前几天用手机查阅了一下新婷美减肥胶囊，据有些人反应效果还不错。想问一下，有谁用过？效果如何，会反弹吗？
前几天用手机查阅了一下新婷美减肥胶囊，据有些人反应效果还不错。想问一下，有谁用过？效果如何，会反弹吗？ 5
其实我以前只有一百斤，后来换了一个白班跟晚班交替的工作，体重就慢慢往上升，现在己经一百二了。我曾经也用过双S，碧春源减肥茶各一个疗程，可是都没效果，而且越来越胖，现在我希望能减三十斤，谁能帮帮我啊！多谢各位了…
不区分大小写匿名
走路、喝水、按摩
& 走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。
看了上面的方法是不是心动了，上面的减肥方法够简单的吧，想知道更多的方法马上（加q88 59 4 384）问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功，她那的方法比较多，肯定有适合你的。
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生菜豆浆
　　生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢？这是因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，食减肥佳品啊！如果搂住坚持不下来，告诉你个 q412 40& 54，你可以去看看。
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碧春源减肥茶
是针对部分人群的，不一定适合你，至于你说的新挺美我不知道谁向你反映不错，不过我的两个同事吃了都不管用，他们现在在用左旋肉碱，效果还不错，1个月瘦了十几斤吧，如果你需要的话 我可以给你网址，因为我现在也在偷偷吃（被人发现吃着减肥药不管用很难受啊），效果还好啊
www。xintiange。com
这个是淘宝导航网站
，值得看一下了
，减肥产品选择适合自己的才能有效，登陆网站搜索一下 左旋肉碱
，记得是挺靓牌子的 ，祝福姐姐减肥成功
多谢你提供的信息，可是我好担心用了之后没什么效果。到时候反弹会比现在更胖…
这个我不敢向你保证什么，毕竟一个人一个体质，每一款减肥药并不是适合所有人的，不过我的两个同事使用了到现在还没有反弹，你可以参考一下！
我用的经典瘦身胶囊效果很好，我停药几个月了，没有出现明显反弹这个药只能在他们网站上购买，不过听说北京一天就送到了你自己查一下吧，收到货才付款的，我感觉安全还省事主要是这个药减肥效果确实不错
牛奶减肥法：　结合每天喝VITEA减肥茶,减肥效果就更好了.1、早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。2、中午照常吃饭，但不能吃太饱。3、晚上喝杯牛奶，适当吃些黄瓜。昼量管住自己不吃别的食物，特别是甜的东西。补充：一天喝上7、8袋酸奶，并不吃其它东西，可以起到排毒养颜，甚至于减肉的功效！其实减肥说难不难，说不难也难，关键是找对方法，而上面的四件事和VITEA减肥茶，是许多网友亲证过的，相信不会有问题！
前几天用手机查阅了一下新婷美减肥胶囊，据有些人反应效果还不错。想问一下，有谁用过？效果如何，会反弹吗？不要乱减肥,副作用多还不一定减的了,我以前就试过很多方法都不管用.跳绳胸会下垂,效果也不怎么理想.呼啦圈更可怕没瘦多少,胸还减了一圈,本来胸就不大,更小了,而且反弹更是快.跑步跑了一个月,就减了1斤,小腿还长肌肉了.为了减肥我用了至少几十种方法，就是减不下来.后来我网上遇到个非常厉害的姐姐,她教了我很多减,肥,还有很多护肤美容的知识,她根据我的情况给我推荐了她整理的,减,肥,产,品,排,行,榜,里的的产品,才吃20天就减了15斤,居然没减 胸.由于以前乱减肥,胸已经不大了,姐姐还给我推荐了一种丰,胸的,用了1疗程,明显大了很多,没有什么不良反映,真的很开心,很感谢姐姐,我想我这辈子都会记住她,她让我变的自信了.她空,间内容十分丰富,我现在还经常去逛,呵呵,你加她看看吧!扣扣：③⑥⑨⑤②④⑧００,记得选我满意答案哦！
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减肥瘦身领域专家　　从大学出来两年了，都是在医院做企划工作，没接触过这方面的东西，但我很想转行做造价员，不知道有没有机会入行？哦，对了，我是文科生，造价对数理化要求高不高啊？我有资格考相关的那些证吗？从零开始学需要学多久才可以上岗呢？　　我是重庆的，如果可以的话，我打算去报个培训班学习一下，不知道哪所培训学校比较好？没有建筑专业毕业证可以考造价员吗？　　建筑行业的哥哥姐姐跟我说一下吧，拜托大家了~~~
楼主发言：1次 发图：0张
　　怎么都没人理我啊
　　首先要对建筑有一个系统的认识　　专业不对口的话还是有些难度的。　　
　　我们情况类似，希望和有经验的前辈学习。。最好是加入一个集体啊。。
　　我也是准备学习预算的，一点基础也没有，以前也不是学这个专业的，不知道多长时间才能学会，数学不好能学预算吗？跪求高人解答。。。
　　我是学这个的，跟数学没多大关系，只要你会加减乘除就够用了，至于造价员，没有学历专业要求，其实对于外行，难在识图，过了这关后面就好多了!加油吧
　　智商90+，现在开始努力，今年的造价员还是有机会能过的　　
　　大姐，医院和建筑似乎除了房子有关系，其余的都没有了吧！
　　学造价要逻辑思维能力强，还得能说！
　　我是学这个的，跟数学没多大关系，只要你会加减乘除就够用了，至于造价员，没有学历专业要求，其实对于外行，难在识图，过了这关后面就好多了!加油吧　　------------------------------------------------------------------------------------------------　　哦，太好了！！！只要对数学要求不高就行了！
　　造价员可以考，造价师不行。
　　作者：丁巳天蝎
回复日期： 20:19:00　　　　造价员可以考，造价师不行。　　------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------　　　　　　呵呵，我就是打算考造价员呀
　　造价人员的基本素质就是看图纸，你能学会就可以干了。
　　其实只要用心学 在社会上学起来很快的 你还是正规大学生 还怕这点学不会啊
又不是要你一下变成造价师 相信自己肯定行！！　　　　
　　同意楼上的，我也想让我妹加入这一行，只是她没有信心。
　　一，看的懂图纸；二，会小学简单的数学计算；三，会用计数器；四，会使用电子表格！
　　有些难度
　　我之前一直是画室内装修图纸的
也想转造价
我是广东的
就是不知道从何入门好
　　能看懂图纸　　　　包括你选择的专业和相关专业　　　　数学要求小学水平就可　　　　定额和清单规范之类的一定要看看看　　　　各种费用怎么来的也要懂　　　　最好会用预算软件　　　　最后就是实践了　　
　　工程造价有很多专业，你要是学土建预算的话，不懂工民建没在工地干过是不可能的，要是学分项专业就相对简单一些，最主要你得有这个机会让你去学，你得了解所学专业的技术和施工工艺，主要材料设备，国家和地方定额和取费标准，最重要有个师傅带你，有了这些，上机输入数据和工程量，造价就出来了！
　　我也重庆的 ，也是文科生 ， 学了有一段时间的造价了，不知道什么时候才能熬出头哇
　　文科生，也可以从事造价的， 　　
我就是文科生，现在干的就是预算， 　　
造价不用用到什么高深的数学知识，就是加减乘除，　　
方便的话，可以大家相互交流一下，加
　　34#作者：yanni1015
回复日期： 15:19:00　　　　我也重庆的 ，也是文科生 ， 学了有一段时间的造价了，不知道什么时候才能熬出头哇　　------------------------------------------------------------------------------------------------------　　真的呀，我们现在也许是同学呢，站内一下呢！！
　　楼主慢慢来！先考个造价员试试，别因为一时冲动换专业，后期造价也是很无聊的！
　　这个很容易学
　　沈阳哪个造价培训学校教的好呢?
　　试试看
　　看得懂图纸　　了解相关技术规范和计价规则　　熟练使用各种办公软件　　掌握一两门造价软件　　最好了解一些行业潜规则
　　谁愿意给我交流一下造价员的知识呢，我想考造价员。前段刚考了二建。不知道能不能过。如果有诚心请加我。。
　　首先要对工程有初步了解，学会看图纸，培养自己的空间想像能力。如果看着图纸能把工程的大概样子想像出来那样算量就没什么难度了，其他的需要在工作过程中慢慢积累经验
　　qq:可以多交流造价方面
　　给你个参考，我是土建科班出身。从0开始学到上手需要3-4个月。没有基础的可能要半年的样子。还有你是文科的要多看工地现场，以及补充工程土建方面的知识。
　　多交流
　　楼主你要相信自己可以，这事情轻松得很
　　@狗尾巴草zy
12:40:00　　看得懂图纸　　了解相关技术规范和计价规则　　熟练使用各种办公软件　　掌握一两门造价软件　　最好了解一些行业潜规则　　-----------------------------　　行业潜规则？？？比如呢
　　我就是重庆做造价的。相对文科女孩子来说，最难的就是图纸！！！不过只要努力，不是没可能撒！！
　　为什么大家都说那么容易呢？　　我本来想学的，太多事情了，就一直没有开始。　　惭愧。希望楼主学到了跟大家分享经验。
　　洒家是重庆的 以前搞施工 现在正在转行做造价 扣扣　　
　　加油吧
　　我认为造价是基于专业的基础上，没有一定的专业基础想把造价做好，比较难，造价的现场经验也很重要，要不去了也做不了什么的。考造价员证的话，要找个施工单位盖个章就可以了，具体看报考条件。
　　这个帖子点击的多。回复的少。可能都是些想转行的同志吧。　　给些建议　　1.识图能力。其实是就是三维想象能力。我读书那会，还真有人天生就是看不懂图的。没什么空间想象力的人。还是不要做造价。否则图纸都看不懂。加减你加什么，减什么呢？　　2.对建筑施工的了解。说白了，你要是能拿到图纸，自己能做出房子来。你就是很清楚，施工程序，施工材料，施工技术。你自然就能分析工程量。然后结合单价计算出工程的总价来。
　　@万豆豆
16:29:29 　　这个帖子点击的多。回复的少。可能都是些想转行的同志吧。　　给些建议　　1.识图能力。其实是就是三维想象能力。我读书那会，还真有人天生就是看不懂图的。没什么空间想象力的人。还是不要做造价。否则图纸都看不懂。加减你加什么，减什么呢？　　2.对建筑施工的了解。说白了，你要是能拿到图纸，自己能做出房子来。你就是很清楚，施工程序，施工材料，施工技术。你自然就能分析工程量。然后结合单价......　　-----------------------------　　3.工程量按照什么规则呢？你要学习定额及工程量清单。这是两种体系。但是都是你计算工程量和价格的利器。　　4.熟悉合同，招投标。工程需要竞争获得。取得后需要签订合同。结算也要依据合同规定。合同的解释高于国家规定的规范文件。　　5.当以上的都熟练了。能自己做投标到自己做预算、到自己做小签证结算。到独立做整个几万方的结算。你基本算是入门了。这个时期快的话2年，慢的话3年。还是看你的机遇吧。反正很少能在一个公司，能让你碰到全部以上的内容。跳跳单位。自然而然的就都会了。再以后，就是对造价上的一些感悟了。工作是人与人之间的协作。一些矛盾。一些利益的事情。你会慢慢的觉悟出一些道理。
　　造价员，实际无什么大用　　
　　目前正在看造价的考试参考书，不是建筑专业。想入这行。
有一样想法的朋友或者大师级别朋友请加我，求教啊求教，泪流满面
　　回复第5楼(作者:@捷易通软件2010 于
11:04)　　我也是准备学习预算的，一点基础也没有，以前也不是学这个专业的，不知道多长时间才能学会，数学不好能……　　==========　　
　　给大家推荐一个土木工程资料免费下载网站起航网
　　祝大家元宵节快乐
觉得女孩子学造价应该很好学吧
楼主 加油哦
会造价员首先要把市场上的价格吃清楚
这么久的帖子居然还有回帖，楼主百感交集ing……
　　@落难公主lily 70楼
17:54:00　　饿~ 这么久的帖子居然还有回帖，楼主百感交集ing……　　-----------------------------　　1 信心
年轻转行是好事，任正非、马云、宗庆后。。。。。他们都不是干的本专业　　2 沉淀
悟。。。。。。，就是有名师指点，也需要以年为单位，现在的人普遍太浮躁　　3 决心
做决定前要认真考虑自己的基本条件和关系，前景好的竞争肯定大
　　呵呵，我也是重庆的哦，造价员考试很简单的，不用怕。就是出来找工作没有经验不好找啊。
　　不难，选择一个好的造价培训学校，则事半功倍。从看施工图、手工算量、最新11G钢筋平法、定额应用、造价软件、工程量清单的编制到工程预算书的编制、投标报价等内容，建议你先“试听”再报名，多家试听后再做决定。
　　请问楼主现在怎么样拉，考过了？还从事这行吗？　　
　　@落难公主lily 呵呵，楼主不嫌弃的话联系我吧，本科生，学工程管理的！很适合学造价的哦，专业知识可以帮助你的~~~~
　　@落难公主lily 70楼
17:54:00　　饿~
这么久的帖子居然还有回帖，楼主百感交集ing……　　-----------------------------　　术业有专攻，楼主不要听那些人瞎说。　　当然并不是说不能学，这个要有几个条件，第一，是不是真的准备在这个行业发展，不然，你只是在浪费时间，最多能用几个软件而已。第二，你到底有多大决心，准备付出多少努力？需要达到什么高度？　　学好造价，必须要有几个前提：1、识图、了解施工工艺；2、熟练使用电脑，包括cad，预算软件在内的一系列专业软件；3、了解定额、清单的编制原理和计量计价方法；4、了解建筑行业的造价法规、法律；5、熟悉施工现场的成本核算。　　原则就这几个，但是，里面牵涉到的知识，太多太多太多，马马虎虎学，你也能做这个工作，但是就只能是换了马甲的打字员，要认真学，必须要有足够的决心和努力。
　　好帖子
　　我也是半路出家的，我觉得预算本身并不难，初中生都可以，关键是要会看图纸，能看得懂，看土建图纸的时候还要有一定的空间想象力，有些东西平面上是很难知道怎么做的，最好是有项目让你跟踪，实地学习会成长的很快的。这是我现在的遗憾
　　刚改行半年学预算的飘过
　　好帖子，顶起来。
　　浙江省内考证培训：　　建筑类：一级建造师 二级建造师 监理工程师 造价工程师 安全工程师 物业管理师　　医药类：护士 初级护师 主管护师 执业医师　　财会类：会计从业 初级会计 中级会计 注册会计 经济师　　学历类： GCT工程硕士 同等学力 大专学历 本科学历　　联系QQ: 另有考前冲刺 押题 独家复习资料 通过率高 签约保过班，不过退款　　天涯微博
　　貌似情况差不多，我也是建筑业0基础，但想转行
　　现因本公司造价部业务需要，现急需招水电安装专业预算员一名，能独立完成工程项目水电安装的预结算工作，有相关经验者优先录取 优秀毕业生也可考虑 有意者电联 梁工 QQ
　　@落难公主lily 70楼
17:54:00　　饿~
这么久的帖子居然还有回帖，楼主百感交集ing……　　-----------------------------　　请问你现在做造价这行了吗？
　　555～我也是
完全看不懂～　　
　　我是电子商务专业的，一直换各种门槛比较低的工作。现在也是想往造价这方面发展，但是不知道该从何做起。愁
　　2014年土建专业中级职称报名正在进行中。　　今年的报考条件和各科分数有所更改　　想要考土建中级职称的可以找我　　不管你是不是符合条件　　不管你有没有信心考过　　2014年土建专业中级职称报名正在进行中。　　详情请咨询：
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博&欢迎来到中国领先的第三方保险平台！&
系统已向您的邮箱-发送验证邮箱，请注意查收！
验证邮件24小时内有效,请前往邮箱查收。
花3-5秒存一下吧！以后不该吃的尽量少吃吧！
来 源： &&次数： 116次&&日 期：
&&一、12种食物狂吸走你多余脂肪
1、燕麦；2、玉米；3、芦笋（还是抗癌之王）
4、山药；5、海藻；6、银耳；
7、土豆；8、芹菜；9、红枣；
10、山楂；11、菊花；12、苹果。
二、12种可能毁容的食物
1、臭豆腐; 2、味精；3、葵花子；
4、猪肝；5、咸菜；6、爆米花；
7、鱼干片；8、油条；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鲜榨橙汁；
12、松花蛋。
三、饥也要择食。11种食物千万不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷饮；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西红柿；
10、香蕉；11、豆浆。
四、吃一包泡面需肝脏解毒32天
　　泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克，一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。
五、让双腿变瘦的7样绝好食物
1：紫菜&排掉体内废物及积聚水分；
2：芝麻&去除附在血管内的胆固醇；
3：西柚&丰富的钾有助减少下半身的脂肪；
4：西红柿&减少水肿；
5：红豆&增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；
6：木瓜&清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；
7：猕猴桃&加快分解脂肪。
六、十大食物让你拥有美白健康的牙齿
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、无糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、绿茶；8、洋葱；9、芥末；
10、香菇。
七、减肥必知-阻碍苗条的6种恶习
1：不吃早餐；
2：晚餐太丰盛；
3：嗜饮咖啡；
4：保温杯泡茶；
5：水果当主食；
6：进食速度太快。
八、防止手脚冰冷的方法
1：勤运动,勤甩手；
2：多补充维他命E&；
3：多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；
4：多吃坚果、胡萝卜；
5：常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。
九、8样食物不变黄脸婆
1：枸杞酒酿蛋---给您好脸色；
2：木瓜红枣莲子蜜---补血养颜；
3：花生芝麻糊---抗衰老；
4：核桃松仁粟米羹---美容又健胸；
5：双豆鸡翅汤---增加皮肤弹性；
6：山药青笋炒鸡肝--改善皮肤色泽；
7：细肤美颜吃点牡蛎；
十、没能抗拒诱惑如何补救
1：麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火&&用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。
2：KF菜类、烤肉，燥热生湿&&绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。
3：甜腻的蛋糕，生痰生湿&&猕猴桃、山楂、薏米水。
十一、7种生活习惯让你饭后不发胖
1：烧烤后吃根香蕉；
2：喝杯芹菜汁；
3：吃火锅后喝点酸奶；
4：饭后喝大麦茶或橘皮水；
5：吃方便面后吃水果；
6：吃蟹后，喝生姜红糖水；
7：润肺止咳，饭后吃个柿子。
十二、11种食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、绿豆；3、燕麦；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、红豆；8、胡萝卜；9、山药；
10、苦瓜；11、芦笋
十三、预防秋季皮肤过敏-实用六招
1：保湿问题最重要；
2：一定要选择天然成分的护肤品；
3：尽量选择低泡沫的洁面乳；
4：每天保持3遍以上温水洗脸；
5：注意肌肤的防晒问题；
6：注意饮食的营养均衡。
十四、其它
1：如果脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？酸奶
2：皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？黄瓜
3：秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份？猕猴桃
4：想要淡化色斑，除了化妆品。还可以吃什么来达到理想效果？番茄
5：想要拥有明眸的mm应该吃什么，才能让眼睛真正拥有动人魅力？胡萝卜
6：早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼？水
7：女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？生姜
8：office lady工作压力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？杏仁
9：吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？芝麻糊
10：要想成为骨骼强健女性应该吃？。排骨汤
11：指甲出现白色星星缺乏？钙
12：中老年女性关节痛食？海米
13：减肥吃？豆沙面包
14：茶饮对心情有好处？大麦茶
15：汤饮能缓解紧张？酸辣汤
16：面部浮肿吃什么？冬瓜
17：一整天对着电脑眼干吃什么？香蕉
18：上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？坚果、巧克力
19：有排毒功效的是？山药
【八大死得快食物】
1，猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化
2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。
3，烤肉，由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
4&，皮蛋，一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。
5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，&男人缺锌，会无法抬头作人&。菠菜焯水后再吃即可去除草酸。
6，味精，每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。
7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。
8，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
【全球十大长寿食物排行榜】
1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展现。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
2，鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
3，大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。
4，草莓：只要多吃草莓就能充分补充维生素&C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。
5，胡萝卜：胡萝卜富含&&胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。
6&，香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。
7，绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。
8&，大豆：大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。
9，牛奶：牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。
10，辣椒：红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。
癌&&最不喜歡的朋友&&：
胃癌最不喜歡的朋友&大蒜
肝癌最不喜歡的朋友&蘑菇
胰腺癌最不喜歡的朋友&西兰花
肺癌最不喜歡的朋友&菠菜
腸癌最不喜歡的朋友&茭白
乳腺癌最不喜歡的朋友&海带
皮膚癌最不喜歡的朋友&蘆筍
宫頸癌最不喜歡的朋友&黃豆。
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