心情总是郁闷，不好怎么办？_育儿问答_宝宝树
心情总是郁闷，不好怎么办？
&&& 我虽然怀孕了，但是跟正常人一样工作，我自己看着小店，老公每天都要工作，根本没时间照顾我，一切事情都是我自己去做，由于孕十周时拖地摔了一跤流了好多血差点，我自己去的医院，后来开了药吃的，还好我没有反应，为了保住宝宝，我特别能吃，什么都吃，因此胖的特别快，我总是特别特别的小心，我的婆婆因为家里没人照看，我理解，我不怪她。可是每天有人来买烟，非得在我面前抽半天，我很烦，有时候明说了，那些死男人都不理不睬，这样每天都要吸这二手烟，更可气的是，现在孕二十周了，有的男同志来买大桶装纯净水，竟然让我搬上车，说自己腰疼，我只能照做，我都怀疑他们眼睛有问题，虽然我怀孕二十周，比前期重了三十斤，可是肚子特别大，别人看了都以为七八个月了。我尽量让自己心情好些，但是总是有人跟我过不去，竟然还有瞎眼的让我把纯净水送到他家楼上去。我简直无语了。 唉，心情每天都是如此怎么办呢？每次想起这些，总觉得好委屈。现在高危，但是我每天都会告诉自己唐筛不准的。来发泄一下，要不然我会抑郁的。希望大家多为我宝宝祈福，能生个健健康康的宝宝我就心满意足了。
当时年龄：
还没有宝宝
宝宝会是个健康快乐的宝宝的，你要努力控制自己的情绪哦，现在宝宝最大，一切帐等宝宝出生后一气儿算完，亲，要保持好心情啊，宝宝心情也会好的，我现在在听自己喜欢的音乐，宝宝就在里面动
表担心，宝宝会健健康康的！你要这样想啊，多运动运动到时候好生产哦！~加油！
我每天也都很不开心呢~~老公从来没有陪我去产检过，有一些检查他还老叫我不要去做，今天为了要去做唐氏筛选还吵架了，我发现真的是无法和他沟通！
把店关了，回家养胎。这个时候还不休息，还要等到什么时候，钱啊！是赚不完的。更何况天天面对这些顾客，天天在间接伤害宝宝。
楼主，吸二手烟危害很大的，你这个环境确实需要改善一下，这样怎么行呢？还要干那么重的体力活，休息下吧，现在宝宝和宝妈最重要！
放心吧,一定会生个健康的宝宝,我怀孕的时候心情也没有好到哪里去,什么事都是靠自己做,我后期的时候连走路都成问题了,可我还是坚持每天出去走走的,多活动好生,但注意一定不要太劳累,也不要搬重物,以免早产了.
不能再这样下去了呢，对宝宝对你都不好，关一阵子吧，好不容易怀胎十月生个宝宝，当然希望是健康的，现在的人怎么素质那么差，不可能看不出来你是孕妇，和他们生气也不值得
为了宝宝的健康别跟其他人一般见识，你直接告诉他们，你媳妇怀孕也可以搬矿泉水呀！！没点礼貌！
把店关了吧，我也认为这样对你和宝宝都好，既然已经怀了他，就要对他负责，没有卖后悔药的。
我每天都吸我老公和公公的二手烟。 楼主没人照顾你你一定要照顾好自己，别做重活了。
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月子里心情总是抑郁怎么办
我是剖腹产生得孩子，在住院的几天里还和老公吵架了，总是流泪，出院又为了一点特小事情又吵了起来，我感觉自己真的很委屈，真的很难受，不知道该怎么办，现在感觉都有点抑郁了，我对他的感情感觉也有了很大的变化，现在只有照顾孩子，对什么事情都提不起精神了，好像什么事情都跟我无关，这样我心里会舒服一点，而且总是有这种想法，就是以后只能靠自己了，没人理解自己，就自己理解自己吧，宝宝总是哭闹，我很耐心的去带他，现在总是感觉他离我最近了，所以我要好好疼爱他，朋友们，你们说我这样想对不对呢
你的家庭关系出现了扭曲，只把注意力放在孩子身上，以后会出问题的。因为你觉得你把你的所有都给了孩子，孩子就要什么都听你的，可是别忘了孩子是会长大的，等他有自己的想法又和你不一致时，你会感觉自己被辜负了，这是一种扭曲的爱，你会想，我对你这么好你竟是不听我的。建议你先从夫妻关系开始调理，你很难受，一定要告诉你的丈夫，适当地示弱并不代表你无能，反而是一种坦诚，他了解了你的难处，自会体谅你，明白你发脾气的难以自控。有条件的话去看一下心理医生，你现在意识到自己的生活有些问题，说明问题处于刚冒头阶段，还容易处理，等心理的问题固化成行为就难解决了。也许你是一个要强的女子，但是记得柔能克刚，适当调整策略才会活得幸福。吃一些纯度高的黑巧，可以缓解抑郁
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个人见解：因为从怀孕到分娩女性把孩子一直都 当成是最重要的，其他的事关心的少。你老公可能觉得有了小的后他 不在是你第一时间想到的人了，什么都是孩子为主。你也可能顾不上他。比如 谈心、性生活等。还有就是产后女性的心理也会有变化，有焦虑等症状的出现。一定要尽量避免，多想开心的事情。不然奶水也会受影响。你可以多关心他一下试试看。你自己也要想开点。希望对你有帮助！
婚姻不是要两个人一起维持么，离的越远真的越好吗，你那么爱你的孩子，就应该尽量让她在健康的家庭环境长大你说是不是？
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心情总是郁闷怎么办
我们有时候会遇到挫折,心情郁闷是免不了的,有句俗话说得好:人生不如意之事十有八九,所以我们只有常想一二,才能豁然开朗,走出郁闷。我们不要对事情过分的焦虑,已经发生的事情无法改变,正在发生的事情要好好把握,还未发生的事情,没有谁能够猜测到,所以我们不必郁闷,因为郁闷也无济于事,事情如果已经发生,我们要想办法补救,不要老是抱怨,能补救最好,不能的话,也不要太在意,不愉快的事情总会过去的。我们郁闷的时候,要找寻正确的方法来进行发泄,无论将来如何,我们只要保证现在,吧现在正在发生的事情有条理的处理好,不要愧对自己就好。每当我们遇到郁闷的事情,我们要进行发泄,合理的发泄对于我们来说很重要,我们可以听一些舒缓的音乐,心中的无名火自然会熄灭。我们也可以出去散散步,调整好心态对于我们很重要。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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老年人心情抑郁怎么办
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日期： 18:01（原创文章,禁止转载）
&&&&&&老年人心情抑郁怎么办
老年人心情抑郁怎么办?老年人很容易因为躯体疼痛和心理障碍患上抑郁症，抑郁情绪也是老年人身上经常会浮现的一种情绪，老年人一旦受到抑郁情绪的烦扰就容易病发严重的心理障碍疾病，所以说我们在生活中一旦发现老年浮现了抑郁情绪就应该及时为其进行心理开导，及时对老年人进行开导才可以遏制病情继续加重，下面为大家介绍具体做法。老年人心情抑郁的攻克方法有以下几种：一、老年人心情抑郁可以采用情志养生法：选用该方法进行老年抑郁症的诊治，主要就是通过患者自己对外界客观环境或事物情绪反应的自我调节和转变自己错误的思维方式，将心情调节到最佳情况的方法。平时注意修身养性，舒畅情志，以保持稳定乐观的情绪。二、老年人心情抑郁还可以服用神志养生法：该方法对老年抑郁症的诊治主要就是通过对患者们内心世界的自我调节使自己心态平和的方法。神志养生就要努力做到“少私寡欲”、“知足常乐”，以保持心胸豁达，性格开朗，这样就会有一个轻松愉快的好心情，以利于抑郁症的防治。三、老年人心情抑郁怎么办?老年抑郁症患者在患病期间应积极参加一些社会行动：其实这一点不管是对于老年抑郁症患者，还是一些患有老年痴呆症的患者，都对患者病情康复有一定的帮助。积极参加各种有组织的集体行动，经常进行观念互动，是防治老年抑郁症的重要措施之一。四、劳逸结合，适量运动：常见的一些适合老年人患者的运动主要包括有适量的脑力劳动、体力劳动和体育锻炼。老年人心情抑郁怎么办?这些适量的运动对老年人患者来讲是最好的情绪调节剂，可以使老人有成功感，并对改变睡眠非常有益。运动是诊治抑郁症最好的药物，运动可以替换药物，但药物却不能替换运动。老年人心情抑郁怎么办?相信通过以上介绍之后大家对老年人抑郁的攻克方法已经很清楚了，在现实生活中我们一旦发现老年人存在抑郁情绪就应当重视起来，及时对老年人抑郁情绪进行开导，并且使他们的情绪重新活跃起来才是诊治老年抑郁的关键所在，如果大家对此还不是特效清楚，可以在线询问专家。&&&&以上是对“老年人心情抑郁怎么办”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“老年人心情抑郁怎么办”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“老年人心情抑郁怎么办”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&免责声明：文章内容仅供参考，具体请咨询相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与电话联系，我们将迅速给您回应并做处理。电话：010-
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