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最快有效的减肥药，还要安全的减肥药！
病情描述：
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专为女人的绿色安全减肥药
来源：减肥-柴棒网
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&&&&&&&&导语：减肥药也有性别区分，有的男女通用，有的专为女人，柴棒网减肥产品排行榜和减肥药排行榜小编精选了一款专为女人的绿色安全减肥药——豆浆，
　　减肥药也有性别区分，有的男女通用，有的专为女人，柴棒网减肥产品排行榜和减肥药排行榜小编精选了一款专为女人的绿色减肥药——豆浆，因为含有植物雌激素，更有美容美肤功效。 　　一、豆浆瘦身原理： 　　豆浆主要榨取富含高优质植物性蛋白质的大豆，除大豆蛋白质，还有大量大豆异黄酮（Isoflavone）、大豆配醣体（Saponin）等成份。这些成份可抑制吸收体内脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。 　　从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！ 　　二、豆浆瘦身特点： 　　豆浆虽然能瘦身，但只是随意饮用效果也不理想。瘦身的关键在于饮用方式，豆浆的有效成份在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收，所以能帮助瘦身，是专为女人的绿色安全减肥药。 　　大豆蛋白质和大豆配醣体等有效成份，如果没有被身体吸收，瘦身效果就会减低。因此，不要一口喝下豆浆，而是要一口一口慢慢地饮用，让身体吸收。 　　如果选择在餐前饮用，再搭配有饱食感的高纤食材，还可以防止过度饮食。 　　三、豆浆瘦身指导： 　　1、时间 　　餐前或用餐中饮用 　　豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝，达到减肥药的功效。 　　每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。 　　2、用量 　　每天饮用1~2杯，也可入菜 　　豆浆除了直接饮用外，也可用来入菜喔！如果想要达到瘦身效果，建议每天饮用1~2杯。 　　此外因为豆浆在消化吸收的过程中，都会抑制脂质和醣类的吸收，所以和其它的食材一起烹调也是不错的点子。不过因为豆浆并不是完全没有热量，所以还是要注意不要摄取过量。 　　3、配餐 　　搭配食物纤维丰富的食品 　　如果觉得光喝无糖豆浆味道有点单调，可以试着加入可可（热巧克力）或黄豆粉（或是粉）、水果搅拌后饮用。其实，这不只是将豆浆调成顺口易饮，也有助于提升瘦身的效果喔！ 　　因为豆浆在制作过程中，大豆的食物纤维就被丢弃了。所以和可可或黄豆粉等含有丰富食物纤维的食材一起搭配使用的话，可以提高饱足感，也就不容易觉得饿啦。 　　4、效果 　　瘦下来后1个月观察状况 　　豆浆所带来的各种令人喜悦的效果中，最早出现的就是是便秘的改善，快的人在隔天就会见效。不过，关键的瘦身效果出现时间平均是在1~2个月后，慢的话要半年。 　　瘦身效果出现的时间因人而异，总而言之不要操之过急，应该等待一段时间再观察状况。 　　柴棒网身为中国最大减肥产品商城，涵盖减肥产品排行榜和减肥药排行榜众多减肥产品，减肥专家团队为您提供夏季减肥生活服务，为您定制适合自己的减肥方案。 　　女人当然有其特殊性，一定要仔细对待，千万不要马虎哦！适当运动会让瘦身效果给持久。
责任编辑：zhangxiuli
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