的年龄身体状况的不同，需要采用不同的锻炼方法，年纪越大而体质又一般般的人越不适合做俯卧撑这类的锻炼，因为他们下肢虚软，脚跟无力，或者看起来走路虎虎生威，但下肢关节活动不灵活，
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